Sri Lanka Art Tintenfisch Curry, würzig Tintenfische Rezept - Top Sri Lanka Rezept
Tintenfische sind reich an Kupfer, Proteine, Phosphor, Vitamin B2 und Vitamin B12. Tintenfische helfen, die Bildung von Ihrem Körper des roten Blutkörperchen zu stimulieren. Es hilft auch, die Knochen und Zähne zu bauen. Außerdem hilft Tintenfische in einem normalen Bereich, Ihren Cholesterinspiegel zu halten.
Sri Lanka Art Squid Curry
Zutaten
Anleitung
1. Nehmen Sie den Tintenfisch und reinigen Sie es sich gut. Schneiden Sie die Tintenfische in dem Ring Stil Stücke wie unten in der Abbildung dargestellt. Sie können es in beliebige Formen geschnitten Sie es wünschen. Spülen Sie die geschnittenen Stücke mindestens 2 oder 3 mal und halten beiseite.
16. Servieren Sie die Sri Lanka Art Tintenfisch Curry und genießen.
Anmerkung 1: I kleine Zwiebeln verwendet. Aber wenn man hart kleine Zwiebeln finden Sie eine große gehackte Zwiebel verwenden.
Anmerkung 2: In Sri Lanka, wir leicht die Kokosraspeln bekommen. Wenn Sie schwer zu bekommen Kokosraspeln finden Sie Kokosnussmilchpulver verwenden.
Anmerkung 3: Beachten Sie, dass die Kochzeit von Tintenfisch auf der Größe der Tintenfische abhängt. Wenn es klein ist können Sie abgedeckt Koch (Instruction 13) für 5 bis 7 Minuten. Wenn es mittlere Größe ist, Koch abgedeckt (Instruktion 13) für 10 bis 12 Minuten. Wenn er groß ist, Koch abgedeckt (Instruktion 13) für mindestens 15 Minuten bei einer sehr niedrigen Flamme.
Anmerkung 4: Wir Sri Lanker lieben würzige Nahrungsmittel zu essen. Wenn Sie wirklich Würzigkeit hassen, können Sie das Currypulver reduzieren.
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Sri Lanka Art Squid Curry | Spicy Tintenfische Rezept
Bedient: 4 Personen
Anmerkung 1: I kleine Zwiebeln verwendet. Aber wenn man hart kleine Zwiebeln finden Sie eine große gehackte Zwiebel verwenden.
Anmerkung 2: In Sri Lanka, wir leicht die Kokosraspeln bekommen. Wenn Sie schwer zu bekommen Kokosraspeln finden Sie Kokosnussmilchpulver verwenden.
Anmerkung 3: Beachten Sie, dass die Kochzeit von Tintenfisch auf der Größe der Tintenfische abhängt. Wenn es klein ist können Sie abgedeckt Koch (Instruction 13) für 5 bis 7 Minuten. Wenn es mittlere Größe ist, Koch abgedeckt (Instruktion 13) für 10 bis 12 Minuten. Wenn er groß ist, Koch abgedeckt (Instruktion 13) für mindestens 15 Minuten bei einer sehr niedrigen Flamme.
Anmerkung 4: Wir Sri Lanker lieben würzige Nahrungsmittel zu essen. Wenn Sie wirklich Würzigkeit hassen, können Sie das Currypulver reduzieren.