Gesundheitliche Vorteile von Bockshornklee
Was ist Bockshornklee?
Bockshornkleesamen wurden enthalten, Protein, Vitamin C gefunden, Niacin, Kalium und Diosgenin (die eine Verbindung ist, die ähnliche Eigenschaften wie Östrogen hat). Andere aktive Bestandteile in Bockshornklee sind Alkaloide, Lysin und L-Tryptophan, sowie steroiden Saponinen (Diosgenin, yamogenin, Tigogenin und neotigogenin).
Was sind die Vorteile von Bockshornklee?
Verwendet von Bockshornklee
Haupthilfsmittel für Balancing Cholesterin
Studien haben gezeigt, Menschen, die 2 Unzen nahmen (56g) von Bockshornkleesamen jeden Tag hatten signifikant (um 14 Prozent) niedrige Cholesterinspiegel nach 24 Wochen und hatten ihr Herzinfarktrisiko gesenkt um mehr als 25 Prozent. Daher ist ein empfehlenswertes Mittel für die Senkung des Cholesterins 2 Unzen von Samen im Laufe des Tages zu nehmen. Die Samen können auf zubereitete Speisen gestreut werden, oder sie können mit Wasser verbraucht werden, wenn sie in Form von Kapseln sind.
Die Behandlung von Diabetes und die Senkung des Blutzuckerspiegel
Studien haben gezeigt, dass die Teilnehmer mit Diabetes Typ 2 deutlich niedrigen Blutzuckerspiegel hatten nach Bockshornkleesamen zu essen. Daher ist ein empfohlene Hausmittel für die Behandlung von Typ-2-Diabetes 500mg von Bockshornkleesamen zweimal täglich zu konsumieren.
Pflanzliche Heilmittel für Hautentzündung
Die Forschung hat gezeigt, dass Fenugreek eine wirksame topische Behandlung von Hautproblemen wie Abszesse ist, siedet. Verbrennungen, Ekzeme. und Gicht. Daher ist eine einfache Hautentzündung Heilmittel ist die folgende:
- Nehmen Sie einen Löffel Bockshornkleesamen und schleifen sie in ein Pulver.
- Mischen Sie das gemahlene Pulver mit warmem Wasser.
- Nehmen Sie ein einfaches Stück sauberen Tuch und legen Sie ihn in die Mischung.
- Tragen Sie die getränkten Tuch direkt auf die betroffenen Hautstellen als Kompresse.
Natürliches Heilmittel für Sodbrennen und saurem Reflux
Bockshornkleesamen enthalten viel Schleim, der durch die Beschichtung der Schleimhaut des Magens und des Darms Magen-Darm-Entzündung hilft Sooth. Daher ist für ein wirksames Mittel gegen Sodbrennen oder saurem Reflux, streuen Sie einfach 1 Teelöffel Bockshornkleesamen auf Ihr Essen. Eine weitere Option ist ein Teelöffel Samen zu nehmen und verschlucken sie mit Wasser oder Saft vor jeder Mahlzeit.
Haupthilfsmittel für Fever
Der Bockshornklee Kraut ist bekannt, Fieber zu reduzieren, wenn sie mit Zitrone und Honig genommen, da es den Körper während einer Krankheit nährt. Daher Fieber zu behandeln, verbraucht nur 1 bis 2 Teelöffel Bockshornkleesamen dreimal täglich zusammen mit einem Kräutertee (wie grüner Tee) mit einem Teelöffel Honig und Zitronensaft. Einige Bioläden verkaufen auch Kräuter Bockshornklee-Tees, die anstelle des grünen Tees verwendet werden kann.
Brustvergrößerung
Bockshornklee wird oft in vielen Tees und anderen Produkten verwendet, die die Frauen balancieren helfen Hormone und / oder die Brüste zu vergrößern. Daher ist ein einfaches Hausmittel für Brustvergrößerung Bockshornklee einen Teil Ihrer normalen Ernährung zu machen. Ein gemeinsamer Vorschlag ist, pro Tag von Bockshornkleesamen zu verbrauchen bis 3g.
Abhilfe Ease Kind Geburt für Schwangere
Abhilfe helfen Milchproduktion bei stillenden Frauen
Bockshornklee ist bekannt, Frauen in laktierenden Milchproduktion zu erhöhen. Die Forschung hat auch, dass die Milchproduktion gezeigt, um mehr als 500 Prozent innerhalb von 24 bis 72 Stunden verlängern, nachdem dieses Kraut raubend. Obwohl nicht bekannt ist, warum dies geschieht, spekulieren die Forscher, dass das Öl in Bockshornkleesamen spielt eine Rolle enthalten ist. Daher ist eine empfohlene Abhilfe Milchfluss zu erhöhen, ist eine Kapsel von Bockshornkleesamen (mindestens 500 mg) dreimal am Tag zu konsumieren.
Was sind die Nebenwirkungen von Bockshornklee?
Während Bockshornklee im Allgemeinen als mäßig verwendet als sicher betrachtet wird, gibt es Berichte über ein paar kleinere Nebenwirkungen gewesen. Übelkeit ist eine häufige Nebenwirkung, während andere Leute Magen-Darm-Beschwerden berichteten (Durchfall und / oder Gas). Auch wenn dieses Kraut topisch auf der Haut verwendet wird, ist es wichtig, Hautreizungen und Hautausschläge zu achten.
Wenn Sie derzeit keine oralen Medikamente einnehmen, sollten Sie immer dieses Kraut verwenden mindestens 2 Stunden vor oder nach diesen Drogen. Dies ist wichtig, da Bockshornklee-Faser das Potenzial hat, mit der Aufnahme von oralen Medikamenten aufgrund seines schleims Faser (das gibt ihm eine feuchte und klebrige Textur) zu stören.