Laden gekauften Babynahrung A Püree Primer
Was ist mit im Laden gekauften Babynahrung auf?
Wo soll man anfangen
Angenommen, Ihr Baby mehr als sechs Monate ist, und Sie sind für das richtige Glas im Laden gekauften Babynahrung der Suche zu beginnen. Aufgrund Regierung Kennzeichnung Einschränkungen, kann kein Hersteller von Babynahrung auf dem Etikett ein Alter von weniger als 6 Monaten angeben. So euphemistische Begriffe wie „Starter“ oder „Anfänger“ sind auf den Etiketten von jarred Lebensmitteln verwendet, die vermutlich für Babys unter sechs Monaten (Aktuelle Richtlinien empfehlen, zu warten, bis 6 Monate Feststoffe auf sechs Monate zu starten, aber dieses System entwickelte, als vier Minuten vor sechs Monate wurden häufig empfohlen.) Andere Gläser Zustand „von etwa sechs Monaten“, „von etwa acht Monaten“ oder „von etwa 12 Monaten.“
Erschwerend Dinge, Heinz und Milupa Getreide verwenden Schritte 1 bis 4 auf den Etiketten auf die Bühne, um anzuzeigen, an denen sollte man das Getreide verwenden. Aber ihre Schritte nicht zusammenfallen, so, je weiter Sie Schritt, desto leichter ist es zu stolpern ist. Zum Beispiel, Schritt 2 in Milupa Sprache ist „Einzelkorn-Getreide mit dem Zusatz von einer Frucht zu einer Zeit,“ aber Heinz Schritt 2 bedeutet „ein Monat nach Schritt 1.“ Das Ergebnis? Trübe Verbraucher Gebiet mit verwirrenden Stolpersteine übersät.
Um fair zu sein, ist die Kennzeichnung verpflichtet für die Hersteller schwierig sein, da Babys eine langsame, bewusste Einführung in die Feststoffe benötigen. Ein Baby kann in ein Glas von Heinz Kleinkind Huhn Cacciatore nicht fahren, bis sie durch einen sicheren Verlauf der einzelnen ersten Lebensmittel eingeführt eins nach dem anderen, um allergische Reaktionen zu überprüfen gereist. Darüber hinaus für Säuglinge, Textur ist von größter Bedeutung. Sie müssen in der Regel mit einem Püree starten, dann einen Abschluss durch verschiedene Grade der Dicke vor dem weichen Tisch Lebensmittel zu stoßen.
Ein Glas angespannt Karotten, unabhängig von der Marke, ist wahrscheinlich die gleiche Menge an Kalorien, Vitamine und Mineralien wie sein Pendant enthalten - nämlich echte pürierten Karotten. Aber ist eine Flasche Heinz Strained Banane Tapioka Dessert geht die gleiche Ernährung als zerdrückte Banane liefern?
Der zweite Punkt auf Anfängern oder Starter Babynahrung ist wahrscheinlich Wasser sein, da Wasser benötigt wird, um das Essen zu pürieren. (Sowohl Heinz und Wahl des Präsidenten sagen, dass ihre Anfänger Obst und Gemüse im Wasser püriert werden, in dem das Essen gekocht wurde, um sicherzustellen, dass keine Nährstoffe verloren gehen.)
Zum Glück, ob Sie Heinz (regulär oder organisch) kaufen, Präsident 's Choice (regelmäßige oder organisch) oder Erde Best, werden Sie nichts anderes auf einem Starter oder Anfänger Label jarred Nahrung anders als die einzelne Frucht oder Gemüse, sowie Wasser. Schlicht und einfach.
Warum ist es schwieriger als Baby-altert
Wenn nur Getreide und gerüttelt Lebensmittel „von etwa sechs Monaten“ und älter waren als einfach. Heinz und Pablum verkaufen sowohl eine Vielzahl von Babynahrung Desserts. Fünfzehn von 17 Heinz Dessertprodukte Liste Wasser als erste Zutat. Heinz angespannt Tutti Frutti Dessert Zucker als zweite Zutat - enthüllen mehr Zucker als Frucht ist in dem Topf. Getreide wie Milupa Schritt 3 Mixed Getreide-Früchte mit 35 Prozent Säuglingsnahrung und Heinz Rice Getreide mit 35 Prozent Säuglingsnahrung, hat jeweils einen verblüffenden 47 auf dem Etikett aufgeführten Bestandteile.
Es ist nicht notwendig gerüttelt Babynahrung zu erwärmen. Die meisten Babys sind glücklich, sie bei Raumtemperatur zu essen oder gekühlt aus dem Kühlschrank. ein Glas Babynahrung Microwaving ist keine gute Idee; es kann verspritzen und Hot Spots in der Nahrung schaffen. Wenn Sie die Mikrowelle müssen, sollten Sie es gut rühren nach dem Erhitzen und Test zunächst für Temperatur.
Dietitian und Autor Louise Lambert-Lagacé von Montreal seufzt, wenn es um kommerzielle Baby Getreide gefragt. „Baby Getreide ist komplizierter als je zuvor für die Eltern“, sagt sie. „Viele haben eine sehr lange Liste der Zutaten. Während die Hersteller haben versucht, es mit ihren ‚Schritte‘ und einfacher zu machen ‚Stufen‘, haben sie gemacht tatsächlich eher verwirrend es.“
Lambert-Lagacé sagt: „Wir haben wirklich nur Getreide für das Eisen zu Baby füttern. Sie brauchen viel.“Die empfohlene Tagesdosis (RDI) für Säuglinge sechs bis 11 Monate beträgt sieben Milligramm Eisen pro Tag. Anders als Getreide (von denen alle mit Eisen angereicherte in Kanada ist), sie sagt, dass es schwierig ist, Baby genug Eisen aus anderen Lebensmitteln zu ernähren. Sobald Sie anfangen Babys feste Nahrungsaufnahme, wird das Eisen in der Muttermilch nicht so leicht absorbiert.
Lambert-Lagacé erste Wahl unter den kommerziellen Getreidearten Bio-Vollkorn sein würde (keine Formel hinzugefügt). Ihre zweite Wahl wäre ein einfaches, raffiniertes Getreide „das Fett [Transfette] enthalten nicht hydrierte.“
Inzwischen hat Milupa 14 verschiedene „mit Formel“ Baby Getreide.
Und wenn Sie Etiketten überprüfen, viele des Getreides für ältere Babys entworfen Zucker enthalten hinzugefügt, warnt Lambert-Lagacé.
Zeit zum Nachtisch?
Die süßen Namen auf den Etiketten klingen verlockend - Bumbleberry Pie, Tutti Frutti Dessert, hawaiianisch Delight - aber nicht wirklich Baby Dessert brauchen?
„Nein“, sagt Diätassistentin Daina Kalnins von Toronto Hospital for Sick Children und Co-Autor der besseren Babynahrung. „Babys sollten ihre Süßigkeiten aus Früchten bekommen, und es gibt keinen Raum für den Nachtisch.“ Kalnins hat mitgeschrieben ein Buch darüber, wie Sie Ihre eigene Babynahrung zu machen, sieht noch „nichts falsch mit kommerzieller Babynahrung“ - mit nur wenigen Einschränkungen . Sie umfasst Babynahrung Desserts, Saft und Kekse Kleinkind auf ihre „Liste nicht.“ (Sie Saft enthält, weil sie eher Babys haben würde und Kleinkinder Obst statt essen und trinken Wasser, wenn Durst. Und Kekse, warnt Kalnins, enthalten in der Regel Zuckerzusatz.)
Dietitian und Autor Louise Lambert-Lagacé von Montreal verpflichtet sich, zu sagen, „Babies Desserts nicht brauchen.“
Heinz hat 17 Dessertprodukte; 10 sind für Babys ab sechs Monaten entwickelt. Von denen alle bis auf einen haben Wasser als erste Zutat und drei haben Zucker als zweiter Bestandteil. Strained Blaubeerenachtisch und Junior Blaubeerenachtisch enthalten zwei verschiedene Zucker, granuliert und braun.
Pablum trägt auch Desserts. Präsident 's Choice und Erde Beste nicht Babynahrung Desserts in ihren Produktlinien umfassen.
Lernen Sie die Sprache
Während Zutatenlisten auf Starter und Anfänger pürierte Gemüse, Obst und Fleisch kurz sind, enthalten viele andere Produkte eine lange Liste - vor allem Baby Getreide. Hier sind einige der Zutaten, die Sie kennen sollten:
Inzwischen Heinz Stärke zu verwenden, setzt sich in vielen seiner Produkte, wie angespannt Vanillesoße (enthält Reisstärke und Tapiokastärke) und Kleinkind Pasta und Fleischsauce (enthält Reisstärke). President Choice fügt Mehl viele seiner Produkte, wie zum Beispiel des Linsenmehl in organischem strapazierte Gemüse und Linsen und braunen Reis Mehl in organischen angespannten Erbsen und braunen Reis.
Experten sind sich einig, dass Transfette das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen können, aber Ernährungs Alison Stephen, nationaler Sprecher für die Herz-und Schlaganfall-Stiftung Kanadas, sagt: „Die Eltern sollten sich bewusst sein, dass Transfette in diesen Getreide gefunden werden, aber die Menge ist gering .“Stephen sagt, dass es wichtiger ist, für die Eltern in der Ernährung von Kindern im Schulalter der Aufmerksamkeit auf die Menge an trans~~POS=TRUNC zu zahlen.
Präbiotika. Alle der Nestlé Baby Getreide enthalten zwei Zutaten auf dem Etikett, die Sie nicht in anderen Marken finden: Inulin und Oligofructose. Genannt Präbiotika, Inulin und Oligofructose sind faserartige Substanzen, die das Wachstum der guten Bakterien in einem Baby Magen, die wiederum stimulieren, eine gesunde Verdauung hilft. Präbiotika kommen natürlicherweise in menschlicher Muttermilch und können auch in Obst und Gemüse wie Bananen und Spargel finden. Lambert-Lagacé weist darauf hin, dass Präbiotika sind auch in Vollkornprodukten gefunden.
Die Bio-Option
Die Preise sinken und die Auswahl wächst weiter. Wenn es je eine Zeit gibt es ein organisches Baby zu erhöhen, das ist es. Aber sollten Sie?
Machen die Wahl zu „gehen Bio“ ist eine persönliche, sagt Diätassistentin Daina Kalnins von Toronto Hospital for Sick Children, unter Hinweis darauf, dass es keine Ernährungs Unterschied zwischen ökologischem und konventionellem Babynahrung ist. Selbst Erde Best, ein Bio-Baby-Food-Unternehmen, stimmt zu. Doch nach Joe Lawer der Erde Best in Vancouver, „Bio-Babynahrung eine neue Mutter die Sorge für die Sicherheit in der Nahrungsmittelversorgung befasst.“ Er weist darauf hin, dass „Pfund für Pfund, Babys zwei- bis viermal mehr Obst und Gemüse verbrauchen als Erwachsene und sind mit einem höheren Anteil an möglichen Verunreinigungen ausgesetzt.“
Wenn organische Babynahrung kaufen suchen Sie nach einer Erklärung auf dem Etikett zu überprüfen, dass das Produkt „zertifiziert biologischen Anbau“, um sicherzustellen, dass Sie die reale McCoy kaufen.