Immer müde, wie müde zu müde

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In den meisten Fällen gibt es einen Grund für die Müdigkeit. Es könnte allergische Rhinitis sein. Anämie. Depression. Fibromyalgie. oder ein anderer Gesundheitszustand. Wenn das der Fall ist, dann ist die langfristigen Aussichten sind gut. WebMD schaut auf einige häufige Ursachen von Müdigkeit und wie sie gelöst werden.

Allergien, Heuschnupfen und Müdigkeit

Symptome: Müdigkeit, Kopfschmerzen. Juckreiz, verstopfte Nase, und Drainage

Eine Möglichkeit, die Symptome der allergischen Rhinitis zu reduzieren - einschließlich Müdigkeit - ist, Maßnahmen zu ergreifen, die säumigen Allergen zu vermeiden. Darüber hinaus kann die richtige Medikation mit Symptomen helfen. Medikamente, die enthalten helfen könnten:

  • topische nasale Steroide (empfohlen)
  • nicht schläfrig, zweite generationa orale Antihistaminika
  • topische nasale Antihistaminika
  • Leukotrien-Modifikatoren
  • Mastzellstabilisatoren

Anämie und Müdigkeit

Symptome: Müdigkeit, Schwindel. Kältegefühl, Reizbarkeit

Anämie ist die häufigste Blutzustand in den USA es mehr als 3 Millionen Amerikaner betroffen sind. Für Frauen im gebärfähigen Alter ist Anämie ist eine häufige Ursache von Müdigkeit. Dies gilt vor allem für Frauen, die schweren Menstruationszyklen, Uterusmyomen Tumoren haben. oder uterine Polypen.

Depression, Angst und Müdigkeit

Symptome: Traurigkeit, Gefühl, hoffnungslos, wertlos und hilflos, Müdigkeit

Manchmal ist Depression oder Angst an der Wurzel der chronischen Müdigkeit. Depression betrifft doppelt so viele Frauen wie Männer und oft läuft in Familien. Es beginnt häufig im Alter zwischen 15 und 30.

Frauen können postpartale Depression nach der Geburt eines Babys bekommen. Manche Menschen bekommen saisonale affektive Störung im Winter, mit dem Gefühl der Müdigkeit und Traurigkeit. Major Depression ist auch ein Teil der bipolaren Störung.

  • Agitation
  • Schlafstörungen
  • übermäßige Besorgnis erregend
  • Gefühl „auf der Hut“ die meiste Zeit
  • Gefühl des drohenden Untergangs
  • Nervosität

Obwohl die spezifischen Ursachen der Depression und / oder Angst unklar sind, diese sind sehr gut behandelbar medizinische Probleme. Medikamente, Psychotherapie. oder eine Kombination der beiden kann die Symptome lindern.

Fibromyalgie und Müdigkeit

Symptome: chronische Müdigkeit, tiefe Muskelschmerzen. schmerzhafte Druckpunkte, Schlafstörungen, Angst, Depression

Fibromyalgie ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Müdigkeit und Muskel-Skelett-Schmerzen, vor allem bei Frauen. Fibromyalgie und Chronic Fatigue Syndrom sind getrennte, aber miteinander verbundene Störungen betrachtet. Sie teilen sich ein häufiges Symptom - starke Müdigkeit, die das Leben der Menschen stark beeinträchtigt.

Wenn Sie schwimmen tun versuchen (oder eine moderate Bewegung) Müdigkeit zu lindern, langsam starten. Wie Sie an die zusätzlichen körperlichen Aktivität gewöhnt. Sie können Ihre Zeit im Pool oder Fitness-Studio erhöhen. Stellen Sie eine regelmäßige Zeit für Bewegung, sondern sehen es zu übertreiben hinzugefügt Müdigkeit zu vermeiden.

Nahrungsmittelallergien, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Fatigue

Symptome: Müdigkeit, schläfrig, ständig erschöpft

Herz-Krankheit und Müdigkeit

Symptome: Müdigkeit mit einer Aktivität, die einfach sein sollte

Rheumatoide Arthritis und Müdigkeit

Symptome: Müdigkeit, Morgensteifigkeit, Gelenkschmerzen. entzündete Gelenke

Rheumatoide Arthritis (RA), eine Art von entzündlicher Arthritis. ist eine weitere Ursache für übermäßige Müdigkeit. Da Gelenkschäden bei Behinderung zur Folge haben können, frühe und aggressive Behandlung ist der beste Ansatz zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis.

Andere Medikamente in ernsteren Formen der RA verwendet wurden, umfassen die Anti-Zytokin-Therapien (Anti-Tumor-Nekrose-Faktor alpha Mittel), sowie Injektionen und andere Formen der Behandlung.

Schlafapnoe und Müdigkeit

Symptome: chronische Müdigkeit, das Gefühl beim Aufwachen erschöpft, Schnarchen

Obstruktive Schlafapnoe führt zu niedrigem Sauerstoffgehalt im Blut. Das ist, weil Blockaden Luft ab, um die Lunge zu verhindern. Die niedrigen Sauerstoffspiegel beeinflussen auch Ihr Herz und Gehirnfunktion. Manchmal ist der einzige Hinweis, dass Sie vielleicht Schlafapnoe ist die chronische Müdigkeit.

Typ-2-Diabetes und Müdigkeit

Symptome: Extreme Müdigkeit, erhöhter Durst und Hunger, verstärkter Harndrang, ungewöhnlicher Gewichtsverlust

  • verlieren Übergewicht
  • Steigerung der körperlichen Aktivität
  • Aufrechterhaltung strenge Blutzuckerkontrolle
  • das Diabetes-Medikamente (Insulin oder andere Medikamente)
  • Essen Diät einen niedrigen glykämischen Index Kohlenhydrat-Diät, oder, wenn auch umstritten, eine kohlenhydratarme

Andere Lifestyle-Maßnahmen sind wichtig bleibt gut mit Typ-2-Diabetes. Dazu gehören Raucherentwöhnung. Blutdruckkontrolle und eine Verringerung der Cholesterin.

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) und Fatigue

Symptome: Extreme Müdigkeit, Trägheit, das Gefühl heruntergekommene, Depression, Kälteintoleranz, Gewichtszunahme

Nach Angaben der American Thyroid-Stiftung rund 17% aller Frauen wird eine Schilddrüsen-Erkrankung, die durch Alter von 60 Jahren haben und die meisten werden es nicht wissen. Die häufigste Ursache ist eine Autoimmunerkrankung, wie Hashimoto-Thyreoiditis bekannt. Hashimoto stoppt die Drüse macht genügend Schilddrüsenhormone für den Körper, um die Art und Weise zu arbeiten, es sollte. Das Ergebnis ist eine Hypothyreose oder ein langsamer Stoffwechsel.

Blutuntersuchungen bekannt als T3 und T4 werden Schilddrüsenhormon erkennen. Wenn diese Hormone niedrig, synthetische Hormone (Medikamente) sind, können Sie zu beschleunigen bringen und Sie sollten besser beginnen ziemlich schnell zu spüren.

American College of Rheumatology "Rheumatoid Arthritis"

American Diabetes Association: "Typ-2-Diabetes."

American Heart Association: "Frauen, Herzkrankheit und Schlaganfall."

Nationale Fibromyalgie Vereinigung: „Was ist Fibromyalgie?“

National Institutes of Health: "Depression".

WomensHealth.Gov: "Hashimoto Thyreoiditis"

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