Bodybuilding Muskel ist Ihr Rahmen klein oder groß
Höhe nicht einen großen Rahmen standardmäßig gleich. Viele Menschen sind groß, aber haben dünne Knochen. Leider begrenzt ein fragiles Rahmen das Potential für Wachstum. Menschen mit kleinen Rahmen sind in der Regel ectomorphs.
Standardmäßig größere Knochen und Gelenke erfordern größere Muskeln und Sehnen richtig zu funktionieren. Somit Personen mit einer größeren Knochenstruktur sind mit größeren Muskeln als Menschen mit kleinen Rahmen geboren. Das ist eine Tatsache, und jemand zu sagen ist, dass Sie sonst ein Lügner.
Zum Beispiel bin ich etwa so groß wie mein Vater, aber ich kann keine seiner Schuhe tragen. Warum? Er hat natürlich dicker und breite Knochen. Sein Handgelenk ist ein Drittel größer als meine, und während er noch nie getan hat, Bodybuilding oder Sport für einen längeren Zeitraum, er trägt mehr fettfreie Körpermasse als ich.
Seine Kälber sind zwei- bis dreimal größer als meine Stöcke, und das wird nie ändern, selbst wenn ich die ganze Wade tun wirft in der ganzen Welt und dann den Vorgang wiederholen. Warum? Da die Knochenstruktur und Muskelansätze.
Interessanterweise ist die gleiche Idee im Boxen und Gewichtsklasse Sport im Allgemeinen gefunden.
Viele Kämpfer, die größer sind als Mike Tyson in den unteren Gewichtsklassen konkurrieren.
Bild via: www.strengthfighter.com;
Die Dicke der Knochen spielen eine wichtige Rolle bei der KDK und Olympic zu Gewichtheben. Der beliebte Powerlifter Ed Coan hat eine super dicke Knochenstruktur, sondern ist auch ziemlich kurz. Diese Dichte gibt ihm einen enormen Vorteil gegenüber Menschen, die sind groß und haben dünne Knochen.
Natürlich gibt es zu viele große Menschen mit dicken Knochen. Diejenigen Personen, repräsentieren in der Regel die echten Freaks. Auch ohne Steroide, große Männer mit dicken Knochen können massive Statistiken erreichen. Wenn Sie 6'4 sind "hoch und haben 8,5-Zoll Handgelenke, werden Sie mehr Muskelmasse halten natürlich als jemand, der 6'1 ist" und verfügt über 6-Zoll Handgelenke. Nur Ihr Skelett allein machen Sie erscheinen größer als das Leben.
Soweit Ästhetik betrifft, dicke Knochen gewinnen nicht immer. Allerdings bedeutet die Tatsache, dass man dünne Knochen nicht, dass Sie entweder ästhetisch sind. Normalerweise ectomorphs sind ästhetisch, aber vor allem, es hängt von der Person. Sie können zu dick und ästhetisch sein.
Unterm Strich: Knochendicke ist einer der Wachstumsfaktoren, die eine sehr ernste Auswirkungen auf Ihr Wachstumspotenzial haben. Eine größere Knochenstruktur kommt mit einer größeren Muskulatur standardmäßig.