Wie man Ghee Make Im Crockpot - urtümlich Inspired
Wie man Ghee im Crockpot
Heute werde mir eine einfache, Schritt-für-Schritt teilen Anleitung, wie Ghee in den Crockpot zu machen. Haben Sie jemals hatte Ghee?
Ich wusste nicht einmal, was Ghee bis vor etwa 2 Jahren! Sobald ich es hatte, war ich in der Liebe. Es ist reich und buttrig und hat einen leicht süßen, fast nussigen Geschmack. Es ist göttlich.
Was ist Ghee?
Ghee ist sehr ähnlich zu geklärte Butter, aber der Unterschied ist, dass Ghee etwas länger gekocht wird, so dass die Milchfeststoffe zu braun beginnen, es ist ein leicht süßlich und nussig Aroma und Geschmack. Es ist ganz aus Butter gemacht, aber wenn die Butter erwärmt wird Ghee zu machen, das Wasser verdampft und die Milchfeststoffe beginnen zu trennen und dann braun werden. Sie können diese braunen Milchfeststoffe abschöpfen und Sie werden mit schönen goldenen Ghee gelassen werden (flüssiges Gold!). Viele Menschen, die zu Milch intolerant sind, können Ghee ohne negative Reaktionen verbrauchen, weil die Milchfeststoffe entfernt worden sind!
Vor etwa einem Jahr, hörte ich endlich zu mir selbst liegen und stand vor der Tatsache, dass ich in der Tat Milch intolerant war. Für jemanden, die Butter, Käse und Eis so viel wie ich, das war eine wirklich harte Tatsache konfrontiert liebt. Aber Ghee ein Lebensretter für mich gewesen! Ich kann Ghee ohne negative Reaktionen verbrauchen! Und ich bin froh zu sagen, dass Ich mag es eigentlich sogar besser als herkömmliche Butter.
Gesundheitliche Vorteile von Ghee
- Ghee ist eine Kraft und Heilung Lebensmittel in vielen Kulturen betrachtet. Es ist extrem hoch in Nährstoffen. Es ist reich an Vitaminen A, D, E, K2. Es ist eine der höchsten natürlichen Quellen von CLA.
- Ghee ist in mittelkettigen Fettsäuren reich, das heißt, sie sofort als Energie verwendet wird und nicht leicht als Fett gespeichert.
- Ghee ist sehr gut für die Verdauung, da sie die Verdauung Feuer stimuliert.
- Es ist reich an Butyrat, das eine Entzündung im Darm und anderen Geweben unterdrückt.
Ghee gegen Butter
Wie man Ghee in den Crockpot:
Viele Leute machen Ghee auf dem Herd. Aber das Verfahren dauert überall von 45 Minuten bis eine Stunde und fast die gesamte Zeit, die Sie haben über den heißen Herd zu stehen. Ich habe nicht die Geduld dafür! Ich ziehe es viel Ghee in meinem crockpot machen.
Ghee in dem Topf Topf zu machen ist so einfach! Keine stand über alles. Dump einfach Ihre Butter in der crockpot für ein paar Stunden, abgießen, und das ist es. Super einfach!
Ich muss Sie jetzt warnen, dass das erste Mal, wenn Sie es machen, sollten Sie zu Hause sein, während es kocht, so dass Sie es ein paar Mal überprüfen. Das erste Mal, so dass es, Sie brauchen, um herauszufinden, wie lange es in Ihrem crockpot zu braun nimmt. Ich habe 3 verschiedene Tontöpfe und jeder nimmt eine andere Zeit für die Ghee bis braun. In einem meinem crockpots, dauert es nur 3 Stunden. Meine andere dauert 7 Stunden! Aber sobald Sie das erste Mal, das Timing auf Ihrem crockpot herauszufinden, können Sie einfach die Butter Dump und den Timer einstellen und Sie werden nie um es zu betrachten, bis der Timer erlischt.
Was müssen Sie Ghee machen:
Die Menge keine Rolle spielt. Sie können so viel oder so wenig nutzen, wie Sie möchten. Normalerweise verwende ich 4 Blöcke (8-Unzen pro Stück) von Kerrygold Butter, in Höhe von insgesamt 32 Unzen. Sie können gesalzen oder ungesalzene Butter verwenden. Ich kenne die meisten Ghee Rezepte sagen Sie ungesalzene Butter zu verwenden, aber ich tatsächlich wie gesalzene Butter mit ein wenig besser. Die Mehrheit des Salzes endet in den Milchfeststoffen nach oben, sehr Ghee verlassen, sehr leicht gesalzen. Es ist perfekt!
2 Kaffeefilter oder ein Mull oder eine Nuss-Tasche (Ich benutze diese)
Dose aus Glas oder Gläser (ich benutze ein 32-Unzen-Gefäße wie diese)
Richtungen:
Wo muss eine Person gehen, um diese Art von Tests zu bekommen?
Ich sehe meinen kenisiogist / Ernährungswissenschaftler für Muskeltests. Ich habe in den letzten 21 Jahren in der westlichen Medizin gearbeitet, aber haben streng kenisiology für die letzten 4 + Jahre gefolgt. Und ich bin in beträchtlichem Ausmaß gesünder und glücklicher für ihn.
Congrats auf dem Baby Kelly. # 128156; # 128516; # 128156;
Ja! Ich liebe Muskel-Tests so viel - es ist wirklich eines jener Dinge, die mein Leben zum Besseren verändert hat! Danke, Angela! # 128578; <3 <3
Ich habe in ein paar Monaten mit Ghee vor mit Organic Valley, die ich für $ 11 für eine 13 Unzen Glas gefunden. Dann sagte ein Freund, dass sie sich zu eigen gemacht und ich finde Ihr Rezept. Dies ist das zweite Mal, dass ich es mache. Ich benutzte die Costco (Kirkland Bio-Butter, die $ 4 pro Pfund ist und es kam sehr gut funktioniert. Verwendet einen Kaffeefilter aus Papier in einer alten Kaffee Mesh-Filter aus einem nicht mehr existierenden Kaffeemaschine, die ich gehalten. Sehr wenig Verlust aus der Butter. Das ist also viel billiger so dass ich nicht Angst habe, es zu benutzen. ich kann es in dem Kühlschrank stellte zunächst zu erstarren, aber ich es jetzt neben den Ofen zusammen mit meinem Glas Kokosnussöl verlassen. es solide geblieben ist. ich mache einige jetzt so, dass ich laufen nicht aus und müssen es in einer Krise machen. es ist toll, nicht stehen müssen einen Ofen über und beobachten sie es. Dank
So froh, dass Sie gerne machen, und es so viel wie ich, Diane mit! Danke für den Tipp über die Kirkland Butter - das ist so ein großer Preis!