Wie man besser Pfefferminztee für Verdauungsprobleme
Sie können es machen Verdauungssäfte zu stimulieren und Magenkrämpfe und Bauchschmerzen lindern. Es wurde eine antibakterielle, krampflösende und beruhigende Wirkung auf dem gesamten Magen-Darm-Trakt gefunden haben.
Pfefferminztee fördert auch die Galle absondern,
die verwendet wird, bei der Verdauung von Fetten zu unterstützen. Eine warme Tasse es direkt vor einer großen Mahlzeit ist eine große Verdauungshilfe, die später Verdauungsprobleme verhindern kann auf wirklich helfen.
Im Vorfeld sind die drei besten Möglichkeiten, für sich selbst starken Pfefferminztee zu machen und beginnen von diesem wunderbar erfrischendes Getränk zu profitieren.
Vorbereiten ungeheftetes Pfefferminztee
Eine einfache und kostengünstige Art und Weise Pfefferminztees zu machen, ist ein gehäufter Teelöffel getrocknete organische Pfefferminze setzen Blätter in eine Teekanne mit einem Filter oder einer Presse Französisch und steilen es in sehr heißes Wasser für mindestens 2 Minuten.
Längere Ziehzeit wird für eine stärkere Tasse Tee und 4 Minuten oder mehr zu empfehlen, wenn Sie es verwenden Blähungen oder Darmschmerzen durch Verdauungsprobleme zu lindern.
Sie sollten wirklich nicht brauchen jeden Süßstoff mit Pfefferminztee. Es gibt so gut wie keine Kalorien in Pfefferminz also warum sie hinzufügen.
Außerdem schmeckt es toll, wie es ist. Versuchen Sie es ein paar Mal, bevor sie für Bakterien erreicht Fütterung und Blähungen Betankung Zucker oder höchst fragwürdig künstliche Süßstoffe.
Wie man frische Pfefferminztee zu Hause
Wenn Sie Ihre eigene wahre Pfefferminzpflanze zu Hause haben (aus Stecklingen gezüchtet, wie Pflanzen aus Samen gewachsen sind nicht wahr Pfefferminze), können Sie um ein Dutzend makellose Blätter pflücken, waschen und zerkleinern sie mit den Fingern oder Rückseite eines Löffels bis zu Release mehr des nützlichen Öls.
Wieder einmal legen Sie sie in einem Französisch Presse oder Teekanne mit einem Filter und steil für ein bisschen länger als mit getrocknetem Pfefferminz mit Wasser, das ist sehr heiß und dampfend, aber nicht ganz Kochen. Lassen Sie es für mindestens 5 Minuten sitzen dann gießen und genießen.
Bio-Teebeutel
Pfefferminz-Teebeutel sind natürlich bequem für das Reisen (das Kraut ist besonders gut für die Reisekrankheit zu) und leicht zu arbeiten, um zu nehmen, wenn Sie also das Gefühl, du bist eher Teebeuteln verwenden als der lose Blatt-Tee, sie wert ist die kleinen extra.
Wenn möglich, suchen Sie nach ungebleichten Teebeuteln, wenn Ihr Pfefferminztee bilden. Einige der Chemikalien beim Bleichen von Papierprodukten verwendet werden, sind nicht die Art von Verbindungen, die Sie wollen stoßen in Ihrem Körper um.
Es ist wahr, die meisten Leute werden sie ohne offensichtliche Probleme zu beseitigen, aber warum Ihr Körper zusätzliche Arbeit geben, wenn es wichtigere Dinge für Ihre Gesundheit und Energie tun könnte.
Etwas anderes ist meiner Meinung nach lohnt sich ein wenig mehr ist Bio Pfefferminztee. Die Pestizidbelastung bei einigen Kulturpflanzen, die getestet werden, ist ein ernsthaftes Gesundheitsproblem.
Bio-Lebensmittel und Kräuter helfen, Ihre Exposition und die Preisdifferenz zwischen konventionellen und ökologischen Pfefferminztee wie diese zusätzliche Kraft Teebeuteln zu minimieren mit ungebleichtem Papier fraktionierte ist und es lohnt sich, wenn Sie Ihre Gesundheit zu schätzen wissen.
Starke Pfefferminze Teebeutel wie diese brauchen nur etwa eine Minute Zeit Einweichen. Danach kann man sie herausnehmen und sie für eine zweite Tasse später wiederverwenden. Verwendet wie dieser einen Zylinder von Teebeuteln, wie die oben wird mehr als einen Monat dauern, auch wenn man sie jeden Tag benutzen.
Die besten Pfefferminztee Kombinationen
ein wenig gibt es einige andere Kräuter für Blähungen und Verdauungsprobleme zu mischen Dinge, die mit Pfefferminz sehr gut gehen, die beide aus therapeutischer Sicht und in der Art, wie sie zusammen schmecken.
Pfefferminze und Ingwer-Tee ist eine beliebte und ein besonders gute Kombination für Verdauungsprobleme. Ginger ist ein ziemlich Verdauung Stern in seinem eigenen Recht und Pfefferminze kann für diejenigen, den Geschmack von Ingwer mellow, wer es zu stark zu finden. Es ist eine gute Kombination und ein Ich persönlich regelmäßig genießen.
Aus irgendeinem Grunde nicht viele Tee Produzenten haben mit Pfefferminze und Fenchel Kombinationen kommen. Sie können jedoch sowohl ein hohe Festigkeit organischen Pfefferminztee und Bio Fencheltee und verwenden eine Tüte beide in der gleichen Tasse für ein starkes Gebräu erhalten, Darmkrämpfe, IBS und andere schwere Verdauungstrakt Probleme behandeln kann.
So gibt es einige der besten Möglichkeiten, wie Pfefferminztee zu Hause zu machen und genießen es viele gesundheitliche Vorteile und positive Auswirkungen auf die Verdauung ist. Wenn Sie es noch nie versucht haben, bevor ich hoffe, dass Sie ihm eine Chance geben. Es schmeckt gut und ist so viel besser für Sie als Kaffee, als der nächste Beitrag am Kaffee negative Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem erklären.