Haferflocken Bad für Psoriasis Essential Tips
Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die die Haut, Kopfhaut, Nägel betroffen ist, und manchmal, die Gelenke (Psoriasis-Arthritis genannt). Der Zustand verursacht Hautzellen übermäßig zu wachsen, das Hinzufügen von Patches silbrig, juckender Haut auf der gesunden Haut. Diese Patches können manchmal knacken und bluten. Die Symptome kommen und gehen, ausgelöst durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Alkoholkonsum und vieles mehr. Patch Größe und Lage können mit jedem Ausbruch ändern und variieren von Person zu Person.
Psoriasis wird durch das Immunsystem angreift selbst verursacht. Häufige Ursachen für Schübe sind:
- Stress
- zu viel Alkohol (mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Männer) trinken
- Hautreiz, wie Sonnenbrand oder ein Poison Ivy Hautausschlag
- Infektionen, die das Immunsystem schwächen
Psoriasis läuft in Familien und kann bei Rauchern und Menschen schlechter sein, die übergewichtig sind. Menschen, die daran leiden, können über den Zustand ihrer Haut gedrückt werden, und wie schwer es ist, zu behandeln. Das kann ihre tägliche Funktion und Lebensqualität beeinträchtigt.
Behandlungen
Obwohl eine Reihe von Behandlungen und Therapien Symptome verringern kann, gibt es keine Heilung für Psoriasis. Einige verschreibungspflichtige Medikamente verändern das Immunsystem reagiert, während andere Entzündungen und langsame Hautzellwachstum zu reduzieren. Befeuchtung der Haut kann Beschwerden reduzieren. Arzneimittel, die Sie direkt auf die Hautflecken umfassen Salicylsäure anwenden können, die Hautschichten entfernt, und Kortikosteroiden, die Heilung zu unterstützen. UV-Licht-Therapie und Vitamin D werden auch von einigen Leuten benutzt mit Symptomen zu helfen.
Wo Haferflocken kommt in
Haferflocken ist seit langem bekannt gereizte Haut zu beruhigen - nicht, wenn man es essen, aber wenn man es auf die Haut auftragen. Es gibt viele over-the-counter Haferflocken Bad Mischungen, Lotionen und Seifen, aber Sie brauchen nicht alles andere als schlicht Boden Hafer und eine Badewanne, die nützlichen Effekte zu bekommen!
Haferflocken Bath Tipps:
- Verwenden kolloidales Hafermehl, die sich in Wasser löst.
- Ihr Bad mit ein paar Tropfen Lavendelöl ziehen lassen.
- Pat, nicht reiben, die Haut trocken.
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie kolloidales Hafermehl verwenden werden sollen. Was ist das? Es ist nur sehr fein Haferflocken gemahlen, die in heißem Wasser löst. Sie können es kaufen, aber man kann es auch selbst machen, und es wird Ihren Abfluss nicht verstopfen.
Um Ihre eigenen kolloidalen Haferflocken zu machen: Grind ganzen Hafers in einem Mixer oder jede Art von Lebensmittel-Prozessor, bis die Textur nur ein wenig raueren als normale Mehl ist. Um zu sehen, wenn Sie es haben fein gemahlen genug, mischen Sie einen Esslöffel in heißem Wasser. Es sollte mischen und bleiben suspendiert, mit sehr wenig Eingewöhnungs unten.
Haferflocken ist wissenschaftlich erwiesen, die Haut Schwellung und Juckreiz zu reduzieren. Es enthält Fette, die für Ihre Haut gesund sind, einschließlich Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren.
Vorbereiten der Badewanne
Hafermehl ist sehr sanft auf der Haut, und hat keine bekannte Geschichte der Hautallergie. Um die Möglichkeit einer Reiz zu reduzieren, sollte aus biologischem Anbau Hafer für Ihr Bad mit. Auf jeden Fall nicht verwenden Instant-Haferflocken.
Wenn Sie zu Hause Boden Haferflocken verwenden Ihr Bad zu machen, experimentieren mit wie viel ist die richtige für das Wasservolumen Ihrer Wanne (der einzige Nachteil von zu viel ist, dass Sie verschwenden Hafer).
Es ist am besten mit 1/2 Tasse (4 Unzen) und arbeiten bis zu so viel 1 1/2 Tassen (12 Unzen) zu starten.
Infuse mit Lavendel
Ein Haferflocken Bad sollte Ihre Psoriasis (oder fast jede Hautbeschwerden) fühlen sich besser machen, aber es ist ein bisschen schleimig. Um diesen Effekt entgegenzuwirken, fügen Sie etwas süß duftenden Lavendel ätherisches Öl.
Lavendel hat eine lange traditionelle Anwendung beruhigenden Hauterkrankungen einschließlich Psoriasis. Es verringert auch den Blutdruck und Herzfrequenz. der Stress, einen gemeinsamen Trigger Psoriasis senken. Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl, wie Sie Ihr Bad ein. Es gibt wirklich keine richtige Menge, nur einen oder zwei Tropfen auf einmal hinzufügen. Gelten nicht ätherische Öle direkt auf die Haut.
Nach dem Bad
Seien Sie besonders vorsichtig in die und aus der Wanne, wie Haferflocken die Oberfläche rutschig machen kann. Pat Ihre Haut sanft mit einem Handtuch, wenn Sie aussteigen, und vermeiden Sie harte Reiben, wie Sie trocknen.