DIY Detox Fußbad Rezept mit Bentonit - Bittersalz
Eine andere Möglichkeit, ich liebe sie zu verwenden, das ist viel einfacher als ein Vollbad ein Fuß Entgiftung ist. Dies bietet viele Vorteile als Ton oder Salzbad ohne die Verwirrung und zusätzliche Arbeit.
Verwöhnen Sie Ihre Füße ...
Unsere Füße sind ein hart arbeitender Teil unseres Körpers. Ob wir gehen, jagen Kinder, an einem Stehpult arbeitet, trägt High Heels, Kochen oder andere tägliche Aktivität, nehmen unsere Füße eine Tracht Prügel.
Dies ist der Grund, warum eine Fußmassage oder Pediküre ist so entspannend. Unsere Füße halten oft mehr Stress, dass wir erkennen, und unsere Füße entspannt ist eine gute Möglichkeit, den ganzen Körper zu entspannen. Auch nur ein ganz normaler Fuß in heißem Wasser einweichen mit Bittersalz ist entspannend, aber ich habe, dass einige zusätzliche Zutaten hinzugefügt gefunden kann die Entspannung und Nutzen für die Gesundheit erhöhen.
Ich liebe Bentonitton hinzuzufügen, die auf den Körper auf verschiedene Weise vorteilhaft ist:
„Bentonit ist ein Blähton. Wenn es mit Wasser gemischt wird es quillt schnell wie ein hochporösen Schwamm offen. Von hier aus werden die Giftstoffe in den Schwamm durch elektrische Anziehung gezogen und einmal dort, sie gebunden ist.“
Ich habe festgestellt, dass meine Lieblings-Kombination für eine beruhigende Detox Fußbad Bentonit und Bittersalz ist, aber ich habe eine ungewöhnliche Art und Weise der Herstellung der Fuß tränken ...
Du brauchst:
Ein DIY-Detox Fußbad:
Um den größten Nutzen aus dem Ton zu bekommen und das Bittersalz, fand ich einen ungewöhnlichen Weg, um dieses Bad zu beginnen. Ich begann mit dem 1/2 Tasse Bittersalz in das Wasser für ein Fußbad zu mischen. Ich benutze eine Wanne wie dieser. aber auch ein drei Dollar dishpan oder ein Eimer wird gut funktionieren.
Ich löse das Epsom Salz in heißen (aber nicht kochendes) Wasser und legen Sie es auf einem Handtuch.
Dann mische ich 2 Esslöffel Bentonit-Ton mit 1 Esslöffel Apfelessig in eine Schüssel geben. Dann füge ich ein wenig Wasser zu dünn, wenn nötig. Ich Mantel meine Füße in dieser Mischung und lassen Sie es 10 Minuten lang trocken.
Zu dieser Zeit hat sich das Wasser abgekühlt genug, um meine Füße in und der Bentonit getrocknet ist gesetzt. Ich 10 Tropfen ätherischer Öle, um das Wasser an dieser Stelle, wenn ich will. Als ich meine Füße in die Wanne setzen, löst sich das gehärtete Ton langsam und die Vorteile der Bittersalz wirksam.
Ich weiterhin für etwa 15 Minuten einwirken lassen, bevor sanft meine Füße mit einem natürlichen Schrubber.
Ich spüle meine Füße und tupfen sie trocken. Normalerweise mache ich das vor dem Schlafengehen, da es wirklich entspannend, aber es könnte jederzeit durchgeführt werden.
Fußbad Zutaten:
- 2 Eßlöffel Bentonitton
- 1 Esslöffel Apfelessig
Wasser zu verdünnen Mischung (falls erforderlich) - 1/2 Tasse Bittersalz
- 6 Liter heißem Wasser (oder genug, um Ihren Behälter zu füllen)
- Ein paar Tropfen ätherischer Öle (optional)
Wie man eine Detox Fußbad
- Man löst das Bittersalz in wirklich heiß, aber nicht kochendem Wasser in einer großen Schüssel oder Fuß Badewanne.
- Auf einem Handtuch abkühlen zu lassen.
- Mischen Sie den Bentonit-Ton und den Apfelessig, um eine Paste zu machen, und fügen Sie Wasser, wenn nötig zu glatt (saure Sahne Konsistenz) zu machen.
- Glatte über Füße und Knöchel und lassen Sie sich für 10 Minuten bis zum Beginn zu trocknen und zu knacken.
- Platz in Fuß für 15 Minuten einweichen. Der Ton wird langsam auflösen und fällt ab.
- Am Ende, verwendet, um eine Bürste mit Naturborsten all verbleibenden Ton und tote Haut zu entfernen.
- Spülen und trocken tupfen.
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Haben Sie Ihre Füße verwöhnen? Was ist Ihr Lieblings Art und Weise?
