Schieben Wie zu-Gerät-Teil 2
Key Point # 1 - Schieben Sie mit Ihrem dominanten Bein. Typisch für einen Block Stil bekämpfen Sie Ihren dominierenden Fuß aus für den Block und die andere Bein unterhalb sie setzen werden. Es sieht aus wie ein Baseball-Spieler in der zweiten schieben.
Key Point # 2 - Mach dich blockiert Bein vom Boden ein wenig so viel Block Abstand wie möglich abzudecken. Was ich meine ist, dass Sie Ihr Bein wollen knapp Ball Höhe über den Boden. Auf diese Weise erhöht Ihre Chancen zu blockieren den Ball, wenn sie es hoch oder niedrig ist direkt an den Fuß treten.
Key Point # 3 - Zeit, um Ihren Angriff nehmen. Sie wollen, dass die Bewältigung Zeit, wenn der Angreifer ihr Bein wieder kommen oder wieder da und bereit zu schießen. Zeit es so ein Schuss, Kreuz- oder Pass ist ihre letzte Option.
Wie der Angreifer so schnell ausgeführt wird, dass, wenn sie versuchen, zurück zu schneiden oder einen gefälschten Schuss tun könnten sie nicht, weil sie sich nicht zurückhalten können.
Wenn der Angreifer mit der halben Geschwindigkeit und nicht die volle Geschwindigkeit haben sie eine viel bessere Chance auf einen Schuss fälscht. In dieser Situation auf den Beinen bleiben und Sie rutschen nicht.
Key Point # 4 - Pop-Up schnell den Boden mit den Händen Abstoßen, wenn nötig. Holen Sie schnell von einem angehen und Sie werden sehen echt. Ganz zu schweigen Sie werden bereit sein, einen Pass oder tröpfeln sofort zu machen.
Wenn Sie das verpassen angehen, so was! Das passiert. Reagieren Sie positiv und Gedränge auf Verteidigung zurück.
Key Point # 5 - Hören Sie auf Ihren Bauch. Denken Sie nicht über den Block Grätschen. Sie sollten nicht denken, sollte ich es jetzt tun? Wie wäre es jetzt? Was ist mit jetzt? Wenn Ihr Gefühl Ihnen sagt, es zu tun, tun Sie es! Sie denken, dass es nicht vorbei.
Key Point # 6 - Seien Sie zuversichtlich. Habe keinen Zweifel im Kopf, dass man den Ball gewinnen. Ja, Sie werden es nicht jedes Mal gewinnen, aber mental musst du dir glauben. Kein Zweifel! Glauben Sie an it® !!
Die wichtigsten Punkte auf, was nicht zu tun!
Versuchen Sie nicht, jemanden zu verletzen. Versuchen Sie nicht zu verschmutzen. Ja, gerät jemanden hart und legte Angst in Ihre Gegner in eine höflich classy irgendwie Weise, aber nicht immer versuchen, zu verletzen. Seien Sie respektvoll Ihren Mitspieler und ihre Karriere.
Übung Spieler tun können:
Zuerst beginnt durch diese Technik immer nach unten. Üben Sie ein paar Wiederholungen von einem Stand noch zu Boden gehen.
Sobald bequem passieren den Ball auf den Kegel vor Ihnen etwa 10 Meter. Sprint, um es und einen Angreifer vorstellen, ist etwa zu schießen. Dann erarbeite der Block Rutsche, stellen Sie sich den Ball blockiert und schnell aufstehen zu finden, wo der Ball ging. Damit begegnen wissen Sie nicht, wo der Ball aus dem Block, um am Ende wird so wachsam und bereit sein, bevor der Angreifer ist.
Diese Solo-Praxis wird schwierig, weil normalerweise der Angreifer den Ball ins Bein schießen würde. Also, wenn jemand ohne Schießen zu üben, der Ball geht nur voll zu halten. Man stelle sich vor Sie es blockiert und Alarm aufstehen und bereit, den Ball zu finden. Sie simulieren, was in den Spielen passieren würde. Dann den Ball bekommen und wiederholen.
Durch das Hinzufügen der „Alarm erhalten und bereit“, nachdem Sie einen Schuss blocken diese Ihnen helfen, reagieren schneller in Spielen.
5 Wiederholungen, dann wiederholen Sie ein paar Sätze.
Was Spieler falsch machen kann:
Einige Dinge, die schief gehen könnte. Wenn Sie jedes Mal, gefälscht halten immer angehen Sie versuchen, ein Block, dann sind Sie mis Timing Ihres Angriffs nehmen. Stellen Sie sicher, dass der Angreifer ist mit voller Geschwindigkeit und ihre einzige Möglichkeit ist, zu schießen, Kreuz oder passieren.
Wenn sie mit halber Geschwindigkeit sind, sind die Chancen gut, sie Ihnen zu fälschen versuchen werden und Sie zu zwingen, zu gleiten.
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