Beste Paleo Omelette Rezepte
Wir lieben Omelettes! Hier haben wir versammelt einige unserer Lieblings-Paläo freundlich Omelett Rezepte für Sie zu versuchen.
Eier sind reich an Eiweiß, gute Fette und enthalten alle essentiellen Aminosäuren unseres Körpers für Wachstum und Reparatur benötigt. Auf der Paleo-Diät mehr werden Sie als wahrscheinlich, finden sie viele Eier zu essen, aber es gibt keine Notwendigkeit, in einer Furche stecken bleibt das gleiche Ei-basiertes Gericht zu schaffen.
Es gibt verschiedene Arten von Omelette - sie können wie ein Soufflé, gebacken wie ein Frittata flauschig, gerollt oder gefaltet, oder so dünn wie ein Crêpe. Omelettes ist so lecker und vielseitig - zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen perfekt. Sehen Sie sich unsere Lieblingsrezepte unter, aber denken Sie daran, Sie nicht wirklich schief gehen kann - so fühlen sich frei, Ihre eigene Omelett füllen Kombinationen zu erstellen.
Ein Hinweis auf den Eiern: Verwenden Sie das ganze Ei (kein Eiweiß - nur das Eigelb ist gut für Sie!) Und immer aus Freilandhaltung Bio-Eier wählen.
Kochen das perfekte Omelett
Dies ist ein grüner nehmen auf die spanische Tortilla mit nahrhaften Mangold und Zwiebeln als Füllung. Diese Frittata mit etwas Käse gemacht, aber man kann es leicht, wenn die Vermeidung Milch weglassen. Sie können alternativ einige Schafs- oder Ziegenkäse einwerfen.
Diese schmackhafte Zusammenstellung wurde von Melanie Charters in Handarbeit, die ein Mitglied des Paleo Teams Eat Drink. Erfahren Sie mehr über unser Team hier.
