Irish Moss die Gefahren - und Vorteile - Erklärt, Raw Bay Area

Irish Moss: Die Gefahren - und Vorteile - Erklärung

Wenn Sie neu in Rohkost, klingt Irish Moss sehr aufregend. Denn es ist! Jedoch erfordert mit Irish Moss arbeitet in mehreren Schritten, und einige Versuch und Irrtum. Ich arbeitete in Rohkost für 3 Jahre, bevor ich überhaupt damit angefangen zu experimentieren. Daher empfehle ich Irish Moss nur für diejenigen mit Küche oder Rohkost Erfahrung. Wenn Sie abenteuerlich in der Küche fühlen, die erste Stelle setzen Irish Moss als Lebensmittel zu spielen.

• Hat eine beruhigende Wirkung auf die Schleimhäute im ganzen Körper. Es hat eine lindernde Wirkung auf das Gewebe und hilft vielen Atemwegserkrankungen einschließlich Bronchitis und Lungenentzündung.
• Beruhigt die Schleimhäute des Verdauungstraktes und auch eine leicht abführende Wirkung hat.
• Enthält Antioxidantien, um freie Radikale zu bekämpfen helfen
• Hat eine große Auswahl an ionischen Mineralien. Jod ist ein Mineral, das Ihre Schilddrüse und viele Probleme im Zusammenhang mit einem schlechten Funktion der Schilddrüse einschließlich Müdigkeit unterstützt, die Unfähigkeit, Kälte, langsame Herzrate, niedriger Stoffwechsel, schlechte Haut und Haar zu tolerieren, usw.
• Äußerlich angewendet, es erweicht und beruhigt die Haut. Legen Sie es auf Ihre Falten und alle dunkle Ringe unter den Augen! Es erleichtert auch Sonnenbrand, rissige Haut, Ekzeme, Schuppenflechte und andere Hautausschläge.

Es hat mit dem Lebensmittelzusatzstoff „Carrageenangummi“ Gesundheit Bedenken, die von Irish Moos stammt. Dieses Additiv wird in Eis, Sirup, Soßen, und viele im Handel verpackt, stark verarbeitete Lebensmittel gefunden. Es ist nicht die gleiche wie reines Perltang raubend. Ja, Carrageen-Gummi ist von Irish Moos kommen. Aber Carrageen wird erwärmt und konzentriert Irish Moss, die dann in chemischer Form stark verarbeitet. Carrageen hat den Nährwert von Irish Moss verloren und macht es gesundheitsschädlich.

Irish Moos kann jederzeit Sie etwas glatt, dick oder cremig wollen verwendet werden. Deshalb ist es in vielen rohen Desserts verwendet wird, Dips und Saucen. Zum Beispiel können Sie es viele weitere Möglichkeiten nutzen:

• Fügen Sie eine glatte Konsistenz zu Smoothies und Säfte.
• Erstellen Sie eine Mousse wie Textur in einigen Dessert
• Erstellen Sie eine feste Struktur in anderen Desserts
• Reduziert die Menge an Öl in einer Salatsoße
• Verdicken eine Sauce
• Reduzieren Sie die Menge von Nüssen in einem Käse verwendet.
• Fügen Sie eine dicke Qualität zu einem gekochten Suppe Lager
• Erstellen Sie eine spezifische Textur in Gerichten wie „püriert‚notatoes“

Erste Beginnen Sie mit Irish Moss

Bevor Sie mit Irish Moss arbeiten, müssen Sie in der Regel, um es in eine Paste.

1. Um eine Paste, trinkt mindestens 3 Stunden ¼ Tasse Irish Moss in kaltem Wasser.
2. Dann spülen Sie Moos in kaltem Wasser wirklich, wirklich gut, um loszuwerden, alle Sand und Felsen
3. Setzen Sie Ihr Moos in den Mixer mit 1 Tasse Wasser
4. Mischung auf hoch, bis glatt und cremig. In Ihrem Vitamix, könnte dies einige Minuten dauern, und es wird das Gel nach oben leicht erwärmen. Das ist ok. Chunks von Moos wird bis in die Karaffe fliegen. Drücken Sie sie nach unten und gehen, bis Sie

Irish Moos ungetränkt, richtig durchnässt, oversoaked.

moss Paste ist völlig glatt.

Bewahren Sie die Paste im Kühlschrank in einem Glasgefäß für bis zu 10 Tage.

Hinweis: Genießen Sie Ihr Moos für 3 bis 10 Stunden vor einer Paste zu machen. Sie können das Moos lassen länger einweichen, aber es wird einige seiner Geliereigenschaften verlieren und Sie müssten mehr in Ihrem speziellen Rezept einfügen verwenden. Wenn Sie keine Zeit, um die Paste zu machen, nachdem Sie das Moos genießen, lassen Sie es im Kühlschrank in einem Glas ohne Wasser für bis zu 3-Tage.

Inspiriert von Café Gratitude

1 Unze Irish moss Paste (Gewicht)

1 Tasse Mandelmilch

Mischen Zutaten bis Irish Moos wird vollständig abgebaut. Dann fügen Sie die folgenden:

3 Tassen gehackte Beeren

½ Tasse Agavesirup oder Ahornsirup

¼ Teelöffel Vanillepulver oder 1 Teelöffel Vanilleextrakt

2 EL Zitronensaft

Mischung gut, bis glatt und cremig, fügen Sie dann:

2 Esslöffel non GMO Soja-Lecithin

½ Tasse Kokosnußöl

Mischen, bis wieder aufnehmen Lecithin und Öl vollständig aufgenommen sind. Gieße in parfait Glas oder einem anderen Glas dient. Im Kühlschrank für 30-45 Minuten. Garnieren Sie mit Beeren.

von Krissa Schwartz - Heather Haxo Phillips

Wird Perltang erhalten Sie hoch? und ja, das ist eine schwere Frage. Bitte lassen Sie mich hier bald in einer E-Mail. Wird warten auf YA'LL. Vielen Dank

Was für eine interessante Frage! Ich habe noch nie von jemand gehört von Irish Moss Kiffen. Ich denke, dass es sehr unwahrscheinlich ist.

Ich kaufte Irish Moos von Gesundheits-Shop in Großbritannien und ich bereit, einen Milchpudding mit Sojamilch / Vanille und es war wirklich disappointing- mein puddling eine wunderbare Textur und etwas unangenehm „fischigen“ Geschmack hat.
Was ich falsch gemacht? Ist es möglich, diesen Geschmack zu verschleiern?

Sie haben es genau richtig. Irish Moos sind Algen, und schmeckt nach Fisch. Verwenden Sie so wenig wie möglich die gewünschte Textur zu erhalten. Mit weniger Algen, haben Sie so wenig Fischgeschmack Sie werden es nicht bemerken. Spielen Sie mit den Mengen der anderen Bestandteile, manchmal Amping sie werden über den Geschmack zu hoch. Viel Glück!

Frage: Ich habe gerade begonnen, Irish Moss mit und ich frage mich, kann eine Person auf einmal zu viel verbrauchen? Ich bin tief auf Eisen und meine Schwester ist nur noch wenig Jod Ebenen so war ich 1/4 eine Tasse in einem Smoothie setzen. Haben Sie Rezepte für Smoothies mit Irish Moss?

Antwort: Ich glaube, Sie wahrscheinlich krank werden würde Irish Moss zu essen, bevor es dich krank gemacht. Ich weiß nicht, ob Irish Moss Sie mit Ihrem Eisen helfen. Cafe Gratitude die beiden Kochbücher haben tolle Rezepte für Irish Moss. Ich empfehle Ihnen, auch mit dem Hinzufügen von es zu einem rohen Suppen, Smoothies und Shakes beginnen. Viel Glück!

Nachdem es sich in den Mischer Mischen des Perltang in ein Gel. Wie viel sollten Sie nehmen pro Portion wie in einem smoothe? Wie wäre es einfach einen Eßlöffel oder zwei gerade nicht in keiner smoothe oder receipe?

Es hängt davon ab, wie groß Ihre Smoothie ist. Ein oder zwei Esslöffel in einem Liter Smoothie wäre toll. Sie können es gerade essen, wenn Sie wollen, schmeckt nicht köstlich though.

Zu bekommen dieser Fischgeruches zu befreien, hat das irische Moos in Wasser mit Zitronensaft über Nacht eingeweicht wird und dann wirklich gut spülen.

Wie viele Portionen für dieses Rezept? Sagen -nicht

Wie notwendig ist das Kokosöl und soll es vor der Zugabe lqiquefied werden?

Kokosöl ist nicht erforderlich. Es gibt keine Portionsgröße, weil Sie in der Regel nicht Irish Moss allein verwenden, aber in einem anderen Rezept.

Ich bin kein Ernährungswissenschaftler und kann nicht spezifischen gesundheitlichen Empfehlungen wie diese, sorry machen. Irish Moos kann eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, obwohl ich nichts tun, ob es Gewichtsverlust Eigenschaften pro sagen hat. Ich denke, Irish Moss einen Aspekt einer abwechslungsreichen Ernährung sein würde, die grüne Smoothies, kale Salate und andere Ernährung dichten und Kalorien Licht Lebensmittel enthält.

Ich habe gerade angefangen auf Iris Moss, ich spielte mit ihm um und etwa 1/2 Tasse der getränkten Lösung in meinem smoothie.The Ergebnis war unglaublich-Los Clearing aus der Lunge stellen, wie ich eine schleimlösende nahm und ein Brau kalt abgewendet. Also damit experimentieren.

In Verbindung stehende Artikel

• Irish Moos Detox und die Verdauung mit diesem neuen Supernahrungs