Optische illusions'-Recht bei Ayala Dreieck- können Sie fit halten, Inquirer Lebensstil
Wenn Sie regelmäßig an dem Ayala Triangle Gardens sind, stehen die Chancen, Sie haben von einer Gruppe von jungen Menschen in irgendeiner Form von optischer Illusion Bewegung absorbierten hypnotisiert worden.
Es gibt eine geometrisches Muster mit der Fluid Bewegung seiner S-förmigen prop macht. Ein weiterer Mann manipuliert einen Zauberstab in der Luft, das Objekt mit Jedi ähnlichen Kräften zu kontrollieren erscheinen. Und ein anderer hat einen Reifen, der nicht nur eine Revolution von ihrem Kopf bis Fuß dreht, sondern auch rollt auf dem Rücken, geht in die Luft und fällt wieder nach unten, in einem Bein zu drehen.
Gemeinsam ist es eine Leistung genannt Flow Kunst, wo die Schüler die Kunst der Objektmanipulation meistern. Während jeder einen fesselnden Tanz mit ihren Requisiten führt, Lügen strafen ihre anmutigen Bewegungen der realen Grad der Schwierigkeit hinter ihrer Kunst. Sie sind trimmen, fit und stark, und das ist keine Illusion.
Ist die Kunst von „Magie“ zu Fitness entwickelt? Warum nicht?
„Der Schwebestab begann als ein Trick des Zauberers. Es war rief dann einen Zauber cane“, sagte Ehrlich Ocampo, der Typ mit Jedi-ähnlichen Fähigkeiten und Gründer von Firechill Philippinen. „Aber Fluss Kunst ist ausdruck; folgen Sie Ihrem eigenen Rhythmus. Wie Sie lernen, den Zauberstab zu manipulieren, werden Sie Ihren eigenen Flow finden.“
Der Hula-Hoop Ihrer Kindheit ist heute eine wichtige Flusskunstbewegung.
Der Schwebestab ist eine Stütze mit einer Schnur, ausgeglichen genau so, dass es vertikal bleibt, wenn Sie es richtig manipulieren. Es gibt eine haltbare Saite in der Mitte des Stabes, ein geflochtenes schwarze Linie mit einem abnehmbaren Fingerschlaufe und schwenken die Zeichenfolge zu verhindern verheddern, während Sie es drehen.
Mit Training und die richtige Technik, können Sie die Wand erscheinen, wie es frei schweben und variabel zu Ihren Diensten. Es gibt eine Menge von Arm Arbeit und Beinarbeit, sowie Springen und Drehen für Fortgeschrittene.
Wenn Sie ein righty sind, dann geht der Fingerschlaufe auf der rechten Hand des mittleren oder Zeigefinger, je nachdem, was bequemer ist. Die rechte Hand dreht sich der Stab-es nicht alle technischen Arbeit, eigentlich-während die linke die Illusion erzeugt.
Wenn Sie den Zauberstab in Richtung der rechten Seite zu bewegen, zum Beispiel der linke Hand folgt die Bewegung, eine Illusion zu schaffen, dass beide Hände sind „befehl“ der Stab nach rechts zu bewegen.
„Ein guter Illusionist glaubt an seiner Illusion. Obwohl sie ursprünglich könnte man denken, es die Augen ist und die Hände, die Feinheiten und Nuancen der Finger und Auge Fokus kommen aus diesem Glauben. Ich selbst glaube, dass ich aus meinen Händen wirklich Telekinese habe kommen, die den Zauberstab zu steuern. So kann ich entsprechend „handeln, sagte Ocampo.
Illusion beiseite, den Stab Manipulation verlangt körperliche und geistige Ausdauer. Der Zauberstab ist ein besitzergreifend prop. Es wird nicht lassen Sie Ihren Geist wandern. Stattdessen ruft es für Sie auf der jetzt zu konzentrieren.
Der Schwebestab, einmal ein billiger Trick des Zauberers, gibt Ihnen jetzt ein gutes Körpertraining.
„Es bringt Sie in einem Zustand, in dem Sie mit dieser Stütze bewegen und Sie sind total fokussiert auf sie, so dass alles andere aus blockiert wird. Es wird nur Sie und den Fluss“, sagte Ocampo.
Eine weitere Spinnen und Manipulation Kunst heißt buugeng. Erfunden von japanischen Dai Zaobab, buugeng ist eine schaufelförmige Stütze manipulierte mit Zen-ähnlicher Disziplin. Die Finger, Handgelenke und Arme steuern die Bewegung, eine optische Illusion genannte visuelle Kaleidoskop erzeugen.
HANZ Pastor, Tiana Zoumer, Ehrlich Ocampo
Buugeng braucht Geduld zu lernen. Manipulieren der schaufelförmige Stütze mit den Fingern ist keine leichte Aufgabe. Die buugeng selbst ist ein perfekt ausbalanciertes Instrument. (Es ist in der Mitte für einfache Lagerung klappbar.) Die Schüler müssen erst lernen, die buugeng mit ihren Fingern zu drehen.
Haben Sie schon einmal versucht, einen Stift um den Daumen Spinnen? Es ist ein wenig ähnlich der, mit der Ausnahme, dass dies eine auf einem viel größeren Maßstab ist. Sie halten den buugeng zwischen den Fingern, in der Mitte. Das Gewicht der Stütze wird gleichmäßig verteilt, dass Sie die buugeng leicht durch Drücken mit dem Daumen drehen können. Wenn es zu drehen beginnt, lassen Sie die unteren Finger gehen von ihnen nach oben zu bewegen. Fahren Sie mit dem Daumen drücken, bis die Finger nach oben zurück.
Klingt kompliziert? Es ist. Sobald Sie Ihre Finger trainiert haben, versuchen Sie einen Reverse-Spin zu tun. Und dann die andere Hand den gleichen Trick beibringen. Buugeng verlangt, dass Sie beidhändig werden. Die Handgelenke oder Arme können auch die buugeng Spin verwendet werden, abhängig von der Bewegung, die Sie erreichen wollen.
„Buugeng ist gut für die Seele, wenn Sie es akzeptieren, und lassen Sie es ein Teil von dir geworden. Spinning zur zweiten Natur wird. Buugeng bringt ein Gefühl der Balance, Kontrolle und ruhig, und aktiviert den Krieger und Geist-Geist Energie. Es entwickelt sich das Chi, strafft die Muskeln, schafft Vertrauen und entwickelt Ihren Fokus „, sagte Pastor.
Hooping ist über Selbstliebe. „Es ist eine Praxis, die den Körper zu hören und gehen zu lassen, und dies erstreckt sich durch den Körper mit dem Reifen herausfordert“, sagt Tiana Zoumer.
„Wenn Sie ein höheres Bewusstsein erreichen, können Sie Ihren Körper und Geist fließen, ohne auch nur darüber nachzudenken, was Sie als nächstes tun werden kontrollieren können ... Sie lassen sich gehen, lassen Sie Ihren Geist Ihren Körper bewegen, wohin er gehen will“, sagte er.
ein mittleres Comeback ist der Reifen. Aber die Reifen Sie mit vertraut wurde, wenn Sie die 7 Jahre alt waren, ist nicht ganz dasselbe wie die heutigen Wut.
Hoops fliegt jetzt in der Luft. Hoopers springen mit ihm drehen und wenden es an wahnsinnigen Geschwindigkeiten und sogar drehen sie ihre Nasen und stößt mit.
„Ich halte es für eine Beziehung. Ich habe eine Beziehung mit meinem Reifen. Mein Körper spricht rhythmisch mit dem Kreis, bis dass ein Formular zur Kunst wird. Es ist fast wie Musik zu schaffen, die niemand hören kann, aber der ganze Körper fühlt es „, sagte Zoumer.
den Reifen Lernen setzt eine große Menge an Druck auf die Schüler. Zoumer sagte, es ist eine seltsame, große Verantwortung der Reifen zu halten. Aber es ist genau diese Notwendigkeit, sie behüten, dass hilft die Studenten ihre Mitte zu finden.
„Suchen der Mitte in der Mitte des Bügels und um etwas in Bewegung zu halten zwingen Sie in Ihren Rhythmus. Flow ist die Resonanz Harmonie zwischen inneren und äußeren Kräften. Als ein Verfahren, entwickelt man einen Austausch, Synchronizität durch das Verständnis des Schalten Gleichgewicht zwischen dem Läufer und den bewegten anzeigt. Es ist Bewegung als Meditation „, sagte sie.
DER MEISTER Illusionist. Der Stab ist mit einem string.While befestigt es für eine umwerfende Performance macht, konzentrieren sich die Schwebestab Anforderungen körperliche und geistige Manipulation.
Zoumer sagte die wichtigste Fähigkeit ein hooper lernt Selbstliebe ist. Hinter der umwerfenden Leistung, hooping, sagte sie, ist eine Praxis, die den Körper gehen zu hören Herausforderungen und lassen.
„Egal, ob um die Taille oder den Aufbau komplizierter Fähigkeiten hooping, sowohl Zeit in Anspruch nehmen zu fördern, und es ist die Beziehung, die Sie mit sich selbst haben, dass wird die Anzeige des Verstehens in Ihre Bewegungen“, sagte sie.
Ihre Reise nach Fitness kann mit dem Reifen beginnen. Clair Ching, jetzt ein Reifen Lehrer, verloren 43 Pfund, seit sie vor zwei Jahren begonnen hat.
Zoumer gab sie mit dem Reifen nicht sehr gut war, als sie vor fünf ersten Jahren begann. Sie war einen Monat durchschnittlich drei Reifen zu brechen.
Wie ist das passiert? Tausende von Stunden Praxis.
Wenn Sie alles beherrschen müssen, 10.000 Stunden ist das, was Sie dort ankommen müssen, sagte sie. „Allerdings besessen oder gewidmet Sie sind, werden Sie es so schnell wie Sie wollen.“
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