Die perfekte Mahlzeit für unterwegs! Korean Reisbällchen Joo Meok Bob, Weisheit - s Webzine
Jetzt ist die Zeit, die wir fleißig wie die Ameisen arbeiten. Wir haben diesen fantastischen Rezept für diejenigen, die können nicht einmal freie Zeit für ihre Mahlzeiten. Es ist super einfach, aber mit Zutaten voller reichlich Nährstoffe gemacht. Lassen Sie uns nähren uns mit diesen gesunden Reisbällchen und halten Sie die Non-Stop-Arbeit für die Welt aufgestiegen!
Dieser Reis Ball ist auch ideal für Kinder und Sie werden so viel Spaß es machen müssen. Jeder wird mit dieser einfachen und doch-köstlichen Reis Küche verlieben.
-Reisbällchen wichtigste Zutaten. 4 kleine Schalen mit kurzkörnig wissen / braunen Reis, gekochten (wodurch etwa 7 Bälle), 1/2 roter Paprika, 1/3 Grüner Paprika, * gelb eingelegter Rettich, 2 EL. von schwarzem Sesam, 1/2 TL. Salz und 1 tsp. von Sesamöl
-Sweet and Spicy Rindfleisch Reisbällchen: 1 Hand voll Hackfleisch, 2 EL. von * red chilly Pfeffer Paste, zerdrückten Knoblauch, 1/4 Zwiebeln ungehäckseltem, Pfeffer, Sesamsamen, 1/2 EL. aus Zucker
-Frischkäse Avocado Reisbällchen: 1/4 Avocados, 2 EL. Frischkäse, 1 EL. gehackte kleine grüne Zwiebeln / Cilantros, 1/3 tsp. aus Salz
1. Stellen Sie sicher gekochten Reis ist nicht zu feucht / wässrig. (Reis schmeckt besser, wenn Sie mit den 3-4 Prisen Salz kochen)
2. Hieb rote und grüner Paprika und gelber Rettich in eine ähnliche Größe wie der schwarzen Sesam.
3. Kombinieren Sie 1 und 2 in eine Schüssel geben, 2 EL. von schwarzem Sesam, 1/2 TL. Salz und 1 tsp. von Sesamöl und sie gut mischen.
1. Squeeze Hackfleisch mit dem Papiertuch von Restblut, um loszuwerden,
2. Legen Sie das Hackfleisch in die Schüssel mit Pfeffer, Knoblauch, Zwiebeln und Zucker.
3. Wärme Pfanne auf hoher Hitze und unter Rühren braten Rindfleisch.
Reduzieren 4. Hitze bis Mitte niedrig, mischen rote Chili-Pfeffer-Paste, und weiterhin sanft unter Rühren braten.
5. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
1. Vorbereiten Rahmkäse in Raumtemperatur und Würfel Avocado in Würfel etwa 1 x 1 x 1 cm. (0,39 x 0,39 x 0,39 Zoll)
2. Mix Frischkäse, Avocado, kleine grüne Zwiebel / Koriander und Salz zusammen in eine Schüssel geben.
1. Nehmen Sie Thunfisch aus der Dose und drücken Sie ihn abtropfen lassen
1. Stellen Sie Reis in eine Kugel (6 -. 7 cm im Durchmesser) (2,3 - 2,7 Zoll im Durchmesser)
2. Drücken Sie die Mitte von Reisbällchen mit dem Finger einen Raum zu machen.
3. Legen Sie Ihre Lieblings-Geschmack in den Raum
4. Schließen Sie die Top-Reis Ball gründlich. In kleinen Prisen Reis, wenn nötig. Und halten Sie die Reisbällchen fest in eine Kugelform drücken.
5. Helfen Sie sich selbst!
Original-Rezept von: Helena Chen Foto: Jazzy Lin