Die Positive Denken Sätze Jar Übung
Hier ist eine kleine Spitze des „Positiven Denken Sätze Jar“, die Ich mag würde weitergeben Sie- es positives Denken Aussage verwendet Ihre Denkmuster umschulen und verabschieden Denken depressiv.
Sie werden bemerken, dass mein Bild ein Glas Geld. Nun diese Übung ist besser als Geld in einem Glas wegen der Return on Investment!
Hier ist, wo die Geschichte beginnt.
Erst letzte Nacht war ich diese Technik erinnert, die ich längst vergessen hatte. Es geht vor auf mehr als 15 Jahre zurück, als ich in der High School war. Ich kam Art mit ihm auf meinem eigenen, wenn ein enger Freund von mir mit Depressionen zu kämpfen hatte. (Huh, ich war schon anderen zu helfen, befassen sich mit Depression damals und wusste, dass es nie.)
Ich erinnere mich, sie war einige depressive Gedanken über sich selbst abzuwehren. Immerhin war sie ein Teenager sich selbst und nur versuchen, herauszufinden, wer sie war und warum sie existierte. Im Rückblick sie in der Tat wurde von vielleicht einer milden Folge von Teenager Depression leiden. Das Traurige daran war sie ein tolles Mädchen mit musikalischem Talent war, ein Herz für Menschen und der Wunsch, gute Entscheidungen in ihrem Leben zu machen. Sie war ein gutes Kind und ich war stolz, sie meinen Freund zu nennen.
Was habe ich getan, sie zu fördern?
(Ich tat dies, weil ich wusste, dass sie hing vor allem auf positive mündliche Feedback.)
Was habe ich schreiben?
Ich schrieb nieder, was ich über sie sehr geschätzt. Ich schrieb nach unten positives Denken Zitate und inspirierende Zitate und Verse aus dem meistverkauften Buch aller Zeiten (und das aus gutem Grund) - die Bibel. (Lesen Sie durch das Buch der Sprüche eines Tages, um loszulegen. Es gibt einige große Dinge in dort!)
Letzte Nacht rief mein Freund von der High School mir! Ich habe mich nicht mehr als sieben Jahre nicht mehr gesehen! (Wir verloren Spur voneinander, nachdem ich durch meine eigene Depression ging und das Gesicht der Erde abgesetzt.)
Sie hat immer noch das Glas!
Sie sagte, sie seitdem es hängt an ist. Ich konnte es nicht glauben! Sie schätzte die Übung so sehr, dass sie seit mehr als 15 Jahren, um es hängt an wird!
Dann traf es mich, was für eine große Übung, die ich mit Ihnen teilen sollte!
Hier ist, was zu tun ...
Sie können auch Ihre engsten Freund oder Verwandten helfen Sie mit dieser Übung stellen. Es würde Mut, sie zu fragen, ich weiß, aber wenn sie wissen, dass Sie zu verletzen und müssen etwas Ermutigung, sollten sie geehrt werden zu helfen.
Schreiben Sie einige Ihrer Lieblings-positives Denken Zitate, positives Denken Phrasen und inspirierende Zitate und Verse nach unten.
Dann legte sie in dem Glas.
Jeden Tag ein Stück Papier herausziehen und lesen Sie es!
Tun Sie dies für 30 Tage.
Sie werden beginnen, die schwarzen Wolken zu sehen, heben Sie, wie Sie durch diese Übung gehen und wie Sie die Schritte in unserem Handbuch beschriebenen implementieren.
Genießen Sie meine kleine „Positives Denken Sätze“ Jar Übung!
Schreiben Sie mir, mir zu sagen, wie es geht!
Es gibt Hoffnung! Sie sind es wert!
Sie haben einige Gedanken bekommen zu teilen, ich weiß es.
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