Wie ein Kampf mit einem Spartan Pick
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In meinem Freundeskreis habe ich oft mit ihnen scherzte: „Wie beginnt man einen Kampf mit einem Spartan Racer? ... Burpees!“. Wie oft haben wir im Internet ein weiteres Argument über die richtige Form eines burpee in einem Spartan Rennen gesehen. Mehr als ein Barstuhl Gespräch wurde erhitzt über das Thema geworden. Aber bis gestern nicht viele Menschen den Mut gehabt haben, um wirklich dort löscht, was so viele in der Industrie gedacht hatten. Dann Pete Rees. der Gründer von Mudstacle.com veröffentlicht - Warum Spartan nicht wettbewerbsfähig Rennen - und wie diese gelöst werden können. Bevor sie sich an dem Mudstacle Artikel ist es wichtig, den Ursprung der Spartan Rennen Strafe zu beachten, und nein - es ist nicht immer der burpee war.
Spartan Rennen Penalty Geschichte
In CrossFit unsere meisten vergleichbaren Sport, wenn man über einen burpee, während der Wettkämpfe in diesen Tagen haben die meisten Teilnehmer über einen Balken springen, sich einzuloggen, Wand oder ein bestimmtes Ziel mit der Hand traf auf einen Sprung. Dies hat dazu beigetragen, die burpee in der CrossFit Welt zu standardisieren und hat halten sie auf Augenhöhe Boden geholfen. Sollten wir in der Hindernisrennen Welt ähnliche Praktiken passen unsere Bedürfnisse anzupassen? Ist das die Richtung, die wir auch gehen? Zurück zum Mudstacle Artikel.
Die Mudstacle Artikel
Ich kann schon das Stöhnen von vielen in der OCR-Welt hören. Ich höre Sie sagen: „wer sich interessiert, wenn sie auf dem Podium und wetteifern um Geld?“ Rees bringt über ein paar wichtige Punkte der Rede wert.
Ich halte mich nicht für einen „Elite“ Rennfahrer, aber Junge kann ich wettbewerbsfähig sein. Meine Position ist für mich sehr wichtig, und doch, wenn ich ein Spartan Rennen Ich fühle mich abgeschlossen, wie ich über getan haben.
Die Kategorie paßt er in scheint auch eine wachsende Zahl von Menschen in den Hindernisrennen Welt zu passen. Rees ist in der Gruppe, die Rennen wie OCR-Weltmeisterschaft auf dem Radar sowie Spartan Race Weltmeisterschaft haben könnte. Im Gespräch mit Rees hat er in lief sowohl offene als auch Elite-Wellen, aber meistens läuft in der Elite, ihm ein abgerundetes Perspektive auf dem Sport zu geben. In den USA haben Spartan Rennen das amtieren Programm und beobachten diesen Wettbewerb Rennfahrer aufgepeppt eng, aber es gibt eine Gruppe innerhalb des Elite-Feldes, das nicht so genau beobachtet werden, und Rees berührt sie in seinem Artikel.
Jedes Mal wenn ich eine burpee forfeit in einem Spartan Rennen beendet habe (etwas eine Menge Zeit ist), habe ich von den Leuten überholt worden, die haben alle ihre Wiederholungen (in vielen Fällen nicht einmal in der Nähe der richtigen Nummer nicht abgeschlossen ist, und oft sie waren übersprungen alle zusammen). Ich habe, dass in späteren Wellen hat, und ich habe es auch in dem Top 20 der Elite Welle konfrontiert.
Das eklatante Problem er bringt ist das, was auf der Ebene geschieht knapp unter dem Podium Finisher. Die Fahrer, die für einen dieser begehrten Spartan Münzen wetteifern oder versuchen, die Qualifikationsnormen für die OCR-Weltmeisterschaft gerecht zu werden. Mit dem aktuellen System in den USA, in den Top 5 oder so Rennfahrer werden nun genau beobachtet werden bei der großen Hindernissen gefilmt und Video wird vor der Preisverleihung sieht über, um sicherzustellen, alle burpees abgeschlossen sind. Aber was ist mit dem Rest des Elite-Feldes, das ist, wo können die Dinge passieren, und die Einsätze sind hoch. Wer beobachtet sie? Spartan würde in einer Kabine ein ganzes Team muß jeden Wettbewerber beobachten und verbringt Tage nach einem Rennen alles gewährleistet war bis zu Schnupftabak, es ist einfach nicht machbar.
Bin ich ein Fan des Burpee?
Ich persönlich habe nichts gegen die burpee. Ich bekomme wirklich aufgeregt, wenn burpee Klimmzüge und burpee Box Sprünge Teil des Trainings sind. Ich schrieb ein ganzes Kapitel über sie in meinem Buch. Aber, ich habe mit Rees auf diesem zustimmen. Burpees sind nicht die beste Strafe für ein ausgefallenes Hindernis, da es zu viel Variation ist. Ich mag sie, aber die diesjährige Spartan Race Weltmeisterschaft beobachtete, sah ich eine Reihe von fragwürdigen burpees auch von den Besten in unserem Sport. Ist es ihre Schuld, oder sind sie nur arbeiten innerhalb des gegenwärtigen Systems? Das System hat einen Riss und mit mehr Menschen in der Altersgruppe der Ebene am Ende der Saison für Meisterschaften Ziel sowie die Elite-Ebene ist dies etwas zu reden.
Alternativen
Rees bringt eine Vielzahl von Alternativen auf, von denen viele sehr gut sind. Sagen Sie, Hindernisse „muss“ ist groß. Ich mag das. Wir alle sahen es funktionierte gut (in der Regel) bei OCR-Weltmeisterschaft. BattleFrog hat auch dieses Modell der „must-do“ alle Hindernisse in ihren Wettbewerb Wellen angenommen. Aber manchmal das Wetter und andere Faktoren machen bestimmte Hindernisse fast unmöglich, und das muss berücksichtigt werden. Auch die Säulen unseres Sports können ein Protokoll an einem regnerischen Tag fallen, sollten sie wirklich dafür disqualifiziert?
Eine weitere Alternative
Im vergangenen Jahr habe ich vorgeschlagen, eine neue Struktur in dem Artikel „Eine neue Struktur für Hindernisrennen“. Elite, wettbewerbsfähige und Open bietet jeder eine Chance auf den gewünschten Grad zu laufen - Im Grunde wäre es drei Ebenen des Wettbewerbs für den Renntag einzurichten. Dieses System ist nicht ohne es Fragen, aber wie wir mehr und mehr Menschen haben suchen den Eintritt in die Meisterschafts-Events zu gewinnen, sowie diejenigen, die über ihre Platzierungen kümmern, müssen wir darüber reden, wie wir unseren Sport weiter.
Für Elite und / oder Wettbewerb Wellen obligatorisches Hindernis Abschluss sollte die Regel sein. Rennen wie OCRWC, Savage, und Battlefrog keinen Rennfahrer nach einem gescheiterten Versuch disqualifizieren, sondern ermöglicht es Ihnen, so viele Versuche, wie Sie nehmen wollen. Wenn es andere Dinge wie Wetter machen das Hindernis unpassierbar, dann sollte der Rennleiter das Recht haben, zu berücksichtigen müssen. Hindernisrennen erfordern einen Hybrid-Sportler. OCR erfordert eine Mischung aus Hybrid-Athletik, wo jeder Rennfahrer schließlich ein Rennen begegnen werden, dass sie nicht in idealer Weise geeignet sind, für, und das sind „die Brüche“. Wenn ich kein Hindernis tun kann, und ich Elite renne, dann muß ich für diese bestimmten Fähigkeiten zurück und trainieren gehen. Triathleten nicht bekommen, etwas anstelle von Schwimmen zu tun, Baseball-Spieler bekommt nicht anders Krüge Gesicht, weil sie nicht den Typen, der wirklich gut Kurve Bälle wirft treffen können, und Hindernis Rennfahrer, die für Punkte in Tabellen oder Podien konkurrieren bekommen sollte nicht von etwas schwierig, „Burpee out“. all das gesagt haben, gelten die gleichen Regeln sollten nicht für offene Wellen.
Spartan braucht, um herauszufinden, wo ihr Brot gebuttert. Es ist nicht mit den Eliten oder Wettbewerb Menge. Es ist mit dem Samstagnachmittag Leuten und Gruppen, die für einen Tag voller Spaß und Herausforderungen kommen. Wen kümmert es, wenn der 61yr alte Kumpel, wie ich, kann keine 110lb Beton Ball 50yrds wie ein 20 / 30yr ist in der Lage, und dann tut burpees tragen, die auf den „Spartan Standard“ nicht entsprechen. Dies ist der genaue Grund, warum ich mehr Spartan Veranstaltungen besuchen nicht, nach nur 1 Rennen, jeder ist so besorgt über das, was andere Leute tun.
keine Rolle, welche Sanktionen es ist, geht es mehr um aus Ihrer Komfort-Zone zu bekommen. Ich gehe nicht zur Elite, ich tun, wenn für Spaß, 10 spartanisch Rennen in diesem Jahr in allen drei Strecken zu tun. Wenn Sie keine Sanktionen anwenden, es ist nur ein Schmutz-Lauf wie viele andere, nicht laufen, können Sie ... stolz sein.