Wie man No-Poo Übergang ohne ölig, Just Primal Things Blick
Ihre Kopfhaut Ölproduktion unter Kontrolle zu bekommen ist von entscheidender Bedeutung für eine erfolgreiche nicht-poo Routine. Die Vorteile sind es wert: Ihr Haar sauberer aussehen wird länger, so werden Sie es nicht so oft waschen müssen, und als Ergebnis werden Sie weniger Zeit und Geld für Haarpflege verbringen, und Sie müssen nicht beschädigen wie oft die Haare mit Wärme (wenn Sie einen Fön verwenden jedes Mal, es ist nass). Ich verspreche Ihnen, jeder kann es tun, auch Sie, und es muss nicht so schwierig sein, wie Sie denken. Ich ging von zu müssen meine Haare einmal pro Tag waschen nur einmal pro Woche. viele andere haben als gut, und Sie können auch!
Im Folgenden sind einige Tipps, die ich Ihnen so schnell durch die ölige Übergangsphase zu erhalten, nahtlos empfehlen folgen, und als ölfrei wie möglich- Sie näher an schön, wirklich gesund (und sauber!) Haare zu bekommen.
Zwei Regeln folgen
Ich habe festgestellt, dass die beiden wichtigsten Regeln zu folgen, um erfolgreich Ihre Kopfhaut Ölproduktion zu normalisieren sind:
- Stoppen Sie die natürlichen Öle aus dem Kopf mit harten, übermäßig reinigendem Shampoos und Strippen
- Waschen Sie Ihre Haare weniger oft Ihr Haar natürlichen Ölen, damit die Kopfhaut nähren.
Offensichtlich 1 # abgedeckt ist, wenn Sie zu einer No-poo Methode gewechselt haben, aber ich kann wirklich nicht # 2 genug betonen. Sie wollen natürliche Öle Ihr Haar wirklich so viel wie möglich während der Übergangsphase auf der Kopfhaut sitzen, um Ihre Kopfhaut eher den Hinweis nehmen können, als später, dass es ausreichend ernährt ist und kann über produzierenden Öl stoppen. Der beste Weg, dies zu tun, ist Ihr Haar jeden Tag zu vermeiden, Waschen und wartet länger und länger zwischen jeder Wäsche. Auch ein Verfahren so schonend wie Ihr Haar mit nur warmem Wasser wäscht sicher nicht die Haare ihrer natürlichen Öle Streifen, aber es wird eine Menge der überschüssigen Öle aus Ihrer Kopfhaut wegspülen, so, wenn Sie Ihre Haare waschen täglich, verwendet kühlerem Wasser. Sie können die folgenden Tipps zwischen den Wäschen aufgeführten üben aus dem Haar zu halten ölig suchen, und versuchen, nur die Haare waschen, wenn es noch ölig sieht auch nach den folgenden Methoden zu praktizieren. Dann versuchen Sie, mindestens die gleiche Menge an Zeit oder länger vor der nächsten Wäsche zu gehen. Wiederholen.
Ihr Ziel ist es, in der Lage zu gehen
7 Tage vor Ihren Haaren beginnt ölig wieder zu suchen. Irgendwann wird die Kopfhaut zu dieser Routine gewöhnen und aufhören zu mehr ölig aussehen. (Ich ging von öligen Wurzeln am Tag 2, um nicht auf der Suche ölig noch am Tag 10- ist ein erhältliches Ziel!) Wenn Sie diesen Punkt erreichen, die Kopfhaut hat normalized- Woohoo! Von diesem Punkt vorwärts gehen, empfehle ich Ihnen eine gründliche no-poo Haarwäsche einmal alle 7-10 Tage. Ich benutze nur warmes Wasser und schrubben wirklich gut einmal alle 7 Tage. und das ist gründlich genug für mich und viele andere Menschen. Wenn Sie während der Woche verschwitzt ausüben oder erhalten, können Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser mit wenig bis gar keine Wäsche spülen, nur Schmutz und Schweiß abzuspülen (aber nicht Öle) zwischen Ihrem wöchentlich ohne poo wäscht.
Auf geht's! Hier sind meine Tipps für die Suche weniger ölig zwischen der Wäschen:
Tipp # 1: Verteilen Öle weg von Ihren Wurzeln
Tipp # 2: Wechseln Sie zu einem Silk Kissenbezug
Eine weitere Möglichkeit, die Öle auf Ihrer Haar- effortlessly- zu verteilen ist eine 100% Seide / Satin Kissenbezug zu verwenden. Im Gegensatz zu Baumwolle, Seide Kissen- helfen, die Öle durch die Haare zu verteilen, während Sie in Ihrem Schlaf zu werfen. Bonus: Silk Kissenbezüge können helfen, Ihr Haar halten von Kräuseln und sieht aus wie eine heiße Chaos am Morgen.
Tipp # 3: Kann ich Trockenshampoo verwenden ??
Trockenshampoo nicht wirklich überschüssiges Fett zu entfernen, und dann bekommen weggespült, es kommt noch hinzu, um ein Pulver zu Ihrem Haare, die es aufsaugt, so denken Sie daran, das Produkt auf dem Kopf bleibt bis zum nächsten Mal, wenn Sie waschen oder spülen. So empfehle das Ziel, die ich für eine sanfte, nicht reizend und nicht-trocknende Formel, die nicht Ihre Kopfhaut juckt in der Woche machen. Ich ziehe es auf jeden Fall und empfehle einen natürlichen DIY Trockenshampoo (Rezept unten), aber Sie können einen im Laden gekauften Trockenshampoo, wenn nötig. Achten Sie auf und vermeiden Silikone und Trocknen Alkohole in den Zutaten.
Für eine einfache, preiswerte und natürliche Trockenshampoo. mit Maranta Pulver (gefunden in Bioläden) oder Maisstärke betrachten, um überschüssige Öle auf der Kopfhaut aufzusaugen. Diese Pulver sind weiß wie die meisten trockenen Shampoos, und mischen sich hervorragend in hellen Haaren. Für dunkle Haare. mische, um ein Verhältnis von 1/2 Maranta Pulver zusammen (oder Stärkemehl) und 1/2 ungesüßten Kakaopulver. Dies ist die Mischung die ich benutze. Das Kakaopulver hilft, die Mischung Mischung in dem dunklen Haar viel einfacher und riecht erstaunlich. Dies alles sind natürlich (essbar) Zutaten, die Ihre Kopfhaut nicht reizen sollte, und mit dieser Methode müssen Sie sich nicht über das Setzen Konservierungsmittel, Trocknungsmittel sorgen, oder Silikone, die in die Haare werden nicht ausgewaschen. Ich liebe diese DIY Alternative für Trockenshampoo. Ich habe es für den letzten zwölf Monaten, erfrischt es den Duft meiner Haare, und es macht es so weich aussehen und sich anfühlen und so sauber, wie wenn ich es gerade gewaschen.
Tipp 4: Nutzen Sie Frisuren fettiges Haar zu verbergen
Für lange Haare: tragen Brötchen, Top-Knoten. Pferdeschwanz, Zöpfe, eine Kombination aus diesen. oder Ihre Lieblings-Möglichkeiten, um Ihr Haar zu binden. Dein Lieblingshaar mit Bandanas zu verbergen. breite Kopfbänder. oder Schal Kopfbänder. Versuchen Sie Spaß mit ihm zu haben! Up-dos sind groß, weil Sie Teil Linien vermeiden können und die meisten der Wurzeln versteckt. Ihr Haar wird nach oben und weg sein, die über einen eigenen kleinen Wellness-Tag von seiner natürlichen Ölen genährt wird, und Sie werden vermeiden es für den Rest des Tages zu berühren, die sie von der Suche hält auch fettiger über Ihre Hand Öle. Wenn es der Herbst / Wintermonat ist, können Sie total mit einer netten Mütze weg, um die Öle zu verbergen, für Männer oder Frauen!
kurze Haare: Wenn Sie bereits kurze Haare haben, und das ist etwas, das Sie bequem sind mit und / oder Sie tun es ohnehin häufig, sollten Sie Ihre Haare „kurz-kurz“ für die Übergangsphase zu schneiden. Ich denke, es ist schwieriger, überschüssiges Öl auf „kurz-kurz“ Haare zu sehen, als es auf „mehr-short“ Haare. Was denken Sie? Wenn Schneiden kurz Ihr Haar Super ist nicht etwas, was Sie tun wollen, dann tun Sie es bitte nicht! Es gibt immer noch Möglichkeiten, mit „mehr kurzen“ fettigen Haaren immer weg! Dein Lieblingshaar mit Bandanas oder Stirnbänder zu verstecken. Wenn es der Herbst / Wintermonat ist, können Sie total mit einer netten Mütze weg, um die Öle zu verbergen, für Männer oder Frauen! Versuchen Sie Spaß mit ihm zu haben!
Dunkle Haare, dicke Haare. und lockiges Haar hat eine einfachere Zeit Maskieren Öle. Wenn du das bist, woop woop!
Wenn keine dieser Kategorien auf Sie zutreffen. keine Sorge! Der Rest meiner Tipps für Sie noch arbeiten !!
Tipp 5: Wenn alles andere fehlschlägt, verwenden Sie ein Low-Poo in den Übergang zu erleichtern
Wenn Sie alle oben versucht haben, aber du bist immer noch eine harte Zeit der Umstellung von gerade Shampoo zu einem No-poo Verfahren mit, sollten Sie eine sulfatfreie Shampoo (auch bekannt als Low-poo) in der Zwischenzeit als Stützrad ( mit einem silikonfreien conditioner gepaart). Sulfate sind die wirklich scharfen Reiniger in kommerziellen Shampoos, die die Seifen schäumenden Effekts erzeugen und die Haare ihrer natürlichen Öle Streifen. Sulfatfreie Shampoos reinigen immer noch die Haare wie Shampoo, aber sie sind nicht so hart wie normale Shampoo und wirkt als Medium zwischen Shampoo und No-poo. Sie werden nicht vollständig Ihre Kopfhaut Ölproduktion mit einem Low-poo in der Lage zu normalisieren, aber man könnte zumindest auf halben Weg dorthin zu gelangen. Früher habe ich eine für die Jahre vor Anhörung über No-poo, und es hat mir wirklich geholfen meine Haare trainieren von an Tag 4-05 Februar bis zum Tag nicht ölig ölig zu sein.
Beachten Sie diese Liste der Zutaten zu wissen, was zu suchen oder zu vermeiden, wenn ein sulfatfreie Shampoo und silikonfrei Anlage wählen.
Tipp 6: eine Zeit lang bei ihm gewesen, und immer noch eine harte Zeit?
Congrats on in der Lage zu gehen, so lange zwischen den Wäschen ohne Ihre Kopfhaut ölig bekommen! Sie werden überrascht sein, was natürliche Öle sind Ihr Haar kann es wieder gesund und glänzend und elastisch aussehen tun. Ich empfehle, Trimmen Ihre Enden, wenn Sie da beschädigt kann das Haar leichter zu spalten neigt. Sie können auch versuchen, ein natürliches Öl wie Kokosöl oder Arganöl an den äußersten Spitzen der Haare für zusätzliche Nahrung verwenden. (Lassen Sie sich nicht um das Öl auf den Rest der Haare obwohl oder es aussehen wird oily- nur die äußersten Spitzen der Haare!)
„Wird der Abstand zwischen dem Waschen immer größer?“ Ich nehme an, es könnte, aber ich habe eine normalisierten Kopfhaut / Öl-Produktion, und ich ziehe meine Haare mit Wasser alle 7 Tage selbst zu waschen, wenn sie nicht wirklich mehr ölig bekommen. Es fühlt sich einfach besser und riecht so frisch, nachdem ich mit Wasser waschen, und Ich mag es, so dass ich nehme an, Sie länger zwischen den Wäschen gehen könnte, wenn man wollte, aber ich sehe nicht, warum Sie würde :)