Alfredo Sauce Rezept (Hausgemachte) Einfach Rezept
1 Tbsp ungesalzene Butter 236 ml Heavy Cream 1 Knoblauchzehe 2 Unzen (57 g), Romano-Käse 2 Unzen (57 g), Parmesan-Käse 1/8 Tsp Schwarzpfefferpulver 1/8 Tsp Muskatnuß (Pulver) Zubereitungen: Keine. DIRECTIONS: 1- Schmelze eine Eßlöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. 2- Stir in schwarzem Pfeffer und Muskatnuss Pulver. Mash 3- eine frische Knoblauchzehe in den Topf und braten Sie die Zutaten für 2 bis 3 Minuten. 4- in Sahne gießen und die Mischung zum Kochen bringt unter Rühren. 5- In romano und Parmesan-Käse und gut umrühren. 6- Rühren halten und die Wärme für etwa 5 Minuten fortgesetzt, bis der Käse gut in der Mischung gelöst ist.
CALORIES - ERNÄHRUNG
Alfredo Sauce machen alles unwiderstehlich. Es ist Alfredo Sauce genannt, ist aber für viele andere Rezepte als gut. Es enthält mehr als 11 Prozent Protein. Alfredo Sauce (100 g) 3,5 Unzen davon, haben 361 Kalorien (310 Kalorien aus Fett). Obwohl Alfredo Sauce nicht von selbst verwendet wird, aber es ist gut zu wissen, dass es eine gute Menge an Vitamin A und Kalzium enthält. Es enthält 24 Prozent Vitamin A und 35 Prozent Calcium. So fügen Sie zu unserem Wissen, sollten Sie wissen, dass es an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin Bit hoch ist. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sollten diese Sauce (allein) vermeiden, aber wenn sie mit anderen Lebensmitteln und Rezepten kombiniert, sinkt der Prozentsatz davon deutlich. 100 g Alfredo Sauce enthält 34,5 g Gesamtfett, 21,7 g gesättigte Fettsäuren, hat aber keine Trans-Fettsäuren. 3,5 Unzen (100 g) von Alfredo-Soße haben 374 mg Natrium, 67 mg Kalium und 3,3 g Gesamtkohlenhydrate.
Nährwerte
Portion 100 g Menge pro Portion
Kalorien 361 Kalorien aus Fett 310
Insgesamt Fett 34,5 g 53%
Gesättigte Fettsäuren 21,7 g 108%