Tai Chi für Anfänger - 8 Stunden - kostenlose Lektion - Tai Chi Productions
Produktbeschreibung
8 Virtual Private Lessons mit Dr. Lam (nach unten scrollen die erste freie Lektion zu sehen)
Wir laden Sie auf Ihrer Reise, den ersten Schritt zu ergreifen, um eine bessere Gesundheit und Wellness. Im bequem von zu Hause, wird Dr. Lam Sie führt, Schritt-für-Schritt durch jede Bewegung.
Entdecken Sie, was Tai Chi auf sich hat, warum Dr. Lam dieses Programm erstellt und die Vorteile, die Sie durch das Praktizieren von Tai Chi für Anfänger gewinnen.
Nach einer Einführung über Tai Chi, die Inhalte und die Vorteile, die Sie vom Lernen Tai Chi für Anfänger gewinnen können, wird Dr. Lam vier Qigong-Übungen für Energie und Entspannung, von Stiftung Bewegungen gefolgt lehren Sie in das Tai-Chi-Set zu erleichtern. Am Ende der DVD zeigt Dr. Lam das gesamte Set mit beiden Vorder- und Hinter auf Ansichten
Dr. Paul Lam. ein australischer Hausarzt und Tai-Chi-Experte, ist weltweit führend auf dem Gebiet der Tai Chi für die Gesundheit. Er ist ein anerkannter Lehrer und Autor mehrerer Bücher über Tai Chi und meistverkauften Lehr-Tai-Chi-DVDs. Seine Tai Chi-Programme haben Millionen Menschen weltweit betroffen.
Die sechs einfachen Schritten
Schritt 1. Aufwärmen Übungen
Schritt 2. Sanfte Dehnübungen.
Schritt 3. Abkühlung Übungen
Schritt 4. Vier Qigong Übungen
Schritt 5. Fünf Foundational Bewegungen
Schritt 6: Die Anfänger Set
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Ich danke Ihnen für eine Tai Chi-Serie zu schaffen, die von allen zugänglich ist, und ich hoffe, viele Jahre lang Tai Chi unter dem Tai Chi für Gesundheit Banner zu fördern kommen.
luv
KaZ Blake-Owen
Tai Chi Harmony N E Victoria
Mein Mann und ich gehören zu einer Gruppe zu Fuß sind wir alle immer älter und ein paar der Damen haben einen Sturz hatte. Wir recherchierten Tai Chi und glauben, dass es mit unserer Balance und Körperhaltung unterstützen. Wir üben die „6 Easy Steps“ jeden Tag und haben eine Verbesserung in unserer Bilanz bereits bemerkt. Unser Ziel ist es unser Wissen und das Vertrauen und dann einführen, das Programm, um unsere Mitmenschen Wanderer zu erhöhen.
Ich habe jetzt die Zeit zum Lernen Tai Chi zu widmen und haben eine lokale Klasse für eine kleine Weile besuchen. Ich kaufte die DVD für Tai Chi für Anfänger, mir zu helfen als auch die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien zu Hause zu lernen. Ich bin sehr erfreut und aufgeregt, dass ich leicht Dr. Lam folgen kann, und ich fühle mich bereits die Vorteile. Ich hoffe, dass andere Lehren zu kaufen, wie ich Fortschritte und nutzen sie jeden Tag zu verbessern.
Love this DVD, sehr informativ und leicht zu folgen!
es ist gut für Anfänger
Große Weise, Tai Chi zu beginnen. Vielen Dank!
Ich habe immer tun Tai Chi wollte, aber ich bin so unkoordiniert. Tai Chi für Anfänger ist perfekt, ich habe es in meinem eigenen Tempo tun und die Formen lernen, ohne mich lächerlich zu machen.
Wir haben immer tun Tai Chi wollten, aber nicht gelungen, einen Lehrer mit einem tiefen Verständnis der Tai Chi Philosophie zu finden.
Dr. Lam lehrt die grundlegenden des Tai Chi Bewegungen sowie die gesamte Wohlbefinden. Nach jeder Lektion fühlen wir uns in der Suche nach unserem Körper und unserem Geist erreicht haben.
Die DVD # 's Lektionen sind sehr gut eingerichtet, mit einer klaren und präzisen Lehrmethode von Dr. Lam.
Vielen Dank Dr. Lam und Ihr Team.
Ich fand diese DVD sehr hilfreich und informativ. Ich habe Anfang Tai Chi einmal in der Woche in meiner Heimatstadt und der Lehrer folgt Dr. Lam. Ich kann jetzt auch gehen zu meiner wöchentlichen Klasse zu Hause üben.
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