5 Tipps, wie man einen dickeren Bart wachsen
einen dicken Bart wächst, kann für eine Vielzahl von Gründen eine Herausforderung für viele Menschen sein. Das Problem für die meisten Menschen ist, dass wenn der Bart einen bestimmten Punkt erreicht, Juckreiz so außer Kontrolle geraten kann, die sie schneiden oder den Bart rasieren zu früh.
Kombinieren Sie dies mit einer schlechten Ernährung und falscher Hautpflege Techniken, sieht der Bart dünn und schwach, gelinde gesagt.
Jungs wissen, dass der Bart mit Männlichkeit, Macht, Führung und Weisheit verbunden ist, es Befehle je dicker desto mehr wird der Bart respektieren.
Hier sind einige einfache Tipps, die Sie heute implementieren können, die einen dickeren Bart in kürzerer Zeit wachsen, die Sie vielleicht denken.
Die vier Woche Beard Rule
Die Vier-Wochen-Regel bedeutet, eine Sache, dicken Bart wächst konsequent statt auf dem vollen Potenzial zu verpassen. Die traurige Wahrheit ist, die meisten Leute Dinge tun, lange das Wachstum des Bartes zu verhindern, bevor sie ihr volles Potenzial erreicht hat.
Der Grund, das Haar Juckreiz ist eine Kombination von zwei Dingen. Die erste ist eine schlechte Pflege Gewohnheiten, im Grunde ist die Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgt wird, so dass es die Haarfollikel Piercing durch standhalten kann.
Zweitens, wie neue Haare wachsen, verursachen sie leichte Reizung in der Haut, die in wenigen Tagen abklingen, aber die meisten Leute nicht zu diesem Punkt. Hier können Sie lesen, wie mit dem Bart Juckreiz zu behandeln.
Unterm Strich ist hier ein dicker Bart wächst, ist eine Verpflichtung für Sie, müssen Sie über die Stoppeln Phase erhalten den Bart zu ermöglichen, nehmen Gestalt an und schneller wachsen.
Wenn Sie beginnen, Trimmen und zu früh Formgebung Sie den Wachstumsprozess stoppen und nie den wirklich dicken Bart erreichen. Da nicht alle Barthaar wächst gleichermaßen.
Die nächsten Schritte
es wachsen zu lassen natürlich Sie Menschen Punkte verdienen, aber Pflege hilft Ihnen, ein etwas besseres Aussehen zu verleihen. Trimmen mit einer Schere und einem Trimmer ist ideal, aber bedenken Sie einen Bart Öl verwendet um die Haut zu helfen, unten zu Feuchtigkeit versorgt. Der Bart Öl wird in den Bart einweichen und helfen, sie dicker wachsen.
Wachsen Dickere Beard Faster
1. Starten Sie Ihr Training
Das erste, was Sie tun können, die Qualität Ihres Bart zu verbessern regelmäßig trainiert. Dies ist das solide Fundament, in dem Sie benötigen, bauen auf dickeres Haar zu wachsen, so starten, indem Sie einen Teil dieser überschüssigen Gewicht zu verlieren, die Sie haben.
Dies wird wiederum erhöhen Testosteron, das gesundes Follikel und fördert das Haarwachstum. Die Übung erhöht auch die Blutzirkulation, die alle Nährstoffe, die das Haart bietet dicker und stärker zu wachsen.
2. Reduzierung von Stress
Wenn Sie betonen über alles in Ihrem Leben, erhöhen Sie die Cortisol im Körper. Dies wird sich negativ auf die Testosteron-Entwicklung haben. Der Stress kann auch die Blutgefäße verengt, so dass es schwieriger für die Nährstoffe im Blut zu den Haarfollikeln zu bekommen.
Beginnen Sie mit Meditation und lassen, dass Stress einfach wegschmelzen. Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie Ihre Haare im Gesicht wird sich verbessern, nachdem Sie auf die Beseitigung jeglichen Stress aus Ihrem Leben zu arbeiten.
Erste 5 Stunden Schlaf kann Ihre Testosteron-Produktion um erstaunliche 15%, was wiederum zur Folge haben kann in diesen uneinheitliche Bereiche in Ihrem Bart zu reduzieren, die in nie zu füllen scheinen.
4. Erhöhen Sie Ihre Diät
Eine vitaminreiche Ernährung besteht aus mehr Gemüse zu essen. Diese Gemüse sind vollgepackt mit allen Mineralien und Vitamine, die Ihren Körper gesund zu bleiben braucht. Ihr Haar ist ein Protein, Faden, so dass die mehr eiweißreichen Lebensmitteln Sie verbrauchen die gesünder Ihren Bart aussehen wird.
Einige der Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten, sind Eier, Nüsse und Kohl. Diese werden Testosteron-Produktion zu erhöhen und geben Sie Ihren Bart, dass luxuriöses dickes Aussehen.
5. Nehmen Supplements
das Wachstum der Haare im Gesicht stimulierenden kann so einfach sein wie Ergänzungen zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung nehmen. Es ist wichtig, dass Kupfer, Zink, Magnesium, Vitamin B, Eisen, Vitamin D und Vitamin E alle spielen eine entscheidende Rolle bei wachsenden dickeres Haar zu kennen.
Die traurige Wahrheit ist, die meisten Menschen nicht genug von diesem in ihrer Ernährung bekommen haben. Die Einbeziehung Ergänzungen in die Ernährung einen positiven Einfluss auf Ihre Haare im Gesicht haben, wie Sie die Qualität der Haare zu verbessern, nachdem das Ändern Ihrer Diät beginnen zu sehen.
Diese fünf Tipps sind wirklich nützlich für den Anbau von Dickere Bart, in diesen ‚Starten des Trainings‘ Tipps, die ich fühle mich sehr gut.