Wie man eine Chaga Pilz Tinktur zu Hause
Chaga Tinkturen bieten eine hochwirksame Medium die nützlichen Komponenten in dem Pilz gefunden zu bewahren.
Obwohl der Pilz vermutlich wichtige pharmazeutische Qualitäten in vielen östlichen medizinischen Traditionen haben, bleibt der Pilz in der westlichen Medizin weitgehend unbekannt. Aber das beginnt sich langsam zu ändern.
Obwohl einige Ergebnisse vielversprechend waren, werden keine Versuche an einer menschlichen Bevölkerung und keine standardisierte Verwendung oder Dosis Richtlinien von der medizinischen Gemeinschaft eingerichtet wurden durchgeführt.
Traditionell haben die Populationen der chaga Pilz in Form eines Tee verwendet.
Allerdings bieten chaga Pilz Tinkturen höhere Mengen an wertvollen Nährstoffen als die Tees. Wasser und Alkohol werden oft in einem dreifach-Extraktionsverfahren verwendet, um die therapeutischen Phytochemikalien des Pilzes zu lösen.
Die potente Flüssigkeit, die nach dem Extraktionsverfahren verbleibt, kann für längere Zeit gelagert wird und nur ein Eßlöffel ist genug, um ein Glas von grünem Tee ziehen lassen. eine Tasse Kaffee oder ein Lieblingsessen Rezept.
Bester Weg, den Pilz zu verwenden
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Von allen getesteten Heizmethoden, Kochen und Dämpfe scheinen die besten Ergebnisse bei der Erhaltung Nährstoffe zu erhalten. Unterm Strich ist, dass Erhitzen von Lebensmitteln scheint die Wirksamkeit von bestimmten Nährstoffen zu verringern, und die Wirksamkeit des anderen zu stärken. Es hat genug Forschung, um festzustellen, welche Nährstoffe beeinflusst werden durch Erhitzen oder zu verstehen, nicht gewesen, wie sie betroffen sind.
Die Nährstoffe in chaga. und in vielen anderen nützlichen Pflanzen muß in einer Weise extrahiert werden, die am besten zu ihrer Ernährungs Integrität bewahren. Die folgende chaga Tinktur Herstellungsverfahren ist gedacht, um eine minimale Auswirkung auf die Nährstoff Potenz haben.
Vorbereiten einer Chaga Tinktur
Schneiden Sie den chaga Pilz in kleine Stücke, etwa drei Kubikzentimeter je. Eine Technik für harte chaga Zerschneiden ist mit einem Gummihammer zu verwenden, ein Kochmesser durch die harten Brocken zu hämmern. Der Prozess kann durch Platzieren der kleinen chaga Stücke in eine kommerzielle Kaffeemühle unterstützt werden. Durch die Verwendung von kleineren Stücken, sind das Wasser und Alkohol können effektiver extrahieren Nährstoffe aus dem Pilz handeln.
Lebensmittel Einmachgläser gut für die Tinktur zu Hause. Sie sind kostengünstig, bieten luftdichte Dichtungen und sind in verschiedenen Größen. Legen Sie die gehackte oder gemahlene chaga Pilz in die flüssige Tinktur Behälter Ihrer Wahl, es innerhalb von zwei Zoll von der Spitze zu füllen.
Gießen in 100 Proof (oder stärker) Wodka die Tinktur Behälter nach oben zu füllen. Dicht um den Behälter abzudichten und es vorsichtig schütteln chaga und Alkohol zu mischen. Legen Sie die Mischung in einem kühlen, dunklen Ort für zwei Monate. Einmal jeden zweiten Tag leicht bewegt die Behälter wirksame Nährstoffextraktion zu fördern. Kürzere Zeiträume sind nicht optimal empfohlen, die Nährstoffe des Pilzes zu extrahieren.
Nach mindestens zwei Monate Alkohol Einweichen, öffnen den Behälter und Belastung der Mischung ein Käsetuch. Verwenden, um einen Messbecher, die Flüssigkeitsmenge zu messen. Decken Sie die Flüssigkeitsverdampfung zu verhindern, und legen Sie sie in einem sauberen Glasbehälter für die spätere Verwendung. Die restlichen chaga Pilz Stücke in einem sauberen Topf zum Sieden.
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Eine Erhöhung der Wirksamkeit der Tinktur
Entfernen Sie die Mischung von der Hitze, bedecken Sie es fest und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Morgen, fügen Sie mehr gereinigtes Wasser auf den gleichen Ausgangsbetrag und wiederholen Sie den schwelenden Prozess. Wenn das Wasser zum zweiten Mal reduziert hat, wieder von der Hitze entfernen, dicht abdecken und über Nacht stehen lassen.
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