Top-Ten-Frühstück Snacks
Warum? Ich denke, dass das Frühstück ein jene Möglichkeiten, die uns vor allem als Amerikaner (zuckerhaltiges Getreide, Speck, frittierte Rösti, etc.) zu essen, um gesund zu verpassen. Und es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages betrachtet.
Im Gegensatz dazu hat ein italienischer Freund von mir einen Schuss Espresso und eine Zigarette zum Frühstück. Hmmm.
Letzte Woche schickte Kelly mir diese Anfrage:
Ich bin nicht wirklich in die normalen Frühstück Lebensmittel, und habe eine wirklich harte Zeit gut beim Frühstück zu essen. Haben Sie Vorschläge schnell und einfach, aber nicht schlecht für mich?
Zuerst weg, bleib weg von jemandem darauf hindeutet, Kaffee und eine Zigarette.
Wir hoffen, dass Sie einige Ideen, die hier finden, dass Sie ein gutes Frühstück Gewohnheit gehen wird dazu beitragen.
Bitte teilen Sie Ihre Lieblings-Frühstück Ideen für Kelly (und den Rest von uns).
Ich wette, dass Sie gerade jetzt in einem Büro sitzen! Ja, ich kann Sie in Ihrer Zelle mit den Leuchtstoffröhren brennen sehen. Blub blub geht das Wasserkühler.
Sind Sie finanziell gestreckt? Ehrlich gesagt, wer fühlt sich nicht den Schmerz unserer wirtschaftlichen Abschwungs.
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Gesundes Frühstück sind die besten! So lecker. und sie beginnen den ganzen Tag richtig :)
Mein gehen zum Frühstück:
2 Mandelmilch Latte Macchiato:
Each- 1/2 Tasse unsweetened Mandelmilch (40 cal / Tasse) beheizt
mischen in 1/4 Unze Vanille Terras Molkenpulver, Zimt, 2 TL Sharffen Berger ungesüßte Kakaopulver, nocarb NuNaturals stevia starken heißen Kaffee zu probieren und abschmecken.
Es ist köstlich, gefüllt mit antioxidents, hat Zimt Ebene Blutzuckerspiegel zu helfen, Protein aus Molkepulver, und Sie können vor allem die trockenen ingerdients der Nacht mischen.
Große Vorschläge Lisa. Mein Freund Mika in Deutschland twitterte ein Bild von seinem Frühstück und es war nicht viel anders, aber ich denke, dass er auf seinem Teller Ei hatte. Wenn alles, was ich wünsche, ich könnte zumindest meine 5 Jahre erhalten Sie das Frühstück oft mehr zu essen. er Getreide essen, wenn ich ihn wie ein Habicht sitzen und beobachten, könnte er eine Waffel einmal oder zweimal beißen und sogar eine Tasse Schokolade oder weiße Milch aber neue Lebensmittel zu ihm trinken sind wie Persona non grata zu sein Kind Nahrungspyramide. beängstigend, nicht akzeptabel und nicht-essbare.
Ich bin kein Frühstück Person entweder und wollen etwas mit viel Knall, da es mich zu dem später afteroon bekommen hat. Ich habe in der Regel eine gegrillte Hähnchenbrust (ich ein paar kochen am Wochenende nach oben) und eine Schachtel Green Giant Teriyaki Veggies. All dies ist nur 7 Punkte für Weight Watchers und dauert mir viele Stunden. Wenn ich finde, ich bin immer noch hungrig ich eine Banane hinzufügen.
Ich liebe diese Ideen! Einer meiner Lieblings-Frühstück Ideen ist multi Gewinn Pfannkuchen (mad mit Bobs Red Mill mit Leinsamen ppancake mischen) madeop t mit Mandel eine eggwhites Brise statt Milch und ganze Eier. Ich das Ganze mit der Hälfte eines Behälters Fage nonfat Joghurt mit Honig und gefrorenen Erdbeeren, die thowe in der Mikrowelle mit dem Saft gewesen sein. Es ist so ziemlich eine gesündere erdbeershortcake
Ich liebe deinen Blog --- so viele gute Ideen. Wenn Sie Ihre Ernährungs Berechnungen setzen, gibt es einen Grund, dass der Gramm Zucker nicht bemerkt? Ich bin hypoglykämischen so das ist, was ich die ganze Zeit beobachten. Viele Ihre Rezepte sind gut für mich.
Miso-Suppe ist für Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Japanischer Stil.
Die Muffins sehen wunderbar, aber ich bin allergisch gegen Bananen, irgendwelche Ersetzungen.