Die Schockierend Grotesk, doch unglaubliche Ergebnisse Gua Sha Massage

Auf den ersten Blick melde ich mich nicht wirklich als stereotypisch Athleten. Mein Haar ist oft eine unnatürliche Pastelltönen, ich selten das Haus ohne roten Lippenstift verlassen und die meisten der Muskeltonus ich durch meine prägenden Jahre auf dem Basketballplatz und Gleisfeld langsam verblasste kultiviert hat. Im College, während ich nicht so aktiv wie meine Schulzeit war, fand ich gelegentlich Zeit, die Turnhalle zu schlagen, und ich hielt, dass die tägliche Wanderung über meine Schule hügeligen Campus (oft gemacht in zwei-und-ein-halb Metern Schnee ) ein Training an und für sich zu sein.

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Schneller Vorlauf drei-und-ein-halb Jahre später, und ich meinen ersten großen Mädchen Job in New York beginnen. Meine Tage sind in den gemütlichen Grenzen eines Bürogebäudes verbracht, an einem Schreibtisch sitzt für 8+ Stunden am Tag. Eine 90-minütige U-Bahn pendelt meine entlegene Brooklyn Nachbarschaft nicht gerade eine Reise in die Turnhalle meisten Tage begeistern.

Ich weiß, jetzt war ich nicht genau was die gesündeste Lebensweise, weshalb es keine Überraschung kam, als ich das Gefühl achy gestartet. Da Spannungskopfschmerz in meiner Familie läuft, überzeugte ich mich den dumpfen Schmerz abschütteln, die an der Basis meines Halses begannen und zogen in meinen Kopf und hinter den Augen. Aber als die Monate vergingen und meine Tage bekam mehr zu tun (und die Stunden gebogen länger einen Computer über) verschlechterte sich die Schmerzen, die Verbreitung bis in die Muskeln von Schultern und den oberen Rücken. Ich konsultierte den Chiropraktiker, der mich durch Sportverletzungen in der High School nachgelassen, aber die Anpassung bot nur eine vorübergehende Linderung; der Schmerz würde in wenigen Stunden zurück. Nie ein Rückzieher von etwas Neuem, war ich bereit, etwas mehr extreme zu versuchen.

Durch den Freund eines Mitarbeiters, fand ich mich an der Tür von Amy Baker, einem lizenzierten Masseur und registriert craniosacral Therapeuten. Baker hatte gua sha durchgeführt, eine alte chinesische Therapie gepriesene von Künstlern wie Gwyneth Paltrow und Elle Macpherson, auf sie zu erstaunlichen Ergebnissen. Der Moment, als ich in Bakers Büro ging, fühlte ich mich ein überwältigendes Gefühl der Erleichterung. Schuld daran ist ihr Talent für die Stimmung einstellen, aber von der niedrigen Beleuchtung und sanfte Instrumentalhintergrundmusik zu dem angenehmen Duft von Lavendel ätherischen Öl, ich wusste, dass ich in guten Händen war.

Vor Beginn der Behandlung, saß Baker mich nach unten, um die Probleme zu diskutieren ich erlebte. Ich ging sie durch die Veränderungen im Lebensstil ich gemacht, darunter, wie ich die meisten meines Tages über einen Schreibtisch gebeugt verbracht. meinen Körpers (und züchtigt mich freundlich für meine schlechte Haltung) Nach der Beurteilung, fragte sie, ob ich gua sha versuchen möchte, ihre ideale Behandlung für Muskelschmerzen und Verschärfung was Baker als bezieht sich „Stau“. Bevor ich auf die Therapie vereinbart, warnte sie mir, dass es zwar nicht schmerzhaft sein würde, per se, wäre es sicherlich nicht schön sein. Hoffnungslos für Erleichterung, ich autorisiert begeistert die Behandlung.

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Baker begann mit dem, was war, ohne Zweifel, die beste Massage meines Lebens. Ich halte mich für eine ziemlich hohe Schmerztoleranz haben, so dass ich lieber eine sehr tiefe Massage, und das hat sie nicht enttäuscht. Ich konnte sie tatsächlich das Gefühl, die Knoten arbeiten mit ihren Händen aus meinem Rücken. Aber das war nur der Anfang. Sie zog sich einen Moment lang, mit einem Werkzeug zurückkehrt, die sie begann Schaben nach oben und unten meinen Rücken. Da ich Gesicht nach unten auf dem Massagetisch war, konnte ich nichts sehen, aber ich ihr Reiben einer kleinen, handgehaltenen Teller nach oben und unten den Rücken abgebildet. „Gua bedeutet oder Kratzer zu kratzen“, erklärte sie, das Instrument nach unten und weg von meiner Wirbelsäule zu bewegen. „Sha bedeutet Sand, weil der sha Hautausschlag, der aufgeht wie eine sandartige Textur ist direkt auf der Haut.“ Wieder gewarnt, sie mir: „Diese dramatische aussehen wird.“ Das Gefühl war anders als alles, was ich jemals zuvor erlebt. Ich würde es nicht schmerzhaft nennen, aber es war auf jeden Fall intensiv, und ich glaube nicht, es ist eine Behandlung, die jeder genießt. Sie grub das Werkzeug in die Muskeln von Rücken, es um meine Schulterblätter bewegen und entlang meiner Wirbelsäule, Ausüben von Druck, bis die Knoten, die aufgelöst in den letzten Monaten aufgebaut. Ich fühlte mich besser sofort. Als sie die Behandlung beendet ist, fragte ich diese „magische“ Werkzeug, um zu sehen, dass so viel Erleichterung angeboten. Baker zeigte mir eine Flasche Kappe, etwas größer als die, die Sie eine Flasche Snapple abdrehen würde. Ich war erstaunt.

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Da meine erste Einführung in die Behandlung vor einigen Monaten habe ich zweimal Baker für gua sha zurück: einmal, damit sie es auf meinem Hals konzentrieren konnte, und eine andere, so konnte sie auf meinem unteren Rücken arbeiten. Jedes Mal habe ich Gefühl verlassen, wie ein neuer Mensch-gut, eher wie die gleiche Person in einem neuen Körper. Nun, wenn nur gab es eine alte Technik, die mich inspirieren könnte die Turnhalle jeden Tag zu schlagen ...

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