Schweineschwarte Panieren, Ihre Lighter Side

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Schweinefleisch-Rinden sind eine Low-Carb-Anomalie. Während viele nicht ihre Entstehung als die Haut von Schweinen stehen können, auf Blätterteig gebraten, andere können den Geruch nicht nehmen, geschweige denn den Geschmack.

Unabhängig davon, wie viel von einem Super-Schnupper (oder smeller) ein Fall zu sein, nicht Schweineschwarte Krümel einen ehrlichen, soliden Versuch als Panade gibt eine Travestie auf dem gleichen Niveau wie die Zeit, die Sie Ihr Kostüm Flash Dance zu einem trugen wäre nur Kostümball, um herauszufinden, es war ein 60er-Thema.

Schwarten werden schnell und einfach einge sexiness in einem Nahrungsmittelprozessor krümeln oder durch einen Rollstift und einen Kunststoffreißverschlußbeutel verwendet wird. Eine 6-Unzen (groß) Tasche ergibt etwa 2 Tassen Brösel, perfekt für Ihren Favoriten Panade.

Machen Sie viel im Voraus (Ich verarbeite 5, 6-Unzen-Taschen zur gleichen Zeit) und halte in der Gefrierschrank, gekennzeichnet. Dieses Rezept wird schnell ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Küche mit Fisch, Huhn, Schwein, Mozzarella-Sticks und vieles mehr verwendet werden!

Dieses Rezept ist glutenfrei und Induktion freundlich.

Zwei Favoriten: Tomate, Knoblauch, Basilikum oder Knoblauch und Kräuter

Aromatisierte Schweineschwarte Crumbs für Panieren

1 6 Unzen Tüte Schwarten
2 Tbsp Mrs Dash Seasoning Blend (eine Tbsp pro Tasse Krümel) *

Prozess Schwarten in einer Küchenmaschine (oder zerquetschen mit einem Nudelholz in einem Reißverschlussbeutel). Wenn verarbeitet, gieße in Kunststoffreißverschlußbeutel. 2 EL Mrs Dash (oder Ihr Lieblings-Gewürz nach Geschmack). Schütteln Tasche Würze zu verteilen.

Ein 6-Unzen-Tasche macht ca.. 2 Tassen Krümel.

Hinweis: Wenn Sie einen großen Stapel machen, 5 Beutel Schwarten, verarbeitet, verwendet eine ganze Flasche Mrs. Dash (ca. 8 Tbsp).

Verwenden Sie mit Huhn, Fisch, Garnelen, Mozzarella-Sticks oder anderen Gegenständen, die Panade nehmen.

Nährwertangaben pro Rezept (2 Tassen): Kalorien: 466, Kohlenhydrate: 4 g, Ballaststoffe: 0 g, Net Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 52g, Fett: 27 g

* Hinweis: Es gibt Fructose in der Mrs. Dash Tomate-Basilikum-Knoblauch, aber die Wirkung ist so minimal, dass ich (oder Tasse Schwarten) nur ein carb pro Tbsp zuzuteilen.

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