Blutdruck senken natürlich mit Hibiscus-Tee - Natürliche Gesundheit - Mutter Erde Nachrichten
Die Kelche umliegenden Hibiskusblüten Packung eine blutdrucksenkende Schlag. Und Sie können sie selbst wachsen!
Südausrichtung SEED EXCHANGE
Neuere Studien zeigen, dass Hibiskus Tee den Blutdruck senken kann so effektiv wie einige Standard Hypertonie Medikamente können. Hibiscus ist weit verbreitet in der ganzen Welt als weinrot, zitronig Getränk (es ist der Hauptbestandteil in Red Zinger Tee) verbraucht. Hibiscus ist sicher und, im Gegensatz zu den meisten Blutdruck Medikamente, selten Nebenwirkungen verursacht. Plus, Hibiskuspflanzen können in weiten Teilen der Vereinigten Staaten angebaut werden, so können Sie Ihre eigenen Blutdruck Medizin tatsächlich wachsen.
Seitdem wurden mehrere weitere Studien diese Wirkung bestätigt, darunter zwei, die Hibiskus Kopf-an-Kopf gegen Standard-Blutdruck-Medikamente getestet:
Wie funktioniert Hibiskus niedriger Blutdruck? Jüngste Untersuchungen legen nahe, eine Kombination von Gründen: Es harntreibende Eigenschaften hat, ist es die Arterien öffnet, und es scheint, als natürliches Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer zu wirken, was bedeutet, dass es die Freisetzung von Hormonen verlangsamt die Blutgefäße verengen. Darüber hinaus verstärkt Hibiskus Immunfunktion und liefert wertvolle Antioxidantien.
Die Kelche umliegenden Hibiskusblüten Packung eine blutdrucksenkende Schlag. Und Sie können sie selbst wachsen!
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Hibiscus-Tee ist eine sichere, effektive und schmackhafte Art und Weise hohen Blutdruck zu verwalten.
FOTO: ALISON ROGERS
Wachsen Sie Ihre eigene Hibiscus
Dieses schöne Hibiskus hat dunkelgrüne Blätter, die roten Adern und Unterseiten zu entwickeln, wie sie altern. Die Stängel und Zweige sind auch dunkelrot. Wallace Pflanzen in Virginia wachsen zu 4 Meter hoch und 3 Meter breit.
In den gemäßigten Zonen, sollte diese Vielfalt von Hibiskus in Töpfen zur gleichen Zeit gestartet werden Sie Tomaten beginnen würde. Wenn Sämlinge 3 bis 4 Zoll hoch sind, verpflanzen sie an einem sonnigen Standort. Flächenanlagen 3 Meter voneinander entfernt in Reihen 5 Meter auseinander. Diese Vielfalt schätzt einen Boden reich an organischen Stoffen, aber zu viel Stickstoff wird Blüte verzögern, bis spät in der Saison - vielleicht zu spät viele Blumen zu ernten.
Die Blüten werden am besten geerntet, wenn sie ausgewachsen, aber immer noch zart. Sie können in der Regel von Hand abgeknickt werden, aber wenn Stiele verhärtet haben, verwenden Sie Clippers. frühe Ernte und oft erhöht Produktion. Auf Wallace Farm, die Produktion im Bereich von 1 bis 2 Pfund von frischen Blüten pro Pflanze. Es dauert 10 bis 12 Pfund von frischen Blumen für Tee 1 Pfund getrockneter Blumen zu machen. Für Hobbygärtner bedeutet dies drei vor sechs Pflanzen sollten für Blutdrucksenkende Tee und viele zarten jungen Blätter für eine leckere Ergänzung zu Salaten ein halbes Pfund getrockneten Blüten produzieren. Mehr Hibiskus Anbauberatung von Wallace in Wie Hibiscus wachsen.