Wie Akrobatik lernen - Bevor Sie beginnen, Reich der Mitte Traditioneller Kung Fu Schule

Wie lernen Akrobatik

Akrobatik ist eine erlernte Fähigkeit, und es ist erreichbar. Ja, es dauert einige Zeit und Mühe; aber wahrscheinlich nicht annähernd so viel, wie Sie denken. Die drei wichtigsten Fähigkeiten, die Sie müssen beherrschen Akrobatik zu tun ist; Handstände, Muskel-ups und Back-Flips. Aber keines dieser Dinge wird der schwierigste Teil Ihrer Akrobatik Reise.

Die Nummer eins Problem, das praktisch jeder Akrobat muss am Anfang stellen und überwinden ist die Angst. Die Sache ist die Leute nicht denken, sie Angst haben. Sie denken, weil sie den Wunsch zu tun, Akrobatik, die sie furchtlos sind. Die Angst ist da, aber wir es in „Ausreden“ einpacken, um sie zu verschleiern. Schauen wir uns ein paar Angst basierend Ausreden suchen.

Straßenakrobatik wird immer beliebter, oft unglaubliche Kunststücke der akrobatischen Agilität demonstrieren.

1. Das sieht gefährlich!

Was Sie wirklich sagen, ist: „Ich habe Angst vor zu verletzen.“ Die Wahrheit ist, Akrobatik viel mehr gefährlich aussieht, als es ist. Grund Akrobatik ist so sicher wie jede andere Form von Gymnastik. Sie lernen einfach den richtigen Weg, die Bewegungen auszuführen. Nur extreme und professionelle Akrobaten führen gefährliche Kunststücke. So wie ein normaler Mensch kann ein Auto fahren, aber nur ein Profi in der Daytona 500 fahren kann.

2. Ich würde aussehen dumm, das zu tun!

Sie haben Angst, was die Leute denken könnten. Wie bei jedem anderen sein wird, die Menschen unterstützende oder werden sie negativ sein. Diejenigen, die unterstützend wird in Ehrfurcht vor den Fähigkeiten, die Sie meistern. Diejenigen, die negativ sind, sollten, wie weit weg von Ihnen wie möglich gesendet. Negativität entwässert unsere Energie in alles, was wir aus Akrobatik zu stricken tun.

3. Ich bin zu alt, das zu tun!

Dies bezieht sich auf die Angst vor wieder zu verletzen. Sie können Akrobatik in jedem Alter lernen. Sie müssen Ihre allgemeine Gesundheit gut, um sicherzustellen, und dass Sie körperlich gesund sind. Aber man kann genauso schnell lernen und effektiv als eine Person, die jünger ist.

Der zweistufiger Ansatz

Alle Akrobaten haben einen zweistufigen Ansatz, um diese Technik zu beherrschen. Schritt eins ist immer Grundlage Stärke. Schritt zwei ist die Fähigkeiten, um die besondere Aktion, die Sie versuchen zu tun. Zum Beispiel: ein einfacher Hand-Stand:

Erster Schritt (immer) - Stiftung Stärke

Zweiter Schritt (Fähigkeiten erforderlich) - aufwirbeln, Gleichgewicht, Handkraft

Es gibt verschiedene Fähigkeiten ein Anfänger Akrobat lernen. Diese Fähigkeiten werden es ermöglichen, die Magie zu tun. Aber Fundament Stärke muss immer die Basis. Acrobats kann in wenigen Wochen (nicht Jahre) erlernt werden.

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