Buteiko Buteiko Institute Breathing Method
Die Buteyko Institute Methode ist wissenschaftlich fundiert. Es basiert auf dem Standard der medizinischen Prinzipien der Atmung, die Normalisierung der Atmung und den Bohr-Effekt.
Wie lernen Sie BIM?
Die BIM ist ein Gesundheitserziehung Programm, das als Kurs angeboten wird, die aus mindestens 5 neunzigminütigen Sitzungen innerhalb von zehn Tagen und planmäßiger Überprüfung Sitzungen. Die meisten Kurse beinhalten kleine Gruppen, aber einige BIM-Praktizierende einzelnen Sitzungen bieten, wo erforderlich.
Was beinhaltet das Buteiko Institute Methode?
Die Buteyko Institute Methode ist ein Programm der Atemübungen und Körperhaltung, Gesundheit und Lifestyle-Richtlinien eine funktionelle Atmung zu unterstützen. Praktizierende überprüfen Symptome und relevante Aspekte ihrer Atemmuster des jeweiligen Kunden. Sie konzentrieren sich auf die Körperhaltung, der Rhythmus, Geschwindigkeit und das Muster der Atmung, die Verwendung der Membran, die Fähigkeit, die Nase atmen und die Toleranz gegenüber den Atem halten. Das Programm wird dann zugeschnitten der Kunden spezifische Bedürfnisse.
Die Atemübungen sind so konzipiert, das Atemmuster helfen, zu normalisieren und wiederherzustellen bequeme, natürliche Nasenatmung.
Die Buteyko Institute Methode nicht enthalten pflanzliche Heilmittel oder Vitaminpräparate. Kunden werden gebeten, keine Änderungen an verordneten Medikamenten oder Behandlungen zu machen, ohne vorher ihre Verschreibung Medizin / Gesundheit Arzt zu konsultieren.
Es gibt viele Verbesserungen in den Bereichen Gesundheit, indem Sie eine Buteiko Institute Methode natürlich gewonnen werden, je nach dem aktuellen Gesundheitszustand und Problemen. Eingeschlossen unter diesen Verbesserungen sind:
- Reduktion der Asthmasymptome
- Verringerung der Asthma-Medikamente
- Verbesserte Toleranz von Asthmaauslösern
- Verringerung der allergischen Reaktionen
- Verbesserung der Lebensqualität
- Erhöht die Ausdauer und Energie
- Verbesserte Qualität des Schlafes
- Reduziert verstopfte Nase
- Verringerung des Schnarchens
- Verbesserung der Schlafqualität und Müdigkeit für Menschen mit Schlaf-Apnoe
- Mehr Toleranz von CPAP-Geräten
- Verbesserte Fähigkeit, mit Stress fertig zu werden
- Verringerung der Angst oder Panikattacken
- Verbessertes Denken, Lernen und Konzentrationsniveau
- Verbesserte Immunität und weniger Anfälligkeit für Erkältungen und Grippe
- Verbesserte Fähigkeit zur Ausübung
- Verbesserte sportliche Leistung
- Verminderte Neigung zu Kopfschmerzen