Mitts Boxing Lessons Fokus - Die Tabellen Drehen
Dies ist der vierte und letzte Video Artikel in der Serie Abdeckung Stempel Pads. Es ist ein gemeinsames Thema durch die Serie läuft so, wenn Sie noch zu tun haben, so lohnt es sich, zurück zu dem ersten Video Boxing Lektionen auf den Punch-Pads gehen.
Hier ist das Video und dann unten sind die wichtigsten Beobachtungen / Boxen Lektionen, die ich für Sie darauf hinweisen wollen.
Durchschlags-Auflage Boxing Lessons # 7 - Lassen Sie uns es wieder tun
Dieser Ansatz für mich hilft der Kämpfer dynamisch zu sein, dass die Geschwindigkeit und die Leistung der gleichen Aufnahmen variiert. In der Regel das letzte Element der Fähigkeiten Passage oder eine Kombination ist die Pfosten kraftvoll und scharf. Der Boxer hat die Gelegenheit hat, eine kumulative Verbesserung der Technik des Stempels zu entwickeln.
Durchschlags-Auflage Boxing Lessons # 8 - Erstellen der Kombinationen
Wenn der Stempel Pads Boxen arbeiten, sowohl der Box-Trainer und die Kämpfer können Boxen Kombinationen bauen, basierend auf dem Fluss der Schüsse und Fähigkeiten eingesetzt. Das Wort ‚Flow‘ ist eigentlich sehr genau, wie eine Beschreibung. Alle großen Kämpfer haben eine bestimmte Strömung, um ihre Arbeit, und erst recht, wenn wir Fähigkeiten, die wir nebeneinander aussehen verwenden müssen identifizieren und diesen Fluss entwickeln zu verwenden.
- Die Technische Durchschlags-Auflage Session - das ist, wo ich Zeit mit dem Boxer verbringen. Wir müssen nicht unbedingt innerhalb der Grenzen einer runden Struktur arbeiten, also werde ich nicht viel Notiz von der 2 oder 3 Minuten rund / Minute Pause Regel nehmen. Das ist, weil ich auf technischen Ebene arbeitete. Wir diskutieren und die Entwicklung spezifischer Fähigkeiten und Taktik so Zeit keine Rolle spielt. Es geht nicht um die Boxer durch intensive Cardio setzen, oder schlugen anaerobe Aktivität so schnell wie möglich. Aus diesem Grund bin ich der Lage, endlich mit dem Boxer zu sprechen und kombinieren diese mit physischen Demonstrationen die technischen Boxunterricht wird gegeben zu verstärken.
- Die Wettbewerbsdurchschlags-Auflage Session - Am anderen Ende des Spektrums von der technischen Pad-Sitzung ist der Wettbewerb Sitzung. Dies ist, wo der Boxer einfach auf Herz und Nieren wird, mit einem Fokus auf intensive Cardio-und Kraft Arbeit hämmern. Boxen-Kombinationen verwendet werden, aber der Schwerpunkt liegt auf der Intensität. Es gibt keine Zeit, oder Punkt, in mir als der Box-Trainer mit dem Boxer ausführlich zu sprechen. Wünschen Sie meinen Punkt zu bekommen schnell und effizient über. Es geht um die Kommunikation genug lassen die Boxer weiß, was ich von ihm oder ihr erwartet.
Von der Spitze von meinem Kopf, konnte ich buchstäblich für die Boxer Hunderte von Boxen Kombinationen rufen zu verwenden. Die Variationen sind endlos. Die Schönheit der Verwendung der Stanze Pads ist aber, dass ich diese verbessern können, indem sie die Kombinationen der Boxer Schneiderei und subtile Anpassungen, die den Unterschied zu kämpfen Zeit. In Echtzeit kann ich die ersten zwei Schüsse rufen, dann eine dritte und eine vierte hinzufügen und diese Fähigkeiten mit Körperbewegung oder einen schönen Angriff kombinieren wirklich die Kombination zum Leben zu erwecken.