Technik Entdecken Sie die Skater s Edge

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Technik: Entdecken Sie die Skater Rand

Skier und Schlittschuhe Got Kanten

Edging ist eine der vier Grundlagen des Inline-Skaten, zusammen mit dem Druck, Balance und Rotation. Edging basiert auf dem Konzept, dass Ihre Schlittschuhe haben jeweils drei Sätze von Rad „Kanten“, auf dem Sie rollen. Bezug aN dem Ausbilder an den „inneren Rande“ anzeigt, indem einem oder beiden Skates sind nach innen in Richtung der Mitte des Körpers gekippt. Verweis auf die „Außenkante“ ist die Skate von der Mittellinie weg gekippt wird. Die „Mittelkante“ ist im Spiel, wenn die Räder aufrecht sind, das heißt, senkrecht zur Fahrbahn.

Bewusstsein, wie Sie derzeit Ihre Kanten verwenden ist der erste Schritt in Richtung fortgeschritteneren Skaten. Prüfen Sie die Abnutzungsmuster nächste Mal, wenn Sie Ihre Radumdrehung. Sind Ihre Innenkanten abrasiert? Das ist typisch für die meisten Skater, da „Stride 2“, der grundlegende Schritt, treibt Sie von einem Abstoßen Ihrer inneren Rad Kanten.

Die drei wichtigsten Außenkanten Fähigkeiten zu erlernen sind parallel abwechselnd vorwärts Kreuzungen, und das, was wir Lehrer nennen Stride 3. Den Parallelschwung und Crossover stützt sich auf die Schlittschuhe an entsprechenden Kanten kippen. In beiden dieser Fähigkeiten, auf die linke Spitzen den Schlittschuh in der wiederum an seinem Außenrand drehen, während die anderen Spitzen auf seiner Innenseite Scheibenkanten. Stride 3, die Basis eines klassischen Fitness oder Speed ​​stride, wird durch anfänglichen Satz nach unten auf den kurvenäußere Rad Kanten gekennzeichnet bevor an die Innenseite Kippen die neue Push abzuschließen.

Einschalten entsprechenden Kanten

Lassen Sie uns zunächst die beiden Dreh Fähigkeiten untersuchen. Wenn sie richtig ausgeführt wird, sind grundlegende Parallelschwünge sehr ähnlich wie ein Steilwand wiederum auf einem Fahrrad. Eine schmale Haltung bringt Ihre Röllchen in einer Fahrrad-ähnlichen Konfiguration, die auf sie leicht zu kippen macht Kanten entsprechenden wenn Sie lernen, ihrem Griff zu vertrauen (den schwierigsten Teil!) Eine Reihe von kurzen, verbunden parallel Windungen wird Slalom, ideal für Skicross Ausbildung.

Auf einer höheren Ebene können Sie mehrere tief kantige parallel verwandelt sich in eine Reihe von „Verlangsamung Slaloms“ verlinken bergab die Geschwindigkeit zu reduzieren. Extreme Kanten kombiniert mit der richtigen Balance, Timing und Winkel führen tatsächlich in dem Hockey-Stopp Sie auf dem Eis zu sehen.

Nie zu Slick Swizzle

Wenn das letzte Mal wurde umgestellt du? Mit etwas Übung ist es möglich, Vorwärtsmomentum langsam durch Umstellen beide Skates schwer und breit in den Hüften. Ähnlich wie bei einem Schneepflug des Skifahrers, nennen wir dies die langsame Pflug. Sie schrubben Geschwindigkeit (und Rad Materie) Kippen auf Ihre Außenkanten, wie Sie die breite Spur zu halten versuchen. Tun Sie dies, indem Sie beide Knöchel nach außen drücken und halten Sie Ihre Schwerpunkt niedrig und hinter den beiden Schlittschuhen.

Um Ihre Schritttechnik, swizzle auf Ihrem Zentrum Kanten zu verbessern oder versuchen, jeden Stoß von außen Scheibenkanten zu initiieren. Dies erfordert, dass Sie die Knöchel nach außen zu entspannen, wenn die Schlittschuhe in ihrer engsten Stelle sind.

Geheimnisse eines Speed

Neben der Suche kompetenter und elegant, wenn Sie Crossovers, Parallelschwünge und Stride 3 in den Tag-zu-Tag-Skaten beginnen Einbau gibt es eine weitere fast ebenso wünschenswert Nutzen. Durch mehr Zeit auf den Außenseiten der Räder zu verbringen und weniger an den Innenseiten, werden Sie feststellen, Sie müssen nicht, sie drehen, so oft, weil der Verschleiß gleichmäßiger ist. Ein solches Abkommen!

Erste Edgy?

Selbst wenn Sie nur 20 bis 30 Stunden haben, unter dem Gürtel Skaten, haben Sie wahrscheinlich das Gleichgewicht und Vertrauen, das es eine anfängliche Abneigung zu überwinden braucht, um Ihren Schwerpunkt außerhalb Ihrer Position zu verschieben und lernt Kantdrehen entspricht. Beide meiner Lehr-Bücher, erhalten die Leitfaden für Anfänger zur Inline-Skating Roll und Advanced Inline-Skating sind spezifische Übungen, damit Sie lernen parallel und Crossover dreht und, natürlich, Stride 3. Wenn Sie in einem Ballungsgebiet leben und es vorziehen, eine Live Trainer, können Sie einen lokalen zertifizierten Skating Instructor finden mit der Skate-Instructor Association (SkateIA) Instructor Search.

Entdecken Sie Ihre eigene Skater Rand und ich verspreche, Sie werden eine ganz neue Gnade auf Rädern erwerben!