Wie man Gibt Sie eine immunstärkende Fussmassage mit ätherischen Ölen
Vor ein paar Wochen schrieb ich über die Vorteile der Verwendung von ätherischen Ölen als Teil einer Heilmassage. Es wurde auch festgestellt, dass Massage-Therapie allgemeine gute Gesundheit beiträgt, sowie eine hervorragende Ergänzung zu den beiden alternativen und konventionellen Krebstherapien zu sein. Wenn jedoch es Gründe sind, sind Sie nicht in der Lage oder nicht wollen, von den Vorteilen einer Körpermassage teilnehmen (Rücken oder Ganzkörper), I Fußmassage oder Fußreflexzonenmassage Behandlung mit ätherischen Ölen als eine andere Heilmethode sehr empfehlen.
Fußreflexzonenmassage - Ätherische Öle
Die Begriffe „Fußmassage“ und „Fußreflexzonenmassage“ werden manchmal synonym verwendet. Aber diese beide unter dem gleichen Dach zu setzen funktioniert die alte Praxis der Fußreflexzonenmassage eine große Ungerechtigkeit. Während Fußreflexzonenmassage der Füße mit sich bringt, ist es eine ergänzende Therapie auf der Prämisse gegründet, dass die Füße (und Hände und Ohren) haben Bereiche Reflex und Zonen, die direkt in alle Teile des Körpers entsprechen.
Physisch Manipulieren dieser Reflexe - Druck auf bestimmte Punkte der Anwendung mit den Fingern, Daumen und Hand - Ergebnisse in Stressabbau (unter anderen chemischen Reaktionen), die physiologischen Veränderungen, Veränderungen im Körper führen, und erlaubt dem Körper, sich selbst zu heilen.
Genau wie ätherische Öle, Fußreflexzonenmassage hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin Praktiken der alten Kulturen. einschließlich China, Indien und Ägypten. In der Tat ist einer der ersten bekannten Aufzeichnungen der Fußreflexzonenmassage ist ein Bild in einem ägyptischen Arzt gefunden, der Darstellung der Patienten Behandlungen der Hände und Füße haben.
Zwar gibt es mehrere Theorien darüber, warum und wie Fußreflexzonenmassage Werke sind, ist die gemeinsame Überzeugung, dass sie die Punkte (oder Reflexe) entspannt sich die auf die spezifischen Teile des Körpers verbunden sind. Das dadurch verbessert die Durchblutung, Lymphdrainage, stimuliert Nervenverbindungen und entspannt die Muskeln.
Auch sind die Endungen von Nerven bekannt werden verkalkten und schließlich dysfunktional. Reflexzonen arbeiten diese Verkalkung zu lösen und die körpereigene Nervenbahnen revitalisieren, Kommunikation zur Wiedereinführung durch Entgiftung und verbesserte Durchblutung induziert wird.
Jeder Fuß hält über 7.200 Nervenenden. Stimulierende diese hat natürlich einen erheblichen Einfluss auf den Körper als Ganzes. Fußreflexzonenmassage funktioniert die Kommunikation des Nervensystems zu harmonisieren. Durch die Anwendung zielgerichtete, beruhigende, heilende Berührung, wird der Körper beruhigt und entspannt.
In Bezug auf die klinischen Beweise eine signifikante Überprüfung von 168 Fußreflexzonenmassage Abstracts und Studien aus der ganzen Welt zu finden viele bemerkenswerte Schlüsse. Viele dieser Studien wurden von Peer-Review-Zeitschriften in China und Korea, aber alle von ihnen enthielten Informationen über die Dauer und Häufigkeit der Reflexzonentherapie.
Mit Fußreflexzonenmassage für Heilung
Während es viele bewährte Vorteile hat, ist es wichtig, sich daran zu erinnern Fußreflexzonenmassage nicht „heilen“ - die Körper selbst repariert. Wenn nichts anderes, reagiert der menschliche Körper in einer solchen Art und Weise zu berühren, dass die Wiederherstellung auf allen Ebenen erleichtert. Wie Massage und ätherischen Ölen macht diese Fußreflexzonenmassage eine wunderbare Ergänzung zu den zusätzlichen konventionellen und alternativen (natürlich) Therapien.
Es gibt sehr wahrscheinlich viele Fußreflexzonenmassage Praktiker in der Nähe von Ihnen, wenn Sie daran interessiert sind, eine Sitzung zu haben. Sie können durch Ihr persönliches Netzwerk erkundigen, oder suchen online (vielleicht ein Verzeichnis der Heilpraktiker), die Sie in Ihrer Umgebung gerne zu finden.
Zusätzlich oder alternativ können Sie durch Ausprobieren einiger Techniken, sich wie zu Hause beginnen. Nachfolgend finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine grundlegende Fußreflexzonenmassage an einen geliebten Menschen zu geben oder sogar selbst mit ätherischen Ölen. Während die Behandlung zu geben, wenn die Person, die Massage fühlt Schmerzen erhalten, verringern Sie einfach den Druck, aber weiterhin sanft massiert. Im Laufe der Zeit wird der Schmerz minimieren, die angibt, der Bereich unblockierten wird und das entsprechende Organ profitiert.
Um die Systeme des Körpers zu halten gut arbeiten, konsequent, dann ist es am besten, ein paar der wichtigsten Druckpunkte täglich zu massieren, mit 3-4 Tropfen ätherischer Öle. Sie können die Öl direkt anwenden oder sie mit einem guten organischen Trägeröl wie Jojoba, Kokos oder Olivenöl verdünnen.
Wie man Geben Sie ein Ätherisches Öl Fußmassage
Schritt 1: Wählen Sie Ihr ätherisches Öl. Verwenden, um eine Verdünnung oder die Mischung in Verbindung mit einem Trägeröl. Beginnen Sie mit der Mitte des Bogens von einem Fuß massiert, Reiben im Uhrzeigersinn. Über den Zeitraum von wenigen Minuten, insgesamt, schrittweise Erhöhung der Größe der Kreise und Druck hinzufügen. Wechseln Sie dann auf den anderen Fuß und versucht, die Zeit und Aktionen spiegeln Sie auf dem ersten Fuß durchgeführt. Auf diese Weise erstellen Sie ein Gleichgewicht zwischen den einzelnen Fuß, wie Sie massieren.
Schritt 2: Drücken Sie Ihre Knöchel in die Mitte des Fußes, dann massieren den Bereich in kleinen Kreisen. Dann schalten Füße. Dies wird die Milz auf dem linken Fuß, und die Leber auf der rechten Seite aktivieren.
Schritt 3: die Kugeln der Füße Massieren Sie Ihre Daumen und Fingerknöchel mit. Dies verringert den Druck und Spannung. Halten Sie Ihren Fokus auf einem Fuß für ein paar Minuten, bevor sie für eine gleiche Zeit auf die andere umgeschaltet wird.
Schritt 4: Die Arbeit der Mitte, die Basis und Hals der großen Zehe zu Kontrollbereichen des Gehirns zu entsperren. Mit dem Daumen oder Knöchel in die Zehs zu drücken, eine kreisförmige, nach unten gerichteten Bewegung zu machen. Anschließend können Sie auf jeder Zehe des anderen Fußes die gleiche Bewegung weitergehen zu tun, bevor die Füße wechseln. Dies wird Stress und Emotionen entsperren.
Schritt 5: Weiter Arbeiten an der Ferse des Fußes. Drücken Sie auf die untere Mitte, und die großen Knochen, die auf beiden Seiten des Fußes sind. Dies zielt auf die Prostata bei Männern, und die Fortpflanzungsorgane bei Männern und Frauen.
Schritt 6: Zur Abrundung und füllen Sie die Fußmassage, die Arbeit an der Spitze der Füße und Knöchel für ein paar Minuten an jedem Fuß. Denken Sie daran, wenn die Person Schmerzen an einer bestimmten Zone oder Reflex fühlt, verringert leicht den Druck. Der Schmerz ist ein guter Indikator, wo die Aufmerksamkeit benötigt wird, aber sanft gehen. Weiter Massage und im Laufe der Zeit sollte der Schmerz zurücktreten, was Vorteile für die Organe und Körpersysteme an.
Wenn Sie auf einer bestimmten Problembereich im Körper schärfen wollen, finden Sie in das „Fußreflexzonenmassage Diagramm“ Bild oben die Ihnen die einzelnen Bereiche an den Füßen zeigt für das entsprechende Organ zu reiben. Aber selbst wenn Sie nicht die genaue richtige Stelle bekommen, die ätherischen Öle werden nach wie vor von den Füßen aufgefangen werden und ihren Weg durch den Blutkreislauf zu ihrem Zielbereich.
Da Öle so leicht durch die Füße absorbiert werden, verwenden Sie bitte nur die hochwertigsten Öle möglich zusammen mit organischen Trägerölen.