SwimSafer, Schwimmunterricht, Singapur Schwimmen Academy

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SwimSafer ist ein neues nationales Wasserschutzprogramm, das den nationalen Überleben Schwimm Award (NASSA) und Learn-To-Swim-Programm (LTSP) in ein progressives sechsstufigen Programm kombiniert.

Am Ende jeder Stufe wird jedes Kind eine Stufe Abschluss-Zertifikat angibt, seine / ihre individuellen Fähigkeiten Leistungen erhalten. Ein Zertifikat wird nach Beendigung jeder Etappe vergeben.

Stufe 1, 2 - 3

Fangen wir am Anfang

Diese Auszeichnung ist für Kinder im Alter von 5 und höher empfohlen. Die meisten sind nicht in der Lage, einige der grundlegenden Fähigkeiten zu erreichen. Selbst wenn sie die erste Stufe löschen gelingt, wird es eine lange Zeit dauern, bis die die nächste zu erreichen. In Stufe 3 werden die Kinder in der Lage grundlegende frontstroke und Rückenschwimmen von bis zu 50 Metern zu tun.

Bronze, Silber - Gold

Erste anmutiger

Kinderschwimmkurse

Einführung in die Wasser Fähigkeiten

Geben Sie das Wasser sicher und problemlos mit Einschub-Ein- und Ausstiegsleiter mit und von Beckenrand.

Sculling - Gehäuseausrichtung

  1. Erholen Sie sich von einer Seite nach unten Schwimmer oder gleiten in eine stehende Position.
  2. Erholen Sie sich von einem hinteren Schwimmer oder gleiten in eine stehende Position

Tauchen Sie in der Taille Tiefe Wasser, offenen Augen und blubbern.

  1. Schwimmen Sie jeden Hub
  2. Die Vorwärtsbewegung 10m
  3. Rückwärtsbewegung 5m

Survival - Aktivität Fähigkeiten

  1. Stützkörper in einer aufrechten Position und Notsignal.
  2. Fassen Sie eine Flotation Hilfe für die Unterstützung geworfen und in Sicherheit gezogen werden
  3. Das Tragen von Kleidung, passen richtig ein PFD, ins Wasser springen, schwimmen für 30 Sekunden und dann aus tiefem Wasser klettern.

Die Regeln des Verhaltens auf oder in der Nähe von Wasser, Wassersicherheit Wissen in einem Schwimmbad in.

Grundwasser Fähigkeiten

Allgemeine Entwicklung von Fähigkeiten gehören ohne fremde Hilfe Schritt Eintritt in die Wasser, Ruderern, Füße-erste Oberfläche Tauchgänge, persönliche Wassersicherheit Fähigkeiten und Wassersicherheitsbewusstsein in einer Wasserumgebung. Ihr Kind wird dazu ermutigt werden, 25 Meter von kontinuierlichen schwimmen zu erreichen.

Führen Sie eine Step-in-Eintrag

Sculling - Gehäuseausrichtung

Zeigen in einer aufrechten Position sculling 10 Sekunden lang mit den Armen nur

Suchen Sie nach und erholen ein Objekt in der Brust tiefer Wassertiefe

Schwimmen 25m - jeder Schlaganfall

  • Brustschwimmen
  • Rückenschwimmen
  • Survival-Rückenschwimmen

Survival - Aktivität Fähigkeiten

  1. Schwimmen das Tragen von Kleidung für 15m.
  2. Demonstrieren Flotation Überleben Technik
  3. passen richtig ein PFD, ins Wasser springen und schwimmen für 5 Meter und steigen aus tiefem Wasser.

Wassersicherheitsregeln in verschiedenen Gewässern

Persönliches Wasser überleben und Schlaganfall Entwicklung Fähigkeiten

Grundsätze der persönlichen Wasser überleben und grundlegender Rettung Fähigkeiten werden hart. Ihr Kind wird Kenntnisse in sculling, Unterwasser-Fähigkeiten demonstrieren, und die Verwendung eines Personal Flotation Device. Ihr Kind wird dazu ermutigt werden, nur 50 Meter von kontinuierlichen schwimmen zu erreichen.

Geben Sie Wasser einen kompakten Sprung mit

Sculling - Gehäuseausrichtung

  1. Zeigen in einer horizontalen Position sculling 10 Sekunden lang mit den Armen nur.
  2. Demonstrieren Sie die Fähigkeit, die Richtung auf Befehl zu ändern.
  3. Demonstrieren Reverse-Aktion

In der Brust tiefes Wasser schwimmt durch Reifen auf Beckenboden 2 Meter voneinander entfernt.

Schwimmen 50m kontinuierlich

  • 25m entweder Brustschwimmen oder Kraulen
  • 25m Rückenschwimmen oder Überleben Rückenschwimmen Verwendung

Survival - Aktivität Fähigkeiten

  1. Schwimmen Sie das Tragen von Kleidung für 25m
  2. Demonstrieren Fähigkeit, eine PFD im Wasser richtig passen
  1. Werfen Sie eine Flotation Hilfe an einen Partner bei 3m Abstand und anweisen, an den Rand zu treten.
  2. Führen Sie eine Reichweite Rettungs eine starre Hilfe verwenden und einen Partner in Sicherheit ziehen.

Grundsätze des persönlichen Überlebens

Persönliches Wasser überleben und Schlaganfall Verbesserung Fähigkeiten

Entwicklung der Schlagtechnik Ihres Kindes wird ein Schwerpunkt hier, zusammen mit koordinierten Atmung im tiefen Wasser, während 100 Meter schwimmen. Principles of Wasser listige Sicherheit eingeführt werden, sowie die kontinuierliche Arbeit an Rettungs- und persönliche Wasser Überleben Fähigkeiten.

Geben Sie Wasser einen kompakten Sprung mit

Sculling - Gehäuseausrichtung

Zeigt eine vorwärts- und rückwärts Salto im Wasser

  1. Suchen Sie nach und erholen ein Objekt in 1,5 m Wassertiefe.
  2. Zeigt einen Fuß-erste Oberfläche Tauch

Schwimmen 100m kontinuierlich

  • 25m Kraulen
  • 25m Brustschwimmen
  • 25m Rückenschwimmen
  • 25m Überleben Rücken oder Seitenschlag

Survival - Aktivität Fähigkeiten

Gekleidet in Badebekleidung, Shorts und T-Shirt, zeigt langsam 3min Schwimmen jeden geeigneten schwimmen Schlaganfall verwendet wird, ändert jede Minute

  1. Führen Sie einen Wurf Rettungs eine ungewichtete Seil über eine Distanz von 6 m verwendet wird.
  2. Wade auf einer Person und eine Flotation Hilfe im tiefen Wasser liefern.
  3. Ansatz in „Bereit“ -Stellung.

Prinzipien von Wasserfahrzeugen Sicherheit

Intermediate Personal Wasser Überleben und Schlaganfall Refinement Fähigkeiten

Grundlagen des Tauchens werden einzuführen. Entwicklung von Rettungs Fähigkeiten und persönliches Wasser überleben Fähigkeiten wird auch in fortgeschritteneren Ebenen fortzusetzen. Ihr Kind wird benötigt, effiziente Schlagtechniken zu demonstrieren Stufe 6 zu vervollständigen Stufe 5 vor voran.

Zeigen einen Taucheintrag (Crouching)

Sculling - Gehäuseausrichtung

Halten Sie Gesicht über dem Wasser für 60 Sekunden mit den Händen Ruderer nur

In 1,5 m Wassertiefe schwimmt durch Reifen auf Beckenboden 3 Meter voneinander entfernt.

Schwimmen 200 m kontinuierlich

  • 50m Kraulen
  • 50m Brust
  • 50m Rücken
  • 50m Überleben Rücken oder Seitenschlag
  • Effiziente Schlagtechniken verwendet werden müssen

Survival - Aktivität Fähigkeiten

Gekleidet in Badehose, lange Hosen, langärmelige T-Shirt, Schuhe und Socken, führen Sie die folgende Sequenz:

Erkennen eines Notfall

Advanced Personal Überleben im Wasser und Schwimmen Fähigkeiten Proficiency

Demonstrieren ein stehendes Tauch

Sculling - Gehäuseausrichtung

Halten Fläche oberhalb der Wasseroberfläche für 60 Sekunden unter Verwendung von nur Beinen

  1. Suchen Sie nach und erholen ein Objekt in 1,8 m Wassertiefe.
  2. Demonstrieren Entzerren von Ohr / Nase

Schwimmen 400m kontinuierlich

  • 100 m Brust
  • 100m Kraulen
  • 100m Rücken
  • 100 Überleben Rückenschwimmen oder Seitenschlag
  • Effiziente Schlagtechniken verwendet werden müssen

Survival - Aktivität Fähigkeiten

Gekleidet in Badehose, lange Hosen, langärmelige T-Shirt, Schuhe und Socken, führen Sie die folgende Sequenz:

  1. Geben Sie tiefes Wasser unter Verwendung einer geeignete Eingabemethode schwimmt 5 Meter unter Wasser eine Flucht aus einem sinkenden Boot von Öl umgeben zu simulieren.
  2. Schwimmen Sie weitere 45 Meter, als ob aus einer gefährlichen Situation zu entkommen.
  3. Entfernen Sie Schuhe und schwimmen langsam für weitere 50 Meter unter Verwendung eines beliebigen bevorzugt schwimmen Schlaganfall gelegentlich Signalisierung um Hilfe.
  4. Entfernen Sie die Kleidung in tiefem Wasser. Fit PFD richtig, während Wassertreten, schwimmt 100 Meter entsprechende Striche
  5. Demonstrieren HELP Technik und steigt aus dem Wasser während des PFD tragen.

Prinzipien bei der Durchführung einer Rettung

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