Wie man nährende Kräutertees - Brennnesselblatt Infusion, comfrey Blatt Infusion, oatstraw
Eine Infusion ist eine große Menge an Kräutern für eine lange Zeit gebraut. Typischerweise, eine Unze pro Gewicht (etwa eine Tasse nach Volumen) von getrocknetem Kraut in einem Liter Gefäß gegeben wird, die dann mit kochendem Wasser nach oben gefüllt ist, und dicht lidded für 4-10 Stunden steilen gelassen. Nach dem Pressen wird eine Tasse oder mehr verbraucht wird, und der Rest gekühlt Verderb zu verlangsamen. Trinken 2-4 Tassen pro Tag ist üblich. Da die Mineralien und andere Phytochemikalien in nährenden Kräutern durch Trocknen besser zugänglich gemacht werden, sind getrocknete Kräuter für Infusionen am besten berücksichtigt.
Am Morgen belasten ich das Pflanzenmaterial aus, es gut zusammendrücken, und die Flüssigkeit trinken. Ich ziehe es vereist, es sei denn, der Morgen frostig ist. I trinken das Quart Infusion innerhalb von 36 Stunden oder bis sie verdirbt. Dann benutze ich es mein Haus Pflanzen Wasser, oder es über mein Haar gießen, nachdem als letzte Spülung Waschen, die auf der linken Seite werden kann.
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