Machen Sie Birken-Blatt-Öl für Muskelkater, Homespun Seasonal Wohn
Diejenigen von uns leben in der Nähe zu dem Land sind in der Regel körperlich aktive Menschen sein. Seien wir ehrlich ein Garten viele hockt erfordert, Hacken und Holz schleppen ist ein muskelaufbauende Erfahrung als die von jeder der örtlichen Fitness-Studio zur Verfügung stellen könnte. Wohnen D.I.Y. erfordert körperliche, harte Arbeit und während es Arbeit, die wir wählen, und oft genießen, kann es immer noch die Muskeln mehr als ein wenig wund. Zum Glück können wir Erleichterung bei der Herstellung von Birkenblätteröl für Muskelkater finden.
Dies ist ein super einfacher Prozess und sollte in den späten Frühling und Sommer getan werden die Vorteile der Birke des medizinischen Nutzen zu nehmen. Die Blätter sind wahrscheinlich weniger von ihren Heilkräften im Herbst haben, wie sie aus dem Baum für den Winter Schuppen vorbereitet werden, so ernten jetzt und eine große Partie machen das Jahr dauern.
Birkenblätter entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften enthalten, weshalb es so hilfreich ist auf diesen Muskelkater zu verwenden. Sie helfen auch, um das Blut zu entgiften (sie einen großen Tee zu machen) und Körper, und werden oft in kommerziellen Produkten verwendet mit Cellulite im Körper zu helfen. Cellulite ist nicht etwas, was ich persönlich Sorge aber die wunden Beinmuskeln nach einer Trainings laufen die meisten auf jeden Fall hat meine Aufmerksamkeit.
Wie man Birch Leaf Oil
Füllen Sie ein sauberes Glas innerhalb von 1/2 "von oben mit frischen Birkenblättern. Verwenden Sie die besten aussehenden Blätter - nichts welk, braun, erkrankte oder mit Insekten befallen. Decken Sie diese Blätter mit Öl (Oliven-, Traubenkern-. Mandeln. Etc.) und achten Sie darauf, alle Luftblasen zu entfernen. Sichern ein Stück Mulltuch oder anderen atmungsaktive Tuch über die Öffnung der Dose mit einem Gummiband, anstatt einen Deckel zu verwenden. Das atmungsaktive Abdeckmittel dass jede Feuchtigkeit, die in den Blättern verdunsten kann anstatt verursachen Form in dem Glas auf der Oberseite des Öls.
Setzen Sie das Glas in einem sonnigen Fenster und lassen Sie 1 Monat lang ziehen lassen. Überprüfen Sie die Blätter von Zeit zu Zeit und stellen Sie sicher, dass sie unter dem Öl unter Wasser bleiben. Am Ende des Monats, belasten die Blätter aus dem Öl und lagern Sie das Öl in einem sauberen Gefäß. Sobald das Öl Infusion erfolgt, halten das Öl aus dem direkten Sonnenlicht durch in einer dunklen Flasche oder in einem dunklen Schrank zu speichern.
Mit Birch Leaf Oil
Die große Sache über das Arzneimittel ist, dass es keine andere Vorbereitung erfordert. massieren Sie einfach die infundiert Öl in Muskelkater nach Bedarf und erlaubt dem Körper ein wenig Ruhe und Erholung.
Bevor die Blätter harken und der Schnee fliegt benötigen, sammeln einige Birkenblätter und etwas Öl für alle jene Muskelkater ziehen lassen, die von der Arbeit zu kommen, sind gebunden und später spielen.