18 Menschen beschreiben, was Chronic Fatigue Syndrome gefühlte, The Mighty

Chronisches Erschöpfungssyndrom ist einfach nicht „müde.“ Es ist eine schwächende chronische Krankheit mit Symptomen, den Schlaf, Konzentration, Schmerz und Energie beeinflussen. Mehr als eine Million Amerikaner haben die Bedingung, nach dem Center for Disease Control and Prevention.

Da chronische Müdigkeit Symptome in der Regel unsichtbar sind und somit falsch verstanden - oder sogar entlassen - von Menschen, die nicht die Bedingung, The Mighty fragte unsere Leser als auch die ProHealth Gemeinschaft zu beschreiben, was wirklich chronische Müdigkeit fühlt sich an wie.

Hier ist, was sie uns gesagt:

1. „Der beste Weg, chronische Müdigkeit zu beschreiben, schaut durch ein nebeliges Glas jeden Tag. Nichts ist jemals scheint real; es scheint immer traumhaft.“- Kathrine Elise

2. „Es fühlt sich an wie ich konkrete habe in meinen Adern. Meine Beine sind schwer und meine Arme nicht wollen, sich zu bewegen. Es tut mir weh. Der Versuch, Schlaf zu bekämpfen ist fruchtlos manchmal; Bestes zu geben, bevor ich ohnmächtig werden.“- Judith Gehirn

3. „Stellen Sie sich in einem toten Handy über Nacht stecken. Wenn Sie wach, erwarten Sie es bei 100 Prozent sein. Aber wenn Sie aufwachen, es ist nur um 9 Prozent, und Sie haben, um zu versuchen und die Funktion auf, dass 9 Prozent. Sie sind nie voll aufgeladen.“- Michelle Lewis

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4. „Chronische Müdigkeit fühlt sich an wie ich von einem Lastwagen überfahren bekommen haben. Es spielt keine Rolle, wie viel Schlaf Sie erhalten. Mein Körper fühlt sich schwer an, und es ist ein Kampf um die Energie zu haben, etwas zu tun.“- Megan Rosvanis

5. „Es fühlt sich an, als ob Tage haben keinen Anfang und kein Ende. Sehr viel wie nicht vollständig aufgrund des überwältigenden Gewicht der ewigen, lähmenden Erschöpfung in Ihrem eigenen Leben teilnehmen zu können.“- Kaitlyn Michaud

6. „Ich fühle mich oft wie ein Hinken Gericht Lappen. Es ist schwer, einen Fuß vor den anderen zu setzen und für lange aufrecht zu sitzen.“- Sharon Anderson

7. „Es fühlt sich an, als ob Sie durch den Schlamm zu Fuß sind. Der Schlamm ist bis zu Ihrer Taille und man kann kaum die Beine bewegen. Ihre Augen fühlen, wie sie 100 Pfund wiegen und man kann sie kaum offen halten.“- Hannah Waldron

8. „Fatigue ist ein unsichtbarer volle Länge Mantel, gewichtete alle um so Ihre Realität ist dies schwer, filmy, dichte Ummantelung. Das Tragen es gräbt ständig Ihre Energie, aber es gibt keinen Haken, um ihn aus dem Körper zu entfernen. Es macht Bewegung langsam, umständlich und anstrengend. Der Mantel der Müdigkeit wächst manchmal erträglich, aber es gibt keine zuckend das Gewicht völlig aus.“- Erica Cai Fisch

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Ich habe von jemandem gesagt, ich hätte einen Freund ausgegangen, dass alle meine chronischem Müdigkeitssyndrom. chronische Migräne. Reizdarmsyndrom und juveniler rheumatoider Arthritis Symptome waren psychosomatische, weil sie in einer Psychologie Lektion, wenn ich nur gelernt hatte. Wenn Sie diese Dinge zu sagen, ist es wirklich macht mir das Gefühl, ein Betrug bin. Wenn Sie mich schmälern, nachdem ich Ihnen genug vertraut so privat mit dir über etwas zu sprechen, dann sagen Sie mir im Grunde ich ein Lügner bin. Glaubst du wirklich, wenn ich die Kontrolle hatte Sie scheinen zu glauben, ich habe über meine Krankheiten, würde ich wählen Schmerzen 24/7, wählen zu sein, zu müde zu gehen, mit meinen Freunden und Familie zu sein, wählen Sie so schrecklich alle fühlen die Zeit, die ich habe mich zu überzeugen, aus dem Bett zu bekommen, oder wählen sie so viele Pillen und Medikamente zu nehmen ich Spur von allen verloren hat?

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Während Sie wahrscheinlich nicht daran erinnern, was Sie gesagt haben oder auch nicht vergessen, dass wir ein Gespräch mit der Zeit hatte man an diesem Tag nach Hause kam, werde ich nie das Vergnügen bekommen. Denn jetzt, jedes Mal, wenn ich dich sehe, alles kann ich denken ist, wie Sie mir das Gefühl. Wenn Sie mir sagen, es ist alles in meinem Kopf, manchmal Wunder, dass ich tun, „Was passiert, wenn was passiert? Was passiert, wenn das ist alles meine Schuld?“Wenn man auf einer fast täglichen Basis über Ihre Gesundheit in Frage gestellt sind und gesagt worden von Menschen mit Ihnen eigentlich nichts falsch es gibt, die noch nie von Ihrer Erkrankung gehört, dauert es wirklich eine Maut. Jedes Mal, wenn jemand sagt etwas Negatives über Ihre Gesundheit, ein kleines Stück Ihres Selbstvertrauens wird abgeschlagen. Jeder Tag, mein Glück und Selbstvertrauen, dass ich das Leben lebenswert zu fühlen sind schnitzen weg von anderen Menschen der Ignoranz.

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„Du siehst auch gut präsentiert, krank zu sein.“

Warum danke für das Kompliment.
Ich danke Ihnen für Ihre Gedanken.

Ich danke Ihnen für die Mühe zu bemerken, es dauerte
Um es aus meinem Hause.
Die Stunde dauerte es, um zu duschen und Kleidung,
Dann liege auf meinem Bett.
Die Zeit, etwas Make-up dab auf,
Und schmerzlich tun meine Haare.
Die Art und Weise Ich brauche die Übelkeit zu verstecken,
Das Frühstück hinter sich gelassen.
Die unerträglichen Schmerzen, die meine Gelenke rütteln
Das ergriff auf dem Laufwerk.
Um sich für den verlangsamten Erkenntnis zu kompensieren,
Der Nebel, der mein Gehirn vernebelt.
Die Medikamente, die meinen Schritt wiegen
Und machen mich am Rand leben.
Ich bin froh, dass ich diese Wahrheit zu verbergen ...
Es ist besser ungesehen gelassen.

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„Du siehst auch gut präsentiert, krank zu sein.“

Warum danke für das Kompliment.
Ich danke Ihnen für Ihre Gedanken.

Ich danke Ihnen die Werte für bemerken, ich lieb und teuer ist.

Sie sagten mir, ich brauche in dieser Sitzung zu sein,
Und so ist das, warum ich hier bin.
Ich drehe ich bis zu meinen Terminen.
Ich meine Unterlagen pünktlich.
Ich mache meine Übungen,
Ich nehme meine Medikamente,
Ich ruhe vor allem, wenn gesagt.

Doch für dieses Treffen Aufdrehen,
Gekleidet und bereit, zu reden,
Bedeutete dies die einzige Sache ist,
Mein Körper heute tun kann.

Ich bin hier, bevor Sie in diesem Moment,
Ein Blick von mir in meinem Leben.
Ich bin ein professionelles durch Bildung.
Ich bin jetzt ein in der Krankheit, auch.
Ich riss mich zusammen,
Ich opferte, um sie geschehen.
Ich ging alles hier aus sein.
Sie werden nicht sehen, was konnte ich nicht tun
Um es den ganzen Weg.
Die Reinigung, Kochen, Einkaufen
Alle für die anderen noch zu tun.
Die zukünftigen Träume unerfüllt.
Und doch habe ich es zu diesem Treffen,
Es wäre besser, es gut machen.

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„Du siehst auch gut präsentiert, krank zu sein.“

Warum danke für das Kompliment.
Ich danke Ihnen für Ihre Gedanken.

„Du siehst auch gut präsentiert, krank zu sein.“

Warum wir danken Ihnen für Ihr Kompliment,
Aber haben Sie aufgehört und dachte ...

Wie sieht eine kranke Person wirklich aus?
Alle fleckige und blass?
Alle wehe der Welt?
Oder muss ich das Haus in meinem PJ verlassen
Damit Sie das Kästchen ankreuzen?
Sind meine Handlungen und meine Werte, während ich bin krank und krank,
Sie meine Handlungen und meine Werte müssen überhaupt ändern?

Ja, ich bin krank und Unterdrückten.
Meine Welt ist auseinander gefallen.
Meine Träume, Wünsche und Leben sind in der Warteschleife,
Und ich fühle mich wie Müll die ganze Zeit.
Aber ich habe die Hoffnung und neue gebildet Träume,
Eine Zukunft, und ein Leben.

Also vielen Dank für Ihr Kompliment,
Ich danke Ihnen für Ihre Gedanken.

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Für mich zeigt es, dass das Verständnis
Von Medizinern und Behörden
Hat einen langen, langen Weg zu gehen.

Aber danke für das Kompliment,
Denn natürlich bin ich Abziehen Krankheit wie ein Profi!

Die Mighty fragt folgendes: Was eine Sache, die Menschen nicht über Ihre Erfahrungen mit Behinderung, Krankheit oder psychische Krankheit wissen könnte, und was würden Sie sagen, sie zu lehren Wenn Sie teilnehmen möchten, wählen Sie bitte eine Blog-Post auf [E-Mail senden protected] Bitte fügen Sie ein Foto für das Stück, ein Foto von sich und 1-2 Satz bio. Schauen Sie sich ourSubmit A Storypage für mehr über unsere Richtlinien für die Einreichung.

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS). auch als Myalgic Enzephalomyelitis (ME) bekannt ist, ist eine unsichtbare Krankheit, die mit einer Vielzahl von Symptomen kommt. Als solches ist es ein von vielen Missverständnissen und falschen Annahmen (wie die Idee, dass es „nur Müdigkeit“) umgeben Zustand.

Die Mighty eine Partnerschaft mit dem Chronic Fatigue Syndrome - ME von ProHealth Facebook-Seite die Menschen zu fragen, wer mit CFS leben, was sie andere wollen über ihren Zustand verstehen konnte.

Das ist, was sie zu sagen hatte:

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2. „Es schaltet sich Ihr Gehirn nach unten, wenn Sie selbst drücken. Es ist schrecklich und beängstigend, wenn Sie nicht Sätze machen und Gedanken bilden und Probleme zu lösen. Es ist wirklich zu stören Ihre Feinmotorik, das Gleichgewicht, Ihre Fähigkeit zu stehen zu verlieren. Es ist nicht Müdigkeit; es ist ein Gehirn Fehlfunktion, mit denen wir es zu tun.“- Diana Sklans

3. „Es ist nie, geht immer weg. Absolut alles, was wir tun, ob groß oder klein, ist trotz dieser.“- Nic Fitton Davies

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5. „Müdigkeit ist nicht nur Müdigkeit; es ist so viel mehr als das. Das Gehirn Nebel übernimmt. Die Leute verstehen nicht, wie viel von einem Kampf auf die einfachsten Aufgaben zu konzentrieren.“- Kirstie Cornwall

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6. „Es gibt Dutzende von Symptomen (wie das Dach meines Mundes in Streifen ablöst, wenn ich in einem Crash werde, die ständige Fieber ... häufige und regelmäßige Migräne, Nebennieren Müdigkeit verursachen Panikattacken ...).“ - Sarah Rake

8. „Ich begehre heimlich hören, wie jemand zu schätzen weiß, was ich getan habe, weil es wirklich ein Versuch ist, und ich werde später, dafür zu zahlen. Also, wenn ich höre, dass jemand meine Zeit und Mühe schätzen es macht mich besser fühlen.“- C Angelique Ruff Smith

9. „Ich bin nicht faul. Ich liebe aktiv sein, habe ein sauberes Haus, spielen mit meinen Kindern und so viele Dinge tun, aber ich kann einfach nicht das gleiche mehr sein.“- Sandra Barreto

10. „Der Schmerz steuert mein Leben und meine Stimmungen, sowie meine Tätigkeit.“ - Iva Smith

14. „Es gibt keine Möglichkeit, es zu verstehen. Es ändert sich ständig und immer hart.“- Candra Hamil

15. „Es gibt Zeiten, dass ich wie das Gefühl, wenn ich meine Augen schließe werde ich sterben. Es ist nichts wie normale Müdigkeit aus dem Körper Arbeitsüberlastung.“- Wanda Copley

16. „Wir haben melden Sie sich nicht krank zu sein. Es ist nicht wie wir wachte eines Morgens nur und sagte: ‚Heute ist der Tag, den ich wählen, krank zu werden, erschöpft, verwirrt und desorientiert.‘ Ich kann nicht für alle sprechen, aber ich selbst, aber ich würde alles tun, um zu tun, die Hälfte der Dinge war ich einmal in der Lage zu tun.“- Deborah Poole

* Antworten bearbeitet haben und verkürzt.

Die Weihnachtszeit ist gut und wirklich hier - eine freudige Zeit voll von vielen Festen, Partys, catch-ups, Veranstaltungen und Familientreffen.

Nicht nur ist diese Saison eine körperliche Herausforderung für die Verwaltung von Energieniveaus, Stress, Gesundheit und Ernährungseinschränkungen, aber es ist auch eine Zeit, wenn Sie mit unzähligen Auftritten des gefürchteten Small Talks bombardiert werden: die schmerzhaften, oberflächlichen Gespräche haben Sie mit neu Bekannten und Menschen, die Sie nur einmal im Jahr sehen.

Es gibt eine Reihe von praktischen Möglichkeiten, diese Gespräche und Veranstaltungen etwas handhabbar zu machen.

1. Suchen Sie einen ruhigen Ort zu sitzen, so können Sie etwas Energie sparen und nicht haben Ihre kognitive Funktion den zusätzlichen Lärm kämpfen.

2. Vermeiden Sie Alkohol, die Symptome verschlimmern können oder mit Medikamenten reagieren.

3. Essen vorher, so dass Ihr Magen nicht als Platte Murren nach Platte von Lebensmitteln, die nicht auf Ihre speziellen Diät ist vorbei.

4. Gehen Sie auf die Veranstaltung mit einem guten Freund oder Partner, der glücklich ist, um Sie zu entkommen, wenn der Abend oder Konversation zu viel wird.

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Dies alles sind nützliche, praktische Ideen. Es ist jedoch der Inhalt dieser Gespräche, die die wirkliche Herausforderung.

Also, wie können Sie auf diese Fragen antworten?

Beginnen wir mit dem ersten Start: „Wie geht es Ihnen“ garantiert ist so ziemlich die meisten Gespräche zu beginnen. Es gibt ein paar mögliche Antworten:

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Ich erhielt diese Woche eine Behinderung Parkausweis ... aber ich bin zur Zeit viel zu viel Angst, es zu benutzen.

Zu ängstlich der Verurteilung Blicken Gesicht, als ich in die Läden ohne sichtbare Beeinträchtigung aus dem Auto und zu Fuß gehen.

Zu ängstlich die Worte zu hören: „Aber Sie sind nicht deaktiviert!“ Über den Parkplatz rief.

Zu viel Angst zu meinem Auto zurück eine wütende Notiz schob auf der Windschutzscheibe zu sehen: „Lassen Sie die Punkte für jemanden, der sie wirklich braucht“

Die vielen Geschichten den Nachrichten dieser Woche von anderen machen das gleiche Problem konfrontiert sind, hilft mir nicht das Gefühl, nicht mehr zuversichtlich über diese Parkplätze erreichbar.

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Einer der unterschiedlichen Anforderungen der Genehmigung erhielt ich ist, dass Sie in nachteiliger Weise körperlich zu Fuß 100 Meter betroffen sind.

Nehmen Sie zum Beispiel meine Physiotherapie Termine. Diese sind ein Vorort über befindet, höchstens fünf Minuten. Doch die Parksituation ist so scheußlich in diesem Vorort, die ich brauche 20 Minuten zu verlassen, bevor der Termin, nehmen Sie 5 Minuten um dorthin zu gelangen und verbringen 10 Minuten Runden um den Vorort der Fahrt versucht, jeden Parkplatz zu finden. Wenn ich eine Stelle finde, muss ich sicherstellen, dass ich fünf Minuten die Klinik zu Fuß über 400 Meter. Dann habe ich eine 30-minütige Termin, sowohl physische als auch kognitive Energie erfordert, und dann muss ich den Weg machen zurück zum Auto. Die Maut auf meinem Körper nimmt lassen mich für den Rest des Tages im Bett. Wenn ich eine der Behindertenparkplätze näher an die Klinik zugreifen konnte, könnte dies bedeuten, ich genug Energie habe, um mein Mittagessen zu machen und zu essen, wenn ich nach Hause komme, oder nicht max out meine Schmerzen Medikamente für den Tag.

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Doch warum bin ich so Angst?

Warum erhalte Menschen einen solchen Missbrauch für das Parken in einem Raum, den sie sowohl medizinische als auch staatliche Genehmigung haben zu parken in?

Ich würde ehrlich alles geben, nicht in einem dieser Flecken parken zu müssen.

Ich hoffe und bete, dass ich beginne meine Erlaubnis zu verwenden, wird es genug Mitgefühl und Verständnis für mich, der Lage sein, die 100 Meter mein Körper erlaubt, zuzugreifen. Ich lebe mit genug persönlichen Scham und Verlegenheit darüber, wie mein Körper mich verlassen hat; Ich hoffe, dass ich nicht mehr haben, es von anderen auf mich zugefügt.

Die Mighty fragt folgendes: Was eine Sache, die Menschen nicht über Ihre Erfahrungen mit Behinderung und / oder Krankheit vielleicht wissen, und was würden Sie sagen, sie zu lehren Wenn Sie teilnehmen möchten, einen Blog-Post auf [E-Mail geschützt bitte ourShare Ihre Storypage für mehr über unsere Richtlinien für die Einreichung] Bitte fügen Sie ein Foto für das Stück, ein Foto von sich und 1-2 Satz bio.Check aus.