Shaolin Kung Fu Online-Bibliothek - 72 geheime Kunst des Mönchs aus dem Shaolin-Kloster
„Zweiundsiebzig kostbare Kunst in einer Brokat Tasche gehalten wird, werden sie wie ein großer Schatz gehalten. Achtzehn von ihnen das Wesen der berühmten Abhandlungen über pugilistic Künste sind. Achtzehn andere Künste im Detail Trainingsmethoden mit dem Einsatz von Spezialwerkzeugen beschreiben und Trainingsgeräte. Wunderbare Methoden der die Flexibilität des Atem-Chi zu erreichen, Übungen in der Härte und Leichtigkeit zu erhalten, ballen Methoden geschrieben mit dem Blut der Mönche in Büchern, die wie ein Schatz in Brokattasche aufbewahrt werden. ein selten diejenigen treffen, die wirklich wollen, Übungen mit Eifer zu tun: ein echter Held zu werden, ein oft bitteren Geschmack der harten Arbeit fühlen muss „.
Zweiundsiebzig Arten der Shaolin Künste repräsentieren ein Beispiel für persönliche Erfahrung der Mönche aus dem Shaolin-Kloster in dem Songshan-Gebirge. Diese Erfahrung wurde durch harte Übungen in Kampfkünste während vieler Epochen erhalten. Die besten Proben dieser zweiundsiebzig Künste sind solche wirksamen Methoden wie Qi Gong (Chi Kung), Atemübungen Chi. Übungen Härte Yinggong und Leichtigkeit Qinggong zu erhalten. Akupunktmassage dienxue. Kunst qinna (chin na) ballt, die Kunst von Versetzungen und Knochen und andere Einstellung.
I n alle Praktiken der Zweiundsiebzig Arts zunächst die grundlegende Theorie wird untersucht und erst dann werden Übungen gemacht. Zunächst diejenigen, die Kunst üben trainieren, um die Weichheit ihrer Sehnen und Knochen und versuchen agile alle ihre Gelenke und Gelenke zu machen. Dann setzen sie Bewegung in den Haupt Atem Zongli. Stärkung der inneren Organe fu. Blutzustand, konsolidieren Körperkraft, die Kontrolle der Zinnober Feld und konzentrieren Energie darin, überwinden ihre Wünsche und Anforderungen verbessern. Die Stärke breitet sich auf den vier Extremitäten und die hundert Gelenke und Artikulationen, jetzt ist ein Kämpfer befehligt unbegrenzte Macht und er kann eintausend jins losfahren. Ihr Arm nur tenjins Wiegen, kann etwas mit einem Gewicht von zehntausend jins mit einem Hub bewegen. Ihre Arme sind ein Kopf, die Beine sind ein Schwanz. Alles ist mit einer einzigen Bewegung durchdrungen, bewegt sich der Körper wie ein Drachen. Lehrer sagte: „Shaolin Übungen Kräfte des ganzen menschlichen Organismus entwickeln, alle Gelenke und Knochen, Sie in der Lage sind mit allen Teilen des Körpers von auffällig.“ Es gibt einen weiteren Spruch: „Die Faust ist die Quelle aller Kunst ist und das Bein ist die Basis, die Wurzel der Faust.“ Gewöhnliche Praxis der pugilism besteht aus siebzig Prozent des Beintrainings und dreißig Prozent der Faust Trainings. Wenn Sie pugilism erwerben, können Sie achtzehn Arten von Waffen verwenden. Wenn Sie auf alle Kniffe von pugilism zurückgreifen, können Sie gegen zehntausend Kämpfer kämpfen.
Zum ersten Mal in Englisch!
Allgemeine Anforderungen an den Weg der Durchführung Übungen
D ie Atem Chi muss mit der Kraft vereinigen - Li. muss das Gehirn mit dem Herzen in der Einheit sein. das Herz muss mit dem Geist in der Einheit sein. der Geist muss den Atem Chi führen. Außerdem sollte die innere Vision im Gehirn und erstellen Pläne zur Verfügung steht; das Gehirn muss diese Pläne, soweit die Führung des Atem-Chi ist besorgt umzusetzen. Der Atem Chi stärkt die forceLi, die eine treibende Kraft des Atems Chi ist.
M it dem Einsatz des Atems wird versucht, und die Anstrengung müssen die Augen und des Sehvermögens erreichen. Wenn externe Übungen, muss man von kleinen Nötigungen zu tief diejenigen gehen, von der einfachen Nötigungen zu komplizierteren. Die Intensität der Belastung sollte für Schritt, übermäßige Anstrengungen reibungslos und Schritt erhöht werden, führen nicht zum Erfolg.
W ährend externe Praktiken liegt das Geheimnis des Erfolgs in ständiger Beachtung des Grundsatzes „Toil und Persistency“. Alle Männer, die die oben in den Shaolin Praktiken erreicht haben ihre hohen Fähigkeiten in harter Arbeit und erreichten Erfolge erst nach vielen regelmäßigen Übungen. Man muss nur auf seinen Fleiß verlassen. Wenn Sie in Ihrem Herzen nicht persistent sind, werden Sie Ihre Ausbildung eines halben Weg zu verlassen und verlieren, was Sie während Ihrer Praxis erhalten haben.
Alte und seltene chinesische Bücher in englischer Sprache: