2 Armbänder halten Registerkarten auf Fitness
Der letzte Stand der Technik
Nun haben Studien gezeigt, dass, wenn es etwas zu sehen, allgegenwärtigen Monitor des negativen Verhaltens ist - zu viel Geld, zu viel essen, mit zu viel Macht in Ihrem Hause - Sie sind viel wahrscheinlicher, es zu korrigieren.
Das ist die Idee hinter persönlichen Aktivität Verfolgungs Armbänder wie die Nike FuelBand ($ 150) und die verbesserten Jawbone Up Band ($ 130). Sie machen Sie ständig bewusst, wie aktiv Sie sind (oder nicht). Sie lassen Sie vergleichen Sie Ihre Daten mit Freunden online, eine freundliche Rivalität oder zumindest Schuld zu etablieren. Und sie motivieren daher Sie Änderungen vornehmen, die sich rechnen: Park weiter entfernt, nehmen Sie die Treppe, an einem frühen Haltestelle.
Es gibt viele andere Fitness-Tracker, einschließlich Clip-auf-Kleidung-Tracker (wie die FitBit und Striiv) und wristwatchlike Gadgets (wie Motorola MotoActiv). Aber die Schönheit der Armbänder ist, dass man sie auf verlassen können - schlafend, in der Dusche, ohne Hemd oder sogar alle drei - und so sind Sie eher mit dem Programm bleiben.
Das Unternehmen sagt, dass nach Monaten des Testens und Millionen von Dollar in Forschung, es klar, dass die ursprüngliche Band, wie wasserdicht in Rechnung gestellt, war eigentlich nicht ganz. Wasser, Schweiß und Dusche Seife verwaltet innen und Kurz aus den Komponenten sickern.
Die neue Up-Band, das Unternehmen schwört, ist kugelsicher. Oder zumindest wirklich, wirklich wasserdicht. Das Unternehmen sagt, es 17 Teile neu gestaltet und hergestellt 28 Verbesserungen im Herstellungsprozess. Die neue Band sieht identisch - es ist immer noch ein steifes, Gummi, bewachsen C in einer Auswahl von Farben, mit Enden, die sie überschwingen - aber nach innen, es ist viel besser abgeschirmt und eingeschlossen. (Es ist auch 30 $ teurer.)
Das entsprechende iPhone-App hat auch eine Arbeit erledigt hat. Die zentrale Einbildung ist eine Facebook-Stil Zeitleiste Ihres Lebens. Jede „Post“ einen Tag im Wert von Aktivität oder eine Nacht schlafen, oder eine Mahlzeit. (Sie können nonstep-basiertes Training manuell, wie Radfahren oder Gewichte eingeben.) Ihre Freunde Gesundheit Entwicklungen können in Ihrem Stream angezeigt, auch.
Der Nike FuelBand.
Das bedeutet nicht, dass der App für sein close-up bereit ist. Es ist ziemlich verwirrend, Gehäuse, wie es versteckte Menüs tut duplizieren, und es hat seinen Anteil an Fehlern und Macken. Warum, auf einem Bildschirm, ist viel höher als breit ist, sind Ihre Fortschritte Graphen Zoll-großen Balken im leeren Raum Schwimmen? Und wow - Wenn Sie eine situp taten jedes Mal, wenn die bekommen „Sorry, es gab einen Fehler mit der UP-Server verbinden“ -Meldung, dann würden Sie abs von Beton. (Ein Android-App ist in Arbeit.)
Was ist groß, ist jedoch, dass die oben Ambitionen über einfache Aktivitätsverfolgung erstrecken. Wenn Sie ein zweimaliges Drücken auf dem Knopf am Ende der Band zu tun, wenn Sie zu Bett gehen, zum Beispiel, hat das Armband eine beeindruckende Arbeit Ihre Nachtruhe von Tracking: wie lange es dauert, bis abdriften, wie oft Sie aufwacht, wie viele Stunden Sie in Licht und tiefen Schlaf verbringen.
Eine verwandte, äußerst nützliche Funktion: wenn Sie einen Power Nap (25-Minuten-Schnell Schlaf, deren erfrischenden Qualitäten waren gut dokumentiert in den Studien) müssen beginnt die Band nicht zu zählen, bis er sieht, dass Sie tatsächlich schlafen. So erhalten Sie tatsächlich 25 Minuten, wonach das Band Sie zu wecken vibriert. Das ist etwas, das durchschnittliche Pedometer nicht tun.
Sie können Ihre Nahrungsaufnahme in einem der drei Wege verfolgen: durch ein Foto zu nehmen, was Sie essen, durch das Scannen des Strichcodes auf der Verpackung (die App sofort und identifiziert es richtig) oder aus einer kategorisierten Liste von gemeinsamen Lebensmittel wählen. Es ist immer noch ziemlich Handbuch - kein Armband kann sagen, was Sie in den Mund sind schiebend - so die meisten Leute werden wahrscheinlich nicht stören.
Das Jawbone Up Band.
Aber wenn Sie das tun, wird die neue Up Band sollte etwas Nützliches mit den Informationen tun. Es kommt mit dem, was Jawbone nennt Insights - Beobachtungen, dass es durch Korrelieren Schlaf, Aktivität, Essen und Standortinformationen bestimmt. „Sie neigen dazu, mehr zu essen, wenn Sie an der Westküste sind,“ es könnte sagen, oder: „Sie nicht so gut schlafen, wenn Sie nach 21.00 Uhr essen“ oder „Sie schlafen schneller an den Tagen, wenn Sie habe ausgearbeitet.“
Trotz all dieser Verbesserungen Jawbone hat die monolithischen konzeptuellen Fehler seiner ersten Inkarnation nicht festgelegt: Ihre gesammelten Daten aus dem Band auf das iPhone zu übertragen, haben Sie immer noch das Handgelenk ausziehen, ziehen Sie die Kappe seines Ende (es ist etwa die Größe eines Kohlenstoffatoms), legen sie den neu freigelegten Stift in die Kopfhörerbuchse des iPhone, öffnen sie die App, so dass sie synchronisieren können, und dann ist alles wieder zusammensetzen. Wenn Sie nicht, dass die Kappe nach drei Wochen verloren haben, eine Karriere in der Nanotechnologie berücksichtigen.
Jawbone besteht darauf, dass die screamingly offensichtliche Lösung für dieses Problem Syncing - drahtlose Bluetooth-Fähigkeit - zu kompliziert und erfordert Komponenten, die zu groß für ein Armband sind.
Video David Pogue vergleicht die Nike Kraftstoff Band und die Jawbone UP Fitness Band.
Doch irgendwie hat Nike mit dem FuelBand verwaltet.
Dies ist ein breiter, voluminöser Armband, eher wie ein Armband als eine jener farbigen Charity-Bands. Seine Batterie nicht so lange (mehrere Tage statt 10 auf dem Up) dauern. Und es ist wasserbeständig (Duschen), nicht wasserdicht (Schwimmen).
Aber die Fuelband hat einen integrierten Bildschirm. Mit jeder Betätigung der benachbarten Taste, das Wort „Step“ oder „Kalorien“ oder „Time“ blättert durch auf einer Matrix aus sehr hellen LED-Lichtern, gefolgt von Ihrer aktuellen Tally (oder der aktuellen Uhrzeit). Eine vierte Statistik, genannt NikeFuel, scheint auch, obwohl Nike keine klare Erklärung geben, was es ist, abgesehen von sagen, es durch einen Algorithmus basierend auf produziert wird „Sauerstoff-Kinetik.“
Der Bildschirm macht einen mächtigen Unterschied. Es bedeutet, dass Sie sehen können, wie Sie tun, ohne das Telefon zu benötigen. Es bedeutet auch, dass Sie die FuelBand (erhältlich in Schwarz oder in Schwarz oder Weiß „Eis“ - transluzentem Kunststoff, die Sie sehen die internen Komponenten kann) können als cool aussehende Armbanduhr.
Aber wenn Sie möchten, dass Ihre Daten an dem entsprechenden iPhone-App übertragen, alles, was Sie tun müssen, ist die Taste gedrückt halten. Nun sagt der Bildschirm „Sync“ und die grafische Darstellung des Tages Bemühung wächst in voller Höhe auf dem Bildschirm des Telefons. Die Band verlässt niemals Ihr Handgelenk.
Die Nike-Band ist poliert und professionell, es hat den ehrfürchtige Bildschirm und die drahtlose Bluetooth-Synchronisation ist der Weg zu gehen. Dieses Pony führt seinen Trick brillant, aber es ist immer noch nur ein Trick.
Die Up-Band zeichnet sich durch seine goofy Kopfhörer-Buchse Syncing Methode und ziemlich seltsam Software-Design gesattelt. Aber die 10-Tage Akkulaufzeit, nie denken-über-it Wasserundurchlässigkeit und Schlaf-Tracking machen es viel wahrscheinlicher, seine Arbeit zu tun: helfen Sie gesünder. Und wenn diese Insights immer einsichtig werden, könnten Sie etwas über sich selbst erfahren, dass man nie wusste - und das könnte man von Tag zu Tag besser fühlen. Nicht schlecht für einen Gummiband.