Freie Kräuter Informationen - SWEET LEAF

Kaliumgehalt ist 2,77% (Vergleich mit getrockneten Bananen 1,48%); Calcium 2,77% (Trockenmagermilch 1,3%); Phosphor 0,61% (getrocknete Sojabohnen sind .55%); Magnesium .55%; Eisen 199pmm

Medicinal Uses

Verwendung in der Küche

In Ostasien Sträucher sind oft dicht beieinander gepflanzt ein Lebensmittel Hecke um Häuser zu bilden, und mit regelmäßigen Schneiden zum Essen, wird die Hecke gut gepflegt. Da die Blätter wie frische grüne Erbsen, mit einem nussigen Aroma schmecken, sind sie mit allen beliebt, die ihre Proben ihnen.

Wählen Sie die Prospekte und essen sie frisch in der Hand im Garten. In Blättern zu Sandwiches, warfen Salate, Curries, Fleisch, Reis und Curry-Gerichte, Rührei, Omelett, Dips, Gurken, Aufläufe, Pfannengerichte und die Verwendung als Beilage. Das satte Grün, die Blätter, wird Farbe Lebensmittel grün verwendet. Eine schmackhafte, treat wird durch Braten Blätter in heißer Butter oder Öl für einige Sekunden aus, die sie knackig und nussig macht. Versuchen Sie, die Blätter in einem Tempura gemischt und frittiert. Wenn zu gekochten Speisen hinzufügen, ziehe ich es Blätter in der Küche in der letzten Minute zu werfen, so dass die Blätter ihre grüne Farbe behalten. Süßes Blatt ist mein Lieblingsgemüse. Es ist beliebt bei Kindern, die mit Gemüse und Gemüse pingelig sind.

Leute, die ein nicht-Fleisch-Protein mit einer reichen Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, finden suchen, dass der wachsende und regelmäßiger Gebrauch von süßem Blatt eine Lieferung von schmackhaften Blättern mit hohem Nährwert bieten. Mehrere Leute haben mit mir geteilt, dass für eine Mahlzeit als Proteinquelle süß Blatt isst sie zufrieden und Licht macht das Gefühl, nicht so schwer wie nach einer Mahlzeit von Fleisch. Die Anlage ist ein wertvolles Überleben Nahrung.

Isabell Shipard Leidenschaft ist Kräuter und Sprossen. und sie liebt die Freuden und Wunder von Pflanzen zu begeistern und zu teilen. Ihre Bücher werden wirklich inspirieren und helfen Sie, dass für die Gesundheit zu sehen und Wohlbefinden. Kräuter sind Special.