Datum Sirup, Einfach Vegan Blog
Ich habe seit den letzten 30 Tagen zuckerfrei und ich fühle mich erstaunlich! Es ist einfacher, als ich dachte, und jetzt weiß ich, dass ich ohne raffinierten Zucker in meiner Diät leben kann, könnte es manchmal eine Herausforderung sein, besonders wenn man in einem Restaurant essen, aber Sie können es tun, und es ist jeder Cent wert. Ich habe mit Datteln, Kokos Zucker, Ahorn oder Agavendicksaft und dieses Datum Sirup, es ist der billiger natürliche Süßstoff ich in Spanien hier gefunden habe, und es ist auch gesund und super einfach zu machen.
Termine sind gesünder als Sirup und nicht raffinierter Zucker, ich sie immer verwenden, um Smoothies oder Haferflocken zu machen. aber manchmal ziehe ich diese selbst gemachte Dattelsirup zu verwenden, ist es in weniger als 5 Minuten fertig ist und Sie brauchen nur Datteln, Wasser, Zitronensaft (optional) und einen leistungsstarken Mixer. Wenn Sie nicht den Zitronensaft Geschmack mögen brauchen Sie nicht, es zu benutzen, es ist ein optionaler Bestandteil, aber es hilft der Sirup länger zu halten.
Mischen Sie alle Zutaten und Ihre Dattelsirup bereit sein wird, zu verwenden. Ich empfehle Ihnen, natürliche Daten zu kaufen, sie schmecken besser und sind viel gesünder. Sie können die Art der Daten verwenden, die Sie mögen, ich Medjool Termine lieben, aber ich kann sie nicht finden hier sehr oft, so verwende ich Deglet Nour stammt.
Um den Sirup machen Sie einen leistungsfähigen Mixer benötigen, habe ich einen Vitamix und es ist einfach perfekt, ich weiß, es ist wirklich teuer, aber es lohnt sich. Wenn Sie nicht über einen leistungsstarken Mixer haben keine Sorge, versuchen, das Rezept zu machen, und wenn der Sirup nicht eine gute Textur hat, versuchen, mehr Wasser hinzufügen.
Sobald Sie den Sirup gemacht haben, halten Sie es in einem Glas im Kühlschrank bis zu drei Wochen. Der Sirup kann verdicken, aber Sie können mehr Wasser hinzufügen, wenn du gehst, es zu benutzen. Ich liebe, wie es schmeckt, ist es wie eine natürliche und sehr gesund Karamell sryrup.
Sie können dieses Datum Sirup verwenden so viele Rezepte zu machen: Smoothies, Pfannkuchen, Crêpes, Muffins, oder was auch immer. Ich habe es vor kurzem eine glutenfreie Blondie zu machen und es schmeckte super! Vermeiden Sie raffinierten Zucker und vor allem künstliche Süßstoffe, haben sie keine Kalorien, aber sie sind wirklich schlecht für Ihre Gesundheit. Sie müssen nicht von Kalorien Angst, wenn Sie eine gesunde Ernährung essen und einen aktiven Lebensstil haben, werden Sie nicht an Gewicht zunehmen, wählen Sie einfach die richtige Nahrung und einige Übung, das ist das Geheimnis dünn und gesund zu sein.
Dattelsirup
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4.7 aus 6 Bewertungen
Ich habe Paste machen Zeitpunkt eine Weile jetzt, vor allem wie in Muffins, Pfannkuchen, Dinge zu verwenden. Ich versuchte es einmal in einem Dessert und mochte es nicht. Ich hatte mit Terminen in Desserts aufgegeben. Vor etwa eine Stunde trank ich eine Tasse heißer Schokolade, Zucker voller raffinierte, und wurde daran erinnert, wie entsetzt ich bin, wie viel Zucker ich verbrauchen. Aber ich loooooove Süßigkeiten! Also gab ich ihm noch einen Versuch. Ich erinnerte mich, dass vor kurzem hatte ich von Dattelsirup gehört, so habe ich eine Google-Suche. Die meisten Rezepte fand ich eingeschlossen etwas wie „10 medjool Daten“, aber ich habe nur (und sich leisten können), um die andere Art. Also dann fand ich Ihr Rezept. (Danke !!) Ich habe es genau gemacht wie geschrieben, genossen den Geschmack waren begeistert, dass ich es glatt meine Vitamix machen könnte durch die Verwendung, und dann, da ich habe schon heiße Schokolade heute Abend, ich ein Experiment tat: Ich habe eine kleine Löffel Dattelsirup in eine Schüssel geben, hat einen kleinen Löffel Kakaopulver und vermischt es Up- yum! Und süß! Dann gerührt ich in einem Schuss Hälfte - Hälfte (ok, ich gebe zu, ich nicht vegan bin) nur um die heiße Schokolade Gefühl und Yummmmm ... Ich konnte nicht glauben, wie gut es war! Es schmeckte wirklich wie Nachtisch! Also vielen Dank für das Geben mir Hoffnung, dass ich hinunter auf Zucker schneiden und genießt noch Desserts! Ich kann nicht heiße Schokolade morgen machen warten, und so viele andere Dinge in der Zukunft!
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Hallo Amanda! Ich bin so froh, dass Sie mein Rezept gefallen # 128578; Es gibt auch andere gesündere Süßstoffe. Ich liebe Kokoszucker und Ahornsirup, aber Termine sind auf jeden Fall eine gute Wahl # 128521;
Sehr neu auf das Datum Welt, und ich habe keine Ahnung, wie diese Mischung. Würde dieses Rezept in meinem Ninja Mixer möglich sein, oder soll ich sicher sein und meine Küchenmaschine benutzen? Ich bin es gewohnt, um die Konsistenz von Honig (und wie es löst sich völlig in meinem Kaffee), aber ich habe kleine allergische Reaktionen und müssen Termine wechseln.
Hallo Jamlady! Ich habe noch nie einen Ninja Mixer, aber ich denke, es sollte funktionieren verwendet. Hoffe du magst es!