Ich lebte Nothing But Soylent für eine Woche (Kinda) und das ist, wie es war, SELF

Mit freundlicher Genehmigung von Soylent

Als Schriftsteller, der von zu Hause aus arbeitet, verbringe ich meine Tage vor meinem Computer clickity an der Tastatur klapperte weg, manchmal für viele Stunden lang am Ende. Ich werde so „in der Zone“ manchmal, dass ich vergessen werde zu essen, 10 Stunden. Denken Sie an die Szene aus dem sozialen Netzwerk. außer, dass ich nicht bin Codierung, ich schreibe.

Dieses Verhalten hat dazu geführt, ich nicht der fleißigste dieter zu sein. Statt sechs kleine Mahlzeiten oder drei viereckige essen oder je nachdem, was Diät Sie es vorziehen, würde ich mich nicht von meinem Computer bis 06.30 aufzuzublicken wenn mein Mann nach Hause kommt aus seinem Büro. Und dann würde ich zum Abendessen hungern.

Also, wenn ich über Soylent gelernt, die vor kurzem neu formuliert Mahlzeitenersatz-Getränk entwickelt, um mit Social Network -Typ Programmierern im Sinne, dachte ich, es das perfekte Allheilmittel sei für mein nicht-essen-genug Problem. Tatsächlich verdoppelt ich es nach unten, wollte sehen, ob ich auf dem Getränk allein überleben könnte. Es wurde von Soylent Gründer Robert zu einer Zeit erfolgreich einen Monat lang versucht zuvor einschließlich Rineheart aber ich mein Visier eine ganze Woche. Ich meine, ich bin nicht auf der Suche für die post-apokalyptische Lösung hier, ich will einfach nicht mit dem Essen der ganzen Zeit haben, zu stören.

Was ist Soylent-und ist es tatsächlich so gut für Sie wirklich eine Speise?

Nach Angaben des Unternehmen, „ist Soylent ein konstruierter Grundnahrungsmittel zur Verfügung gestellt maximale Ernährung mit minimalem Aufwand entwickelt.“ Im Grunde ist es eine Möglichkeit für Sie, Ihren täglichen Nährstoffbedarf zu trinken, ohne tatsächlich zu essen. Sein Ernährungsprofil ist umfassend, wie es Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß neben Mineralien wie Eisen und Kalium hat. Und im Gegensatz zu der Brutto-Diät Shakes, die man in der schattigen Apotheke Gang sehen, Soylent ist von der FDA zugelassen, so ist es gerade echt.

Kann es wirklich Mahlzeiten ersetzen? In der Theorie sicher. Mit 400 Kalorien, 21 Gramm Fett und Taktung mit einem niedrigen GI (es hat einen Score von 49 auf dem glykämischen Index), können Sie auf jeden Fall eine Flasche haben, anstatt alles, was würden Sie in Ihrem Kühlschrank finden oder auf Ihrer Mittagspause greifen . Mein Plan war, vier Flaschen pro Tag zu trinken, für insgesamt 1.600 Kalorien. Manche Frauen müssen möglicherweise näher zu 1.800 Kalorien pro Tag, aber für mich, dass fühlte ausreichend, und ich konnte immer auf, wie viel ich getrunken, wenn es wasn # x27; t genug.

Mit freundlicher Genehmigung von Rachel Jacoby Zoldan

Der Autor genießt eine alternative Lösung zu essen zu vergessen.

Ich wollte mit einem paar Experten auf dem Ernährungs einzuchecken profil besonders als meine alleinige Nahrungsquelle für das Wochenende so erreichte ich mit einem Freund und Ernährungswissenschaftler, Amanda Goldfarb, R. D. Ihre größte Sorge, bevor ich meine erste Flasche nahm nach unten? Der hohe Anteil an fett 80 Gramm von den vier Flaschen insgesamt I pro Tag trinken strebt. „Achten Sie auf Ihr Poop mit der Fettaufnahme-Sie könnten Ihr Verdauungssystem ändert sich mit, dass finden! (Irgendwo von Durchfall zu Floater. LOL!)“, Waren die Worte aus ihrem E-Mail genau.

Also, wie schmeckt es?

Mit 24 vorgemischten schüttelt an meine Tür geliefert, war ich bereit, meine Reise zu beginnen.

Nicht nur, dass es wie ein Protein-Shake aus, es schmeckt wie ein allzu harmlos zu meiner eigenen Palette, aber ich habe noch nie eine Slimfast oder etwas Vergleichbares aufgeschlossen. „Soylent hat einen neutralen Geschmack Profil von Design ... [geben], um die Fähigkeit, die Menschen leicht zu justieren [die] Aromastoffe auf persönlichen Geschmacksvorlieben basieren“, nach einer Pressemitteilung. Ich könnte auf jeden Fall zu sehen, wie Menschen um sie zu würzen oder mit Beeren mischen, um es schmackhafter zu machen.

Mit freundlicher Genehmigung von Rachel Jacoby Zoldan

Der erste Tag war einfach wie Kuchen.

Vor allem war es ein Ruhetag (gerade jetzt, ich heißt Vinyasa etwa fünf Mal pro Woche), so hatte ich kein Training meinen Kalender abhaken, und zweitens, mein Adrenalin von der Idee der CHALLENGE rauschen wurde . Na sicher. Ich fand nicht, um den Übergang von fest zu flüssig Nahrung schwierig zu voll wie ich schon sagte, ich bin für so etwas wie Soylent geistig entwickelt. Aber ich habe eine harte Zeit schläft ohne Training und mit dem extra Adrenalin fallen. Und ich habe nicht einmal kacken. Nehmen Sie das, Amanda.

Dann wurde es ein wenig mehr ... kompliziert.

Am zweiten Tag wachte ich am Verhungern auf. So um 7:30 Uhr, sprang ich aus dem Bett und tuckerte das Zeug eine Flasche. Welches war eine schreckliche Idee. Weil ich nicht gewohnt bin am Morgen zu essen, fühlte sich mein Magen durch die dichte Ernährung angegriffen. Ich war so ekelhaft, dass ich für einen guten halben Tag auf der Couch gelegt und verlor definitiv eine Geschichte oder zwei. Die Lethargie gemeint war ich auch heraus für den vorgebuchten Yoga-Kurs des Tages.

Der Mangel an Energie, so scheint es, vielleicht nicht ganz schuld Soylent gewesen sein, aber auch vor allem auf die Veränderung von dem, was normalerweise esse ich. „Wenn Sie in der Regel nicht viel Fett in der Ernährung haben und Sie sich stützen weg von den guten Kohlenhydraten und ein wenig Fett und Eiweiß und Sie dann es Schalter nach oben, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie gehen durch gehst eine Anpassungsfrist und fühlen sich erschöpft,“Kaitlyn Bishop, eine Übung Physiologe mit Ihrem Trainer in New York City finden, sagt SELF.

Goldfarb vereinbart, mir zu sagen, dass, wenn ich Dinge wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate in meiner Ernährung hatte, bevor sie allein Soylent Schalt, natürlich ich durch einen Absturz in Energie gehen würde. Und ich tat. So tat ich.

Sie wissen, was mit einem Absturz in Energie kommt? Eine griesgrämige Frau. Das macht für eine griesgrämige Mann-eine andere Nebenwirkung ich nicht erwartet habe. Er war nicht nur mit meinem Zucker Absturz verärgert, aber er war auch irritiert durch die Tatsache, dass ich nicht ganze Mahlzeiten von Lebensmitteln mit ihm essen konnte. Für das Abendessen jeden Abend war er auf eigenen Füßen. Und da ich nicht als Vergesellschaftung Werkzeug Essen verwenden konnte, musste ich nur einen Brunch Datum bewegen meine flüssigkeits nur Plan aufzunehmen. Nervig.

Und # x27 lassen; s über das pooping nicht vergessen. Alle von dem pooping.

Ich habe drei Pfunde aus dem Experiment fallen (so Regina George, bin ich richtig?), Aber es war nicht wirklich Gewicht. Ich meine, ich konnte nicht auf die Toilette aus. Sie haben die Mathematik, weißt du? Ich vermute, es wird auf kurz kommen.

Ich war auch ernsthaft dehydriert. Rissige Lippen dehydriert, können nicht genug Wasser trinken Stil. Und wenn ich erwähnt, dass Bischof, sie war nicht überrascht, aber nicht, weil ich so viel wurde kacken. Vielmehr „fühlt es sich natürlich weniger Wasser-Sie trinken Ihre Mahlzeiten zu trinken“, sagt Bischof SELF. Oh. Recht. Ich habe total wurde mehr trinken.

Diese Verlangen nach echtem Essen, dass ich sicher war, würde ich nicht gestört werden? Ja, nicht so sehr.

Ich war nicht etwa in von Süßigkeiten zu tun, aber oh mein Gott habe ich sauber eats verpassen. Ich träumte von Wirsingkohl und Rosenkohl in unangemessener Weise würde ich nie in etwa denkt an Gemüse träumen. Eine Küchenspüle Salat wie die äquivalent von Porno mit den hellen Farben und knackigen Texturen war. Vor der Woche # x27; s Ende, habe ich in den Geburtstag Brunch Freund und bestellt so viel Salat mit gegrilltem Spargel zu beginnen. Ich dachte, es war ein tapferer Versuch, though.