Wie man eine Kamille Tinktur, Wellness Mama
Kamille ist eine meiner Lieblingskräuter wegen seiner zarten Duft und guten Geschmack in Tees. Es ist mein absolutes Lieblingskraut für Kinder und ich halte eine Tinktur der Kamille auf der Hand für alle Kindheit Schmerzen und Beschwerden.
Der Wechsel zu einer echten Ernährung hat unsere Kämpfe mit Ohr-Infektionen und verstopften Nasen beseitigt (obwohl Kamille mit denen hilft auch!), Aber einige Dinge, wie Schmerz Zahnen, können nicht mit gesunder Nahrung fixiert werden!
Erwachsene können Kamille verwenden Schlaf zu verbessern, Menstruationsbeschwerden zu lindern, Kopfschmerzen zu lindern und strapazierten Nerven zu beruhigen. Es ist auch gut für die Haut und kann sogar auf natürliche Haare aufzuhellen.
Eine hausgemachte Kamille Tinktur ist unglaublich einfach zu machen und ist mein Lieblings-Baby-Geschenk für neue Eltern. Ich nehme es ins Krankenhaus, als ich ein Baby habe (vor allem für mich während der Arbeit!).
Vielleicht haben Sie Kamille Tinktur in den Läden zu sehen, aber Sie können Ihre eigene für viel weniger, als Sie es kaufen können. Ich mache einen Liter für den Preis habe ich für eine 4-6-Unzen-Flasche zu zahlen.
Kamille Tinktur Zutaten
- 1/2 bis 1 Tasse getrocknete Kamillenblüten
- ca. 1 1/2 bis 1 3/4 Tassen kochendem Wasser
- etwa 1 1/2 bis 1 3/4 Tassen Wodka oder Rum
- Quart Größe Glas mit luftdichten Deckel
Kamille Tinktur Anleitung
Normale Dosis für Erwachsene beträgt bis zu 1 Teelöffel 1-3 mal am Tag je nach Bedarf. Für Säuglinge, nur ein paar Tropfen benötigt werden, und oft kann es auf dem Zahnfleisch oder Magen für Zahnen oder Koliken gerieben werden. Für Kleinkinder und ältere Kinder 1/4 bis 1/2 Teelöffel können 1-3 mal am Tag, während erforderlich, genommen werden. Es ist besonders nützlich für Babys und Kleinkinder, die Schlafstörungen haben. Eine Dosis direkt vor dem Zubettgehen kann sie für mehr ruhigen Schlaf entspannen und beruhigen.
Welche hausgemachte Tinkturen machen Sie? Teilen Sie unten!
