Wie 3 Unstoppable Beitrag Bewegungen auszuführen, STACK
Das Spiel des Basketballs ist in der Farbe gewonnen. Oft ist die Mannschaft, mehr Punkte in der Spur gewinnt das Spiel. Ein unaufhaltsamer Post-Spieler ist eine Bereicherung für jedes Team. Ein Missverständnis unter den Fans ist, dass ein Post-Spieler groß und hoch sein muss. Aber Technik ist wichtiger als Größe. Sie können einen besseren Beitrag Spieler werden, indem Sie Ihre Grundlagen der Entwicklung und das Hinzufügen von drei unaufhaltsam bewegt sich zu Ihrem Repertoire.
Post Wiedergabe Fundamentals
3 Unstoppable Beitrag Moves
1. Löschen Sie Schritt auf die Baseline
Dies ist die einfachste Post bewegen, aber wenn Sie es zu entwickeln, hat die Verteidigung eine harte Zeit, es zu stoppen.
2. Bis Unter
Der wichtigste Teil dieser Bewegung ist der Ball fälschen: zum Verteidiger verkaufen, die Sie schießen den Ball gehen. Wenn der Verteidiger auf die gefälschte reagiert, um den Korb attackieren.
- Wenn Sie einen Turnaround Sprungwurf aus dem Block sinken, der Up Unter Schritt werden Sie in der Post eine andere Option geben.
- Pivot auf der Innenseite Fuß, dreh dich um und einen Ball fälschen geben.
- Schritt mit einer Leistung tröpfelt durch und in den Korb explodieren.
- Sie nicht Ihre Pivot Fuß auf den Ball fälschen abholen. Niedrig bleiben und ausgeglichen, und das Spiel beenden.
3. Turn Around-Ball-Fälschungs-Spin
Dies ist eines der komplexesten Bewegungen im Spiel. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie alle Bewegungen zusammen Sie bisher gelernt haben.
- Nach dem Fang, sich umdrehen und den Korb stellen.
- Geben Sie dem Verteidiger einen harten Ball fälschen.
- Schritt mit einer Leistung tröpfeln durch, der Verteidiger des Körpers mit an Dynamik zu gewinnen und Spin zurück in die Mitte.
In dem Video zeigt Kayla den Umzug mit einem Verteidiger und ein zwei Ball tröpfelt in der Post. Sie gibt einen Ball zurück und macht sie bewegen sich mit dem zweiten Ball.
Um diesen Schritt runter, müssen Sie wirklich Ihre Beinarbeit entwickeln. Lesen Sie meinen Artikel darüber, wie Sie Ihre Beinarbeit zu verbessern, wenn Sie Hilfe benötigen.