Cilantro Detox-Saft-Rezept, Elana - s Pantry
Cilantro hilft auch eine gesunde Haut und Haare zu bauen, und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes. Es enthält antimikrobielle Eigenschaften, die wahrscheinlich ist, warum es weit in das Kochen für Kulturen in wärmeren Klimazonen, vor der Entwicklung von Kälte verwendet.
Für diesen gesunden Saft Rezept, verwende ich alle der Koriander, beide Blätter und Stängel. Ich tue dies auch zum Kochen, weil es mein Essen Dollar erstreckt, und reduziert Vorbereitungsarbeit und Lebensmittelabfälle. Die Stängel Koriander Geschmack in jeder Hinsicht genauso gut wie die Blätter!
Cilantro Detox-Saft
Bedient: ca. 1 Liter
Zutaten- 1 Bund Koriander
- 2 Finger Ingwer
- 1 Zitrone
- 1 Limette
- 3 große Gurken
- Drücken Sie Cilantro durch Entsafter
- Einer nach dem anderen, drücken Sie Ingwer, Zitrone und Kalk durch Entsafter
- Drücken Gurken durch Entsafter
- Dienen
Wenn es um Entsaften Sorgen einige Leute über die Faser zu verlieren. Wenn das Sie betrifft, mischen Sie Gemüse in einem Hochgeschwindigkeitsmischer, wie einem Vitamix oder Blendtec. Ich habe nicht versucht, dass, so bin ich nicht sicher, ob es so gut wie mein Cilantro Detox-Saft schmecken.
Ich liebe meine Heilung Cilantro Detox-Saft! Wenn Sie schauen, um ein bisschen Abwechslung zu Ihrem Entsaften Regime hinzuzufügen versuchen zu diesen Säften!
Elana, ich weiß, gibt es keine Früchte hier, aber es ist immer noch Zucker ...
Würden Sie dies ein KETO Saft in Betracht ziehen?
Vielen Dank!
<3
Sie sind willkommen, Andrea! Ja, ich schrieb über Lyme hier:
Pass auf!
Elana
Dank Elana. Ihr Rezept klingt wie eine gute würzige Alternative zu meiner aktuellen Heavy Metal Detox-Smoothie ich eine Nutribullet machen verwenden. Ich benutze eine Tasse bis 1,25 Tassen Koriander, eine Tasse gefrorene wilde Blaubeeren, ein Teelöffel jeder von Spirulina und Gerstengrassaft Pulver, atlantisch dulse, etwa die Hälfte eines Mediums Banane, Wasser und Kokoswasser. Dieses Rezept schmeckt gut ohne übermäßig süß schmecken.
Sie sind willkommen, Veronica!
Klara Petelei sagt
Ich war mit Quecksilbervergiftung diagnostiziert. Die Detox grüne Saft klingt perfekt für mich aber ich hörte, dass Sie Chlorella zusammen mit dem Cilantro verwenden müssen, weil es bei der Befreiung des Quecksilbers hilft, sobald es an die Cilantro bindet. Hast du das gehört? Meine Frage ist, wie viel Chlorella und halten Sie es an die Detox Cilantro Grünen Saft hinzugefügt werden könnte?
Vielen Dank.
Lisa, ich hatte Quecksilbervergiftung und verwendet, um dieses grünen Saft und Chlorella, die Schwermetalle aus mir chelatisieren. Sie arbeiten sehr gut zusammen. Wie viel nehmen Sie sich auf Ihre Quecksilberwerte abhängen und wäre am besten, mit einem funktionellen Medizin Praktiker zu diskutieren :-)
Jeffrey sagt Gradwell
Ich habe mich gefragt, ob es sicher ist, entsaftet Cilantro zu trinken, wenn man Amalgamfüllungen hat?
Ich habe nicht versucht, diese zu trinken, wenn ich Quecksilberfüllungen habe so nicht sicher, ob das überhaupt sicher ist.
Sie sind erstaunlich - und Ihr Wissen und Ihre Kochkünste sind außergewöhnlich - ich auch die MTHFR-Mutation und Probleme mit Schwermetallen haben. Ich werde beginnen diese zu trinken, um zu sehen, ob es hilft. Haben Sie auf dem Laufenden andere Dinge, die Ihnen geholfen haben?
Ich habe dies in meinem Vitamix, so dass ich dachte, ich würde die Ergebnisse teilen!
Gleiche Mengen von allem. Ich schälte die Gurke und Ingwer. Ich drückte die Hand des Zitrone und Limette (kamen zusammen auf 1 / 2c Saft). Getrimmten Icky Ende Cilantro aus und sorgte dafür, dass ich alle verrottenden Blätter entfernt im Innern versteckt.
Herauskam köstlich! Ich schmeckte mit und ohne Anstrengung. schmeckte verspannten besser, aber mehr Aufwand und die Pulpa entfernt ist weniger wünschenswert, für einige. Es war auf jeden Fall sehr gut ohne Anstrengung!
Elana, vielen Dank für die leckeren Saft Rezepte! Ich habe diesen Saft heute Morgen versucht, und es ist wunderbar! So einfach zu machen und so erfrischend! Auch Ihre Cracker (Salz und Pfeffer) und Müsli Scones sind erstaunlich! Sie sind jetzt Heftklammern in unserem Haus. Wir sind nicht Paläo, aber wir genießen weniger Kohlenhydrate und mehr Nüsse zu essen; auf diese Weise fühlen wir uns mehr Energie und noch leichter haben. (Wir essen viel Gemüse, Beeren und Früchte.) Mein Ziel ist es viel mehr von Ihren Rezepten und sie in unsere Ernährung zu versuchen. Danke nochmal!
Vielen Dank für das Rezept Elana - sieht gut aus. Gestartet vor einem Jahr mit Mixer Entsaften. Liebe grüne Säfte. Ich bin 62 und begann Chemo heute für Lymphome - ich dachte, ich würde versuchen, dies als Teil meines Detox-Programms zusammen mit vielen Wasser und Kräutertee die Hardcore-Sachen aus meinem Körper zu bekommen. Sie sehen so gesund! Hoffentlich werde ich mein bekommen auch zurück. Ich mag die Zutaten, da es nicht viel ist - und einfach zu machen. Wenn Sie irgendwelche anderen Detox-Vorschläge würde ich sie mag. Vielen Dank.
Colleen, mein Lieblings-Detox Trick schläft! Hier weitere Informationen dazu:
Ich hoffe, dass alle Ihre Behandlungen erstaunlich gut gehen.
Elana
Anthony P Fussell MBA sagt
Lieber Elana,
Vielen Dank für Ihren Service und Rezepte. Ich begann vor Koriander (Englisch für Cellantro) vor ein paar Jahren und es regelmäßig als Saft nehmen zu verwenden. Ich benutze es auch in Salaten und Kochen. Nachdem ich vor ein paar Rezepte auf YouTube ein paar Tage bereitete ich eine ziemlich starke Entsaften mit Cellantro, Ingwer, Minze und Orangensaft. Ich wiederholte es einige Stunden später.
Ich fand, dass das Ergebnis, das ich hatte, war Fieber Symptome und die rechte Arm und Rückenschmerzen wieder, die für mehrere Stunden fortgesetzt. Ich fuhr fort, ziemlich große Mengen an Wasser und zwei Panadol Schmerzreduktion Tabletten zu trinken, um loszuwerden, die Schmerzen zu bekommen. Nachdem ich ein paar Teelöffel Honig und Wasser für etwa drei Stunden gedauert hatte, war der Schmerz nachlassen. Ich habe versucht, ein weiteres Mal und das Fieber und Schmerzen wurden intensiver und ich habe nicht mit dem Entsaften fort.
Bedeutet dies, bitte, dass giftige Metalle in meinem System sehr hoch sind? Ich esse Thunfisch, Fisch Lachs und Meeresfrüchte hier in Hong Kong als normalen Bestandteil meiner Ernährung. Ich fühle, dass ich mit meiner Cellantro fortsetzen, die mich gut über die Jahre gedient hat, aber ich will nicht so DoD, wenn ich solche Symptome haben. Anthony
Ich war Blutproben gesagt ist kein gutes Maß für Schwermetallvergiftung. Ich wurde gesagt, ich brauche eine Haaranalyse zu tun, wenn ich die genaue Lektüre meiner Gesundheit wollte. Dieser Praktizierende verwendete Kupfer als Beispiel, sagte Blut Kupferspiegel gut aussehen kann, aber eine Haaranalyse die Ebene zeigen würde Himmel hoch. Irgendwelche Gedanken?
Vielen Dank für einen schönen Artikel.
Ich bin allerdings verwirrt. Wenn die Cilantro ist ein leistungsfähiges Chelatbildners, warum es nicht Ihre Schwermetallvergiftung geheilt? Warum müssen Sie immer noch, es zu trinken?
Ich frage nur, wie ich an die Wurzel meiner gesundheitlichen Probleme zu bekommen, anstatt Symptome zu verwalten.
Ich hoffe, Sie können einen Einblick teilen.
Aditi Sawant sagt
Hallo ... wann ist die beste Zeit, diesen Saft zu haben? Ist es besser, in der Nacht leeren Magen oder nach dem Essen zu haben? helfen freundlicherweise zu wissen?
Hallo Aditi, ich trink das auf nüchternen Magen :-)
Ryan Williams sagt
Ich war auf der Jagd nach einer Entgiftung zu reinigen, das billig war (wie Petersilie ist nicht billig!) Und entdecken einen Blog. Ich reduzierte die Zutaten zu dem, was ich auf der Hand tatsächlich hatte es wirklich gut geworden!
* Die Hälfte eines englischen Gurke (in Scheiben geschnitten)
* 1/25 ein Bündel Cilantro (Grob gehackt)
* 1 lime
*Wasser
Die Farbe stellte sich heraus, erstaunlich aus dem Koriander, sondern auch, indem Sie auf den Nährstoff vorteilhaft Haut der Gurke zu verlassen. Die Zugabe des Kalks gab ihm ein schönes Licht und erfrischenden Abgang. Dies ist leicht zu trinken, es riecht erstaunlich, und ich kann es kaum erwarten zu sehen, wie es mich nach vornem Alltag bewegt fühlen.
* Ich glaube, kalt gebrühten grünen Tee verwenden würde einen zusätzlichen Nutzen für Wasser als auch zu ersetzen.
Könnte dies auch für die Gewichtsabnahme arbeiten?
Kristina Reynolds-Haney sagt
Du weißt, mein Bruder hat diese Detox-Methode wurde verwendet. Er hält mich zu sagen, es zu versuchen! Ich glaube, ich nur könnte.
Musst du organische Koriander verwenden?
Shana, ja, das ist sehr wichtig!
Hallo, ich habe, was eine Substitution Frage sein könnte, nehme ich an: Ich mische, so scheint es weniger Gemüse (das heißt, die Menge) würde hier arbeiten? Vielen Dank!
Hallo! Ich habe nicht versucht, dass so nicht sicher. Wenn Sie lassen Sie es uns wissen, wie es :-) geht
Das sieht lecker! Ich habe eine Mischung tec aber manchmal benutze ich ein Sieb so dass ich nur den Saft bekommen.
Von dem, was ich gelesen habe, mobilisiert Cilantro Schwermetall in dem Körper, sondern hilft ihnen nicht beseitigt, und es ist auch wichtig, etwas zu essen, die die Schwermetalle binden und tragen sie aus dem Körper. Chlorella wird oft empfohlen, aus diesem Grunde mit Koriander zu nehmen. Bentonitton ist eine weitere Ergänzung, die aus dem gleichen Grund wird empfohlen. Haben Sie eine dieser nehmen, wenn Sie Ihre Cilantro trinken? Was empfehlen Sie?
Elana danken Ihnen für dieses Rezept. Ich interessiere mich über Ihre Gedanken zu diesem Anliegen zu lernen. Vielen Dank.
Hallo Lisa, ich habe nicht versucht, dies in einem Smoothie Rezept zu machen, wenn Sie mit uns bitte, lassen Sie wissen, wie es geht :-)
Cindy Fraser sagt
Ok ich habe dies in meiner nutri Ninja und ich wünsche, dass ich die Zitrone und Limette geschält hatte, weil es sehr bitter ist. Hat behalten die Entsafter die Felle zurück, damit es nicht so bitter ist? Ich werde eine bekommen. Ich auch Sellerie, Seetang, Blaubeeren und Honig hinzugefügt und ich zwang sie nieder. Hoffentlich werde ich nicht Sodbrennen bekommen. Ich habe auch Schwermetalle aus Silikon-Brustimplantaten in 9 Jahren, bevor ich herausgefunden habe, wie giftig sie sind und und Quecksilber Amalgame, die alle alle bisher sicher entfernt haben.
Hallo Cindy, ich habe immer nicht versucht, dies zu machen in einem Mixer so nicht sicher, wie dass die Ergebnisse beeinflussen würde. Wenn ich es in meinem Entsafter machen ist es überhaupt nicht bitter :-)
Sehr interessant re: die Chelat-Effekte Cilantro. Ich werde auf jeden Fall seinen Blick in dem als sanften Ansatz zur Schwermetallvergiftung zu überwinden. Erstaunlich Vorschlag und tolles Rezept, um zu beginnen mit. Ich würde werden, sehr ratlos darüber, wie mit Koriander meine Ernährung zu packen!
Beth, vielen Dank für Ihre freundlichen Worte! Ich bin so glücklich, Ihre Familie meine Rezepte genießt. Ja, das macht in der Regel um einen Liter Saft, abhängig von der Größe des Gemüses Sie natürlich nutzen :-)
Ich liebe Saft, haben aber vor kurzem in einem Vitamix gemacht grüne Suppe genossen. Sehr einfach, befriedigend und im Winter warm. Ich benutze Romaine, Koriander, Sellerie, Karotten, Tomaten, einige Spirulina, Kelp Pulver, Hand voll von Hanfsamen und / oder Cashewnüssen, fügen Sie etwas heißes Wasser, gesunde Salz und einige Kräuter wie Oregano, Knoblauchpulver, usw., andere Würze Sie genießen. Und ein Spritzer evoo. Blender, bis seine smoooth und Dämpfen und Sie haben eine gesunde Heilung detoxinfying Suppe! Ich liebe es so sehr ich zu teilen hatte.