4 Punkte auf die Füße für Kopfschmerzen und Migräne
Wenn Sie Kopfschmerzen oder Migräne bekommen, sind hier vier Akupressur und chinesische Reflexpunkte, die Sie besser sofort fühlen kann helfen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Füße für eine schnelle Schmerzlinderung und zur langfristigen Verbesserung der Symptome reiben.
Seien wir ehrlich, Kopfschmerzen saugen!
Während ich oft eloquent schreiben (oder so glaube ich!), Gibt es keinen anderen Weg, um den stechenden Schmerz zu beschreiben, die durch das Auge nach oben schießt, den Schraubstock artigen Griff, der auf die Schultern oder die unaufhörlichen Pochen aus dem Kopf strahlt, die Sie verläßt das Gefühl verschroben, mürrisch und neblig.
Wenn es klingt wie ich ein paar Killer-Kopfschmerzen erlebt haben, Ihre Annahme ist zu 100% korrekt. Ich habe Messerstecherei Migräne, Kopfschmerzen hat, die Sie folgen schlafen und Sie beim Aufwachen, dumpf schmerzenden Kopfschmerz zu begrüßen und Augen Migräne zu. Glücklicherweise habe ich gelernt, wie mein Körper ins Gleichgewicht zu bringen, so dass ich jetzt nicht einmal erinnern, wann ich das letzte Mal hatte Kopfschmerzen.
Niemand sollte von Kopfschmerzen oder Migräne zu leiden hat. Es saugt das Leben direkt aus der Sie und halten Sie von den grundlegendsten täglichen Aktivitäten zu tun. Deshalb bin ich heute den Artikel zu schreiben. Plus, ein lieber Leser schrieb mich zu fragen, wie für Kopfschmerzen chinesische Fußreflexzonenmassage zu verwenden. Sie wissen, wer Sie sind, ist dieser Artikel für Sie. Vielen Dank.
In diesem Artikel werden Sie vier Akupressur und Reflexpunkte an den Füßen lernen, dass Ihre Kopfschmerzen Symptome sofort lindern helfen kann und auch dazu beitragen, Ihre Symptome in der langfristigen zu lindern. Und wussten Sie, dass Sie „heilen“ sich selbst und Kopfschmerzen und Migräne-frei sein? Sie lernen, wie direkt nach den vier Punkten für die Schmerzlinderung.
Chinesische Medizin 101: Kopfschmerzen und Migräne Schmerzen
Okay, ich werde Tausende von Jahren der chinesischen Medizin in ein paar Sätze vereinfachen. Machen Sie das, ich werde versuchen, dies zu tun!
Aus einer traditionellen Sicht der chinesischen Medizin gibt es einen Hauptgrund, warum Menschen Kopfschmerzen und / oder Migräne bekommen:
- Qi fließt nicht gleichmäßig durch den Kopf
Im Fall von Kopfschmerzen und Migräne, fließende Qi ist nicht glatt durch den Kopf. Wenn es zu viel Qi zum Kopf hinauf und es wird immer „stecken“, dies führt zu Kopfschmerzen oder Migräne mit intensiven Pochen, stechend oder pochende Schmerzen. Wenn nicht genügend Energie durch den Kopf fließt, führt dies zu Kopfschmerzen, die in Gefühl chronische und „mild“ und achy zu neigen.
Der Schlüssel, den Schmerz zu entlasten ist das Qi fließt reibungslos durch den Kopf zu bekommen. In der chinesischen Medizin wird auf herauszufinden, die Heilung für Kopfschmerzen und Migräne basiert, was den Fluss des Qi zu stören und dann den ganzen Körper balancieren, so dass das Qi wieder reibungslos fließt.
ACHTUNG: Einige der Punkte, die in diesem Artikel sind kontra (nicht benutzt werden), wenn schwanger, als sie Arbeit induzieren können, weil sie wirklich das Qi fließt bekommen.
1. Chinesische Fußreflexzonenmassage Punkt für Migräne (Temporal Area)
Wenn Sie Migräne oder Kopfschmerzen im Schläfenbereich (Seiten des Kopfes) auftreten, ist dieser Punkt besonders effektiv für das Qi bewegt zu Ihnen Erleichterung bekommen zu helfen. Die chinesische Reflexpunkt für Migraines (Schläfenbereich des Kopfes) auf der Innenseite der großen Zehe zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh entfernt.
Eine Sache zu beachten ist, dass dieser Punkt ist sehr wahrscheinlich extrem empfindlich sein gehen zu reiben, wenn Sie Kopfschmerzen haben oder Kopfschmerzen häufig bekommen. Sensitive Punkte zeigen Bereiche, in denen Qi nicht gleichmäßig fließt. Je empfindlicher ein Punkt fühlt, desto größer ist die Störung der Strömung von Qi.
Sie können auch diesen Punkt reiben täglich, auch wenn Sie keine Schmerzen haben. Die konsequente Massage hilft das Qi mehr glatt durch Ihren zeitlichen Bereich zu fließen und damit helfen, Ihre Symptome über die langfristigen zu lindern.
2. Vier Gates: Tai Chong (LV-3) und He Gu (LI-4)
Die vier Tore sind eigentlich zwei Akupressurpunkte an den Füßen und zwei an den Händen. Sie werden häufig in der Akupunktur zur Behandlung von Kopfschmerzen.
WARNUNG: Massage der vier Tore Punkte nicht, wenn Sie schwanger sind. Diese Punkte kräftig Qi bewegen und sind kontra (nicht benutzt werden), wenn schwanger, als sie Arbeit induzieren kann.
Der Punkt befindet sich auf der Oberseite des Fußes in das Gurtband zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh angeordnet. Verwenden Sie Ihren Daumen für die Knochen der beiden Zehen zu fühlen, in Sie fühlen, wo die Knochen schneiden. schieben Sie Ihren Daumen über eine Daumenbreite oberhalb dieser Kreuzung und drücken Sie die Vertiefung zwischen den Knochen.
Er Gu oder Dickdarm 4 (LI-4) ist ein Bonuspunkt I einschließlich bin, weil es eigentlich auf der Hand gelegen ist. In Kombination mit LV-3 sind diese Punkte sehr mächtig zu bewegen Qi und als die vier Tore bekannt.
Zur Erinnerung: Bitte diesen Punkt nicht drücken, wenn Sie schwanger sind.
3. Zu Ling Qi: (GB-41)
Die englische Übersetzung für Zulingqi ist „Fuß mit Blick auf tears“. Es ist treffend benannt, weil, wenn Sie diesen Punkt drücken, wird es wahrscheinlich so empfindlich sein, dass es die Tränen in die Augen bringen. Zwar gibt es ein Sprichwort: „Keine Schmerzen. Kein Gewinn.“Bitte verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand und gehen mit dem, was sich wohl fühlt. Es ist besser, auf der leichteren Seite irren als zu schwer zu drücken oder zu lange.
Gallenblase 41 befindet sich direkt über dem Schnittpunkt. Fühlen Sie sich in den Gurt für eine leichte Vertiefung. Es wird außerhalb der Sehne im Fuß sein gerade. Es ist in Ordnung, wenn man die Sehnen nicht fühlen kann. Solange Sie sind nur oben, wo die V schneidet, sind Sie nah genug, wie die gesamte Gallenblase Meridian verläuft durch dieses Gebiet. Sobald Sie diesen Punkt, drücken Sie orten und für 30 bis 60 Sekunden lang gedrückt.
Da die Gallenblase Meridian mit dem Leber-Meridian gepaart ist, wird dieser Punkt den Fluss des Qi profitieren. Die Gallenblase Meridian verläuft auch durch die Seite des Kopfes und rechts durch die Stirn, es ist so sehr vorteilhaft für Kopfschmerzen Qi glatt durch diesen Kanal fließen. Dies ist auch ein guter Punkt für Menstruationsprobleme, also wenn Sie Kopfschmerzen mit Ihrer Zeit bekommen, ist dies ein positiver Punkt zu drücken.
4. Chinesische Fußreflexzonenmassage Punkt für das Gesicht
Da es nicht bequem oder zu empfehlen ist den Zehennagel zu massieren, ist dieser Punkt am besten für knapp unter den Augen, in den Wangen, Kieferbereich und vor dem Gesicht. Mit dem Daumen die Spitze der großen Zehe reiben, Seite an Seite, arbeiten Sie sich von der Basis des Zehennagels auf die Basis der Zehe. Wenn Sie auf der Unterseite der Zehen bekommen, beginnen Sie wieder an der Spitze. Wiederholen Sie dies für 30 bis 60 Sekunden.
Die „Heilung“ für Kopfschmerzen und Migräne
Glückwünsche! Sie haben gerade 4 (eigentlich fünf, wenn Sie Ihn Gu auf der Hand umfassen) gelernt Punkte Qi zu bekommen glatt wieder in Bewegung, so dass Sie natürliche Linderung von Kopfschmerzen und Migräne zu bekommen.
Zu Beginn dieses Artikels habe ich versprochen, die Kopfschmerzen und Migräne zu diskutieren „Heilung“. Der Grund, warum ich das Wort Heilung in Zitaten setzen, weil Traditionelle Chinesische Fußreflexzonenmassage nicht über die Diagnose von Krankheiten und Heilung von ihnen.
Grundsätzlich liegt der Schwerpunkt dieser Heilmethode ist den ganzen Körper ins Gleichgewicht zu bringen, indem sie das Qi richtig fließt. Wenn Qi fließt, wie es sollte, wird Ihr Körper in einem Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens. Chinesische Fußreflexzonenmassage ist über Qi Disharmonien zu finden und sie um Clearing zu unterstützen und zu Ihrem Körper des natürlichen Heilungsprozess zu fördern.
Die „Heilung“ für Kopfschmerzen und Migräne ist so einfach wie immer Ihre Qi glatt durch Ihren Körper und Ihren Kopf fließen. Dann presto! Keine Kopfschmerzen oder Migräne.
Letztlich Ihr Körper will dies in einem Zustand der Balance und Harmonie und chinesische Fußreflexzonenmassage hilft Sie zu erreichen sein. Es gibt so viele Gründe hierfür und Faktoren, warum jemand Qi aus dem Gleichgewicht sein kann. (Zum Beispiel zu viel Qi, nicht genug Qi). Ernährung, mangelnde Bewegung (oder sogar zu viel Übung), Stress, Angst, Emotionen, Umwelt - all diese Dinge beeinflussen den Fluss des Qi in Ihrem Körper.
Wenn Sie versuchen, Figur, was das Problem ist, können Sie Grübeln Dinge beginnen, die auch in Ihrem Körper den Fluss des Qi dann behindern können! Zum Glück, mit chinesischen Fußreflexzonenmassage, wenn Sie alle Punkte auf die Füße massieren, ist es egal, was sie aus dem Gleichgewicht geraten ist, oder wie es ist aus dem Gleichgewicht geraten. Einfach den Fußreflexzonenmassage Punkt massiert wird helfen, den Fluss des Qi zu balancieren.
Dann können Sie Ihren Körper dann darauf konzentrieren, was sie am besten kann, die selbst heilen. Und das ist, warum chinesische Fußreflexzonenmassage ein ausgezeichneter Begleiter zu fast jeder Heilpraxis (West oder ganzheitlichen) ist. Es hilft einfach Ihren Körper sich selbst zu heilen.
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P. S. Es ist meine Leidenschaft chinesische Fußreflexzonenmassage mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen, so dass sie erstaunliche Gesundheit und Vitalität erleben. Es ist eine große Aufgabe, das Wort heraus zu bekommen, wenn Sie also bitte diesen Artikel mit deinen Freunden und Familie teilen könnten, würde ich es sehr schätzen,. Bitte klicken Sie unten eine Taste, um diesen Artikel zu teilen auf Facebook, Twitter oder Pinterest. Vielen Dank.
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Ive hatte Kopfschmerzen oder Migräne und Ausschalten für die letzten 4 Tage, habe ich versucht, alles, was ich zu tun pflegte. Nap, viel Wasser trinken, Koffein trinken, trinken Gatorade, nehmen Medikamente, kühles Tuch auf den Kopf, kann es weitergehen ... und nichts schien zu helfen. Ich habe versucht, diese aus und ich bin überrascht, dass es den Schmerz nahm so schnell. Ich hoffe, diese Kopfschmerzen diesmal nicht zurückkommen, aber wenn es funktioniert, ich bin sicher das tun würde! Vielen Dank für eine großartige Beschreibung zu diesem Artikel. C:
Krystal,
Sie sind sehr willkommen. Ich bin froh, dass Sie sich besser fühlen.
Hallo Holly Ihr Artikel über die 4 Punkte Chinesen Fuß-Reflexzonenmassage für Migräne und Kopfschmerzen sind einfach und leicht von Laien verstanden. Gut gemacht. mach weiter.
Ich danke Ihnen für das Teilen. Eine gute Gesundheit und Glück für Sie und Familie.
Jeff Tan H. L.
Es gibt viele Faktoren, die mit Auge Problemen beteiligt, wie die zugrunde liegenden Disharmonien im Körper, um die angesprochen werden müssen, die Augen zu heilen. Da dies eine solche Tiefe Thema ist, bringe ich ein Online-Webinar auf gesunde Augen und ich plane, es wieder in den späten Frühling zu lehren.