Bewährte Aromatherapie für Weight Loss Fettverbrennung Öl-Mischung, Michelle Schoffro Koch

Weitere Forschung an der Fakultät für Krankenpflege an der Wonkwang Health Science College in Korea fand heraus, dass Bauchmassage mit speziellen ätherischen Ölen reduziert Bauchfett bei postmenopausalen Frauen. Die Wissenschaftler geteilt Frauen in zwei Gruppen. Die Studienteilnehmer massierten ihren eigenen Bauch zweimal täglich für 5 Tage pro Woche und weiterhin für die Dauer der Studie, die 6 Wochen waren. Eine Gruppe verwendete nur Traubenkernöl, während die andere Gruppe eine Mischung aus Grapefruit, Zitrone verwendet, und Zypressenöl. Die Frauen, die die Zitrus Zypresse Mischung verwendet wird, hatten deutlich weniger Bauchfett am Ende der Studie. Ihre Taille Messungen deutlich gesunken und sie erlebten eine Verbesserung der Körperbild im Vergleich zu der Kontrollgruppe.

Während die Studie nur Frauen nach der Menopause untersuchte, ist es wahrscheinlich, dass die Auswirkungen auf andere Frauen als auch Männer übertragen würden. Post-Menopause hormonelle Veränderungen können tatsächlich machen es schwieriger für viele Frauen so ist es ermutigend, dass die Studie mit dieser Gruppe gute Ergebnisse zeigte.

Hier ist ein Rezept Ihr eigenes Bauchfettverbrennungsmassageöl zu machen, angepasst aus meinem neuen Buch, Wochenende Wonder Detox.

Misst zwei Unzen Süßmandelöl in einem Glas Meßbecher. Dieses Öl dient als Trägeröl für die ätherischen Öle.

5 Tropfen je reinen Grapefruit, Zitrone und Zypresse ätherischer Öle auf den Messbecher.

Gießen Sie in eine Glasflasche, setzen Sie den Deckel auf und rollen Sie die Flasche zwischen den Handflächen zusammen, um die Zutaten zu mischen.

Verwenden Sie eine kleine Menge des Öls den Bauch zu massieren täglich oder zweimal täglich die Studie bewährte Dosis zu erhalten.

Massieren Sie das Öl in den Bauch große Kreise mit Start oberhalb des Nabels und arbeiten nach außen in Richtung der linken Seite des Bauches. Idealerweise führt diese Massage täglich oder mindestens einmal wöchentlich fünfmal die Ergebnisse der Studie zu erhalten.

Hinweis: Grapefruit, Zypresse und Zitrone ätherische Öle, zusammen mit Traubenkern- Trägeröl, aus Mountain Rose Kräutern zur Verfügung stehen. Vermeiden Sie das Öl unmittelbar vor der Exposition gegenüber Sonnenlicht verwenden, da Grapefruit und Zitrone können leichte Lichtempfindlichkeit verursachen. Warten Sie mindestens drei Stunden. Während allergische Reaktionen selten sind, beenden Sie die Einnahme, wenn Sie Hautausschläge, Nesselsucht oder andere allergische Reaktionen beobachtet.