MMA Submission Holds - Online Guide To Mixed Martial Arts Submissions
Wenn MMA Submission korrekt Hält angewandt wird, wird der Gegner aufgrund von Schmerzen oder Angst vor Verletzungen vorzulegen gezwungen.
Wenn Sie in MMA konkurrieren wollen, dann ist es wichtig, eine Vielzahl von Einreichungen zu lernen.
Selbst wenn Sie sie nicht benutzen, um Ihre Gegner zu beenden, müssen Sie vertraut sein mit der in Vorlage Kämpfen verwendet hält richtig gegen sie zu verteidigen.
Im Folgenden finden Sie eine Liste der finden hält bei der Vorlage der ihn abdecken sollte verwendet.
Die Liste wird aufgeschlüsselt nach den drei Arten von Eingaben - Choke Holds, Joint Locks und Kompression Locks.
- Choke Holds - Angriffs- an den Hals aufgetragen abgeschnittenen Blutfluss zum Gehirn.
- Rear Naked Choke - Halten Sie hinter dem Gegner angewendet.
- Triangle Choke - Submission die Beine in Form eines Dreiecks verwendet wird.
- Arm Triangle - Choke die Arme in Form eines Dreiecks mit.
- Guillotine - Würgegriff angewandt, während der Gegner gegenüber.
- Gator Roll - Submission von der Position Nord-Süd angelegt.
- Gogoplata - Vorlage mit dem Schien vom Omoplata Position angewandt.
- Joint Locks - MMA Submission hält, dass strecken oder hyperrotate eines der Gelenke des Körpers.
- Arm Bar - Armhebel, der den Ellbogen hyperextends.
- Kimura - Sperren, die die Schulter hyperrotates.
- Americana - Sperre, die auf die Schulter. Ähnlich wie bei der kimura.
- Omoplata - Schulterschloss mit den Beinen angewendet.
- Knee Bar - Sperre, die das Knie hyperextends.
- Ankle Lock - Gemeinsame Sperre, die das Sprunggelenk hyperextends.
- Heel Hook - Submission, die das Sprunggelenk hyperrotates.
- Toe Hold - Gemeinsame Sperre, die den Knöchel hyperrotates.
- Dosenöffner - Vorlage, die den Hals hyperextends.
- Kruzifix Neck Crank - Submission Hold, die den Hals hyperextends. Angewandt von der Kruzifix-Position.
- Twister - Vorlage, die den Hals hyperextends. Bekannt geworden durch Eddie Bravo.
- Spine Crank - Gemeinsame Sperre, die hyperextends oder hyperrotates die Wirbelsäule.
- Compression Locks - MMA Submission hält, die starke Schmerzen verursachen, indem sie einen Muskel an einem Knochen drücken.
- Achilles Lock - Halten Sie, dass der Druck auf die Achillessehne gilt.
- Bicep Slicer - Sperren, den Druck auf dem Bizeps legt.
- Leg Slicer - Drucksperre, die auf den Oberschenkelmuskel und / oder Kalb.
Diese MMA Einreichungen sind das Ende der Sie suchen in einem Kampf zu erreichen. Geschicklichkeit in Unterwerfung Kämpfen ist, was gibt Ihnen die Mittel zu diesem Zweck.
Dies sollte nicht übersehen werden, weil Vorlage Grappling Sie einrichten lehrt und anwenden MMA Vorlage hält richtig.