Wie für Schritt Anleitung einer Selbstuntersuchung der Brust, einen Schritt zu tun ~ Wie Krebs Kills
Cancerous Klumpen sind seltsam geformte, nicht in der runden Form, können sie holprig wie Golfball zu spüren, sehr hart und fest wie ein Stück Karotte. Alle Frauen im Alter von über 20 werden empfohlen, die Selbstuntersuchung der Brust einmal im Monat zu tun. Die beste Zeit für Sie Brust zu untersuchen, ist am Ende des Menstruationszyklus.
Es gibt drei Methoden, die verwendet werden können, um die Selbstuntersuchung der Brust Schritte auszuführen. Wählen Sie, was Sie am bequemsten mit.
Circular Verfahren
Ab Brustwarze, arbeiten nach außen auf einem Spiro, die gesamte Brust und Achselbereich zu überprüfen.
Die Leitungsverfahren
Ab Achselbereich, die Finger bewegen, um unten Ihre Brust auf den BH Linie, dann über die Breite der Finger und zurück bis zu Ihrem Ausschnitt. Arbeiten Sie weiter nach oben und unten den gesamten Brustbereich auf die Mitte des Brustkorbs überprüfen.
Wedge-Methode
Beginnend an der Außenkante der Brust in Richtung y0our Nippel arbeiten, wie eine Pizza schneiden, die Überprüfung einmal zu einer Zeit, in Scheiben schneiden, bis die gesamte Fläche bedeckt ist. Das überprüfen Sie Ihren Achselbereich für jede abnormale Schwellung oder Beulen.
Es gibt drei Hauptschritte, die verfolgt werden können, die Selbstuntersuchung der Brust durchzuführen.
Sichtkontrolle: Überprüfen Sie Ihre Brust, während vor einem Spiegel stehend
Als nächster Ihre Arme über den Kopf heben und hinter den Ohren. Zunächst wird eine frontale Prüfung, dann drehen sich langsam einen Seite zur anderen. Schließlich Ihre Arme mit der Hand Spiegel senken und vor der Stirn, dann drücken Sie Ihre zusammen Palme. Drehen Sie zunächst eine frontale Prüfung dann langsam von Seite zu Seite.
Sie suchen nach Veränderungen in Größe, Kontur, offensichtlich Klumpen, dimplings, Abflachung, Rötungen, Hautausschläge, Wunden, Nippel Abflachung oder Brustwarze in eine neue Richtung. Überprüfen Sie in diesem Artikel mehr über Brustkrebs Anzeichen und Symptome wissen
Überprüfen Sie Ihre Brust, während vor einem Spiegel stehend
Eine Hand überprüfen Sie Ihre Brust, während zur Festlegung
Nun erneut prüfen, die unter Armbereich. Dieses Mal, hebt einen Arm über dem Kopf dann mit mäßigem Druck in einem kleinen Kreis mit untersucht dann unter Armbereich jetzt hin und her nach einem geraden Linienmuster bewegen.