Gelatine Kennen Sie diese SUPER Savory Lotus

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Neugierig Gelatine und wie sie Ihren Körper heilen helfen kann? Gelatine wurde mit Verdauungs-Probleme helfen gezeigt, Entzündungen und Nahrungsmittelallergien zu umkehren, Gelenkschmerzen zu lindern, steigern Energie, helfen geschädigte Haut, Haare und Nägel und so vieles mehr. Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Gelatine und wie integrieren sie in Ihrem Leben täglich in GELATIN SECRETS. Prüfen Sie es hier heraus.

Gelatine Kennen Sie diese SUPER Savory Lotus

Es gab eine Zeit, als das Wort GELATIN mich von der abscheulichen Jello in Schulkantinen serviert gemacht denken. Ich wollte nichts damit zu tun. Ich habe da gelernt, aber, dass Gelatine ziemlich Supernahrungsmittel ist. Es hat so viele erstaunliche gesundheitliche Vorteile und Nutzen. Wir haben es in der Familie aus REAL Ernährung aufgenommen und verwenden Sie es oft.

In den vergangenen Jahren haben die Leute viel Gelatine in ihrer Ernährung. Vor dem Umzug auf verarbeitete Lebensmittel, verbrauchen die Menschen viel mehr ein Tier als nur das Muskelfleisch: Huhn-Fuß-Suppe sowie Keulen, Rindergulasch nicht nur Steaks. Als Ergebnis erhielten sie ein ganzes Tier Gleichgewicht von Aminosäuren, die für alle Arten von biologischen Prozessen besser unterstützt. Laut Gesundheitsforscher Ray Peat,

„Wenn nur das Muskelfleisch gegessen werden, die Aminosäurebilanz unseres Blutstrom eintritt, das gleiches wie die durch extreme Beanspruchung erzeugt, wenn überschüssige Cortisol Muskeln verursacht werden, aufgeschlüsselt Energie und Material zur Reparatur zu schaffen.“

Was ist Gelatine?

Gelatine ist geschmacklos, transluzente Substanz, die aus der Verarbeitung von tierischem Bindegewebe und Knochen-Kollagen zu extrahieren, um ein unlösliches faserartiges Protein. Es wird durch die selektive Hydrolyse von Kollagen aus der Haut, des Bindegewebes und / oder Knochen von Tieren abgeleitet. Sobald extrahiert und pulverisierte, Gelatine löst sich in heißen Flüssigkeiten und wird festeren, wenn sie abkühlt. Gelatine enthält die Hälfte der 18 essentiellen Aminosäuren, für das Überleben notwendig.

Nutzen für die Gesundheit von Gelatine:

Gelatine wird mit Protein beladen

Mit 6 Gramm Eiweiß pro Esslöffel, dann ist es eine gute Möglichkeit, mehr Protein auf Ihre Ernährung hinzuzufügen. Auch wenn es nicht ein komplettes Protein ist, hilft es, der Körper vollständig die vollständigen Proteine verwenden, die in ergriffen werden.

Gelatine verbessert die Verdauung Es bindet natürlich zu Wasser und hilft Lebensmittel bewegen sich durch den Verdauungstrakt leichter.

Gelatine kann helfen, Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten zu heilen Hinzufügen von Gelatine zu Ihrer Ernährung kann die Auskleidung des Magens und Verdauungstrakt heilen. Und da Nahrungsmittelallergien / Unverträglichkeiten gedacht werden, von einem kommen „leaky gut“, die Idee ist, dass, wenn Sie Ihren Verdauungstrakt heilen, müssen Sie nicht mehr Proteine und Toxine, die Gesundheitsfragen „Auslaugen“ in Ihren Körper.

Gelatine ist gut für die Knochen und die Gesundheit der Gelenke Gelatine enthält viele Aminosäuren wichtig, damit die Schwäche und Degeneration von Knorpel in den Gelenken zu verhindern. Gelatine, mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften hat auch gezeigt, dass die Schmerzen und Entzündungen von Arthritis zu reduzieren.

Gelatine hilft Ihrem Körper zu lösen Giftstoffe Glycin, eine Aminosäure, die in Gelatine gefunden, unterstützt die Leber, um effizient Toxinen aus dem System entfernt.

Gelatine gibt Ihnen eine bessere Haare, Nägel und Zähne Gelatine enthält Keratin, die ein sehr starkes Protein in Ihrer Haare, Nägel, Zähne und Haut gefunden ist.

Gelatine verbessert die Elastizität der Haut Gelatine wird im Wesentlichen gekocht unten Kollagen. Der Konsum wird es helfen, das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut zu verbessern viel effektiver dann Hard- to- Kollagen Gesichtscremes zu absorbieren. Gelatine tatsächlich stimuliert den Körper, mehr Kollagen zu produzieren.

Gelatine hilft Wundheilung beschleunigen Eine der Aminosäuren, die in Gelatine gefunden Säuren Glycin ist, die hoch anti-inflammatorische ist.

Gelatine kann Ihre Qualität des Schlafes verbessern Klinische Studien haben gezeigt, dass nicht nur die Menschen besser schlafen, wenn die Aminosäure Glycin raubend, berichten sie weniger Tagesschläfrigkeit und bessere kognitive Funktion.

Gelatine kann mit Gewichtsabnahme helfen

Gelatine wird gedacht, um die Produktion von Human Growth Hormone zu erhöhen und den Stoffwechsel zu fördern. Und mit seinen nährstoffreichen Inhalt, es hilft auch bei der Sättigung (hält Sie voll.)

Wie mehr Gelatine in Ihrer Ernährung erhalten:

Kochen Sie Ihre Knochen von guter Qualität weideten und Gras gefüttert Tiere werden Sie mit einer Gelatinereiche Brühe zu verwenden, in Suppen, Eintöpfe und zu trinken. Siehe Rezept HIER.

Selbst gemachte Fruchtsnacks Mit nur Fruchtsaft und pulverisierte Gelatine kombinieren, können Sie leckere Obst-Snacks für die ganze Familie lieben. Meine Lieblingsrezepte hier und hier

Desserts Pulverisierte Kollagen kann für eine gesunde Getränk Ergänzung zu Wasser, Säften, Tees oder hinzugefügt werden. Sie können es als ein Protein-Pulver zu Ihrem Smoothies hinzufügen. Ich mag dies, weil es leicht in kalter Flüssigkeit auflöst. Es hat eine kleinere molekulare Struktur, so dass es leichter und nicht gelieren löst.

Fügen Sie es zu Ihrem eigenen Suppen und Eintöpfe

Pulverisierte Gelatine ist so vielseitig. Sie können es nur um in etwas setzen. Versuchen Sie, ein bisschen auf die nächste Suppe hinzufügen oder schmoren Sie machen.

Wie bei allen Lebensmitteln, Qualitätsfragen ....

Ich spreche nicht über die Gelatine für JELLO, die Sie im Laden kaufen, die mit künstlichen Aromen, Farben und Süßstoffen geladen wird. Um die gesundheitlichen Vorteile von Gelatine zu erhalten, wählen Sie bitte ein gute Qualität Pulver aus einer pastured und Gras gefüttert Quelle. Mainstream Fabrik landwirtschaftliche Praktiken können grausam sein und sind sehr schädlich für unsere Umwelt.

Es gibt 2 Arten, die Sie kaufen können. Die regelmäßige Rindfleisch Gelatine ist die Gelatine Sie verwenden würden, wenn Sie etwas zu „Gel“ wie Gelatine Desserts und Gummibärchen Snacks wollen. Es erfordert heißes Wasser auflösen. Das Kollagen-Peptide ist die Gelatine, die ich in meinen Smoothies und Getränken verwenden. Es hat eine kleinere molekulare Struktur, so dass es in kalten Flüssigkeiten auflösen. Es ist völlig geschmacklos und nicht „Gel.“ Ich kenne Leute, die auch diese zu ihrem täglichen Kaffee oder Tee hinzufügen.

In der Vergangenheit habe ich andere Marken von Gelatine empfohlen. Seitdem habe ich meine Forschung getan und festgestellt, dass lebenswichtige Proteine die höchste Qualität Marke, die ich verwendet habe. Am wichtigsten ist, ist die Gelatine aus einer Hand von der Weide aufgezogen und Gras Fertig Kühen. Es hat mehr Protein und Aminosäuren pro als andere Marken dienen. Ich finde auch die Kollagenpeptide glatte und weniger körnig dann andere Marken zu sein. Ich mag auch die Verpackung. Es kommt in nicht-BPA, luftdichten Kanister, Feuchtigkeit mit einer eigenen kleinen Schaufel zu verhindern.

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Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Gelatine Ihren Körper heilen helfen kann?

Check out Gelatin Secrets von Sylvie McCracken. Seit Jahrhunderten ist es allgemein bekannt, dass Gelatine viel „natürliche Heilkraft“ hat. Gewöhnliche Gelatine, während bekannte Entzündung zu umkehren, Gelenkschmerzen zu lindern, steigern Energie und geschädigter Haut helfen, Haare und Nägel hat viele andere Vorteile. Das Problem ist nur wenige Menschen all die erstaunlichen Vorteile kennen, oder wie sie schnell, kostengünstig und einfach um diesen super-Nahrung in ihre tägliche Ernährung durch einfache und köstliche Hausrezepte oder praktisch alle natürlichen pulverisierte Lösungen.

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Katja ist der Schöpfer, Autor und Chef von Savory Lotus. Das Essen ist ihre Leidenschaft, und das Essen ist auch ihre Medizin. Katja glaubt, dass gute Gesundheit beginnt mit tief nährenden Lebensmittel und gesundes Leben muss nicht kompliziert sein. Begleiten Sie sie für einfache Rezepte vorzubereiten mit echten Lebensmitteln Zutaten. Gluten und ohne Getreide. Paleo freundlich.

Gelatine ist ungewöhnlich hoch in der nicht-essentiellen Aminosäuren Glycin und Prolin, (das heißt solche, die durch den menschlichen Körper produziert wird), während bestimmte essentielle Aminosäuren fehlen (das heißt diejenigen, die nicht durch den menschlichen Körper produziert wird). Gelatine ist eines der wenigen Lebensmittel, die einen Nettoverlust von Protein verursachen, wenn sie ausschließlich gegessen. Es enthält kein Tryptophan und ist arm an Isoleucin, Threonin und Methionin. Mehrere Menschen starben an Unterernährung in den 1970er Jahren, während auf dem beliebten ‚liquid Protein Diäten.

Hallo, Eva! Ja, es wäre nicht gut, Gelatine zu essen ausschließlich. Ich würde vorschlagen, dass nie an Dritte weiter. Extreme Diäten sind nie gesund. Aber die Tatsache ist, dass Gelatine hat viele gesundheitliche Vorteile und ist eine wunderbare Ergänzung zu einem Gesundheits echte Ernährung. Es ist wunderbar für die Haut, Darm, Haare usw. Dank für das Kommen von!

Ich habe seit ca. 2 Wochen jetzt die grünen Paket Great Lakes Gelatine genommen. Ich habe bemerkt, ich bin viel besser schlafen. Hoffnung, dies wird einige Knie Gelenkschmerzen helfen.

Frage: Offenbar verwendet Great Lakes 1 Esslöffel zweimal täglich zu empfehlen, aber jetzt sind sie empfehlen 2 Esslöffel zweimal täglich. Das ist die doppelte Dosis und ebenfalls die Kosten. Weißt du, warum sie das getan? Mehr Forschung in die optimale Nutzung? Möchten Sie mehr Geld?

Tyler Frank sagt

Hiermit bestelle ich eine Muschelsuppe sie an einem lokalen Fisch n Chips Ort dienen. Es ist so gallertartig Sie die Schüssel drehen kann den Kopf und die Suppe bewegt sich nicht einmal! Ich liebe Gelatine.

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