Wie Pfefferminzöl kann die Verdauung Hilfe Leichtigkeit und Verbesserung des Stresses, One Green Planet
Pfefferminze ist eine der klassischen Düfte aller Zeiten, sogar bis es mit Vanille-Ranking und Schokolade in seinem leicht zu erkennen und beruhigend, erhebend Geruch. Ob der Gedanke Erinnerungen von York Peppermint Patties bringt (was ich sicher viele von uns bin schamlos zugeben können wir geliebt), Erinnerungen an Pfefferminz-Sticks am Weihnachtsmorgen, oder einfach nur erinnert Sie an Ihre Lieblings-Kaugummi, Pfefferminz ist leicht zu erkennen und begrüßt von viele.
Aber diese unglaublich berauschend Geruch ist für mehr als nur sinnliche Freude gemacht - es für Sie eigentlich ganz gesund ist in mehr als Sie sich vorstellen können.
Pfefferminzöl kann als Weihrauch gekauft wird einen angenehmen Duft zu Hause oder im Büro hinzuzufügen, oder als Lebensmittelqualität Öl gekauft werden, die Sie in heißen Tee, Geschirr, Smoothies und Desserts verwenden können. Während Sie nicht Pfefferminzöl auf viele Ihrer Lebensmittel könnte denken, hinzuzufügen, möchten Sie vielleicht zu überdenken.
Seien Sie darauf vorbereitet, denn dieser nostalgische Duft wird Sie umhauen mit allen Vorteilen enthalten!
Reduziert IBS Symptome Big Time
Pfefferminzöl ist eines der sehr zu empfehlen natürlichen Heilmittel für IBS (Irritable Bowel Syndrome) Symptome wie Verdauungsstörungen, Blähungen, Völlegefühl, Schmerzen und Unregelmäßigkeiten. Es ist auch hilfreich für IBS weil Pfefferminzöl Stress reduziert, was natürlich IBS-Symptome reduziert. IBS wreaks in Zeiten von Stress auf dem Darm Chaos, da das Nervensystem und Verdauungssystem Arbeit austauschbar zusammen. Auch Sniffing nur Pfefferminzöl gefunden wurde, die Symptome helfen, obwohl das Öl Einnahme oder Kapseln des Öls wesentlich effizienter helfen. Pfefferminztee ist eine weitere beliebte Option, wenn auch nicht so stark wie das Öl selbst. Nur ein winziger Tropfen des Öls in etwas heißen Wasser mit Zitrone und Ingwer (andere Verdauungshilfen) ist eine leistungsfähige, natürliche Therapie für eine Überraschung, IBS Bauch.
reduziert Indigestion
Indigestion ist auch mit etwas Pfefferminzöl schnell zum Schweigen gebracht. Der Zustand als Dyspepsie (kleine Magenverstimmung) bekannt ist, kann aufgrund jemand contaning ineffizient Enzyme kommen für die Verdauung benötigt, oder kann auftreten, wenn eine besonders saure oder reiche Mahlzeit von empfindlichen Personen gegessen wird. Pfefferminzöl, zusammen mit Kümmel, Fenchel, und Wermutöl, hat alle gefunden worden zu sein, dreimal wirksamer als ein beliebtes Medikament verwendet, um die Störung zu behandeln. Pfefferminzöl wirkt durch Krämpfe, Magensäure, und die Linderung der Schmerzen im Zusammenhang mit einem schlechten Verdauung zu reduzieren. Also, bevor ein Stück Kaugummi nach dem nächsten Mahlzeit knallt, versuchen, ein wenig Wasser mit etwas Pfefferminzöl verdünnt trinken statt. Oder entscheiden Sie sich für eine heiße Tasse Tee Pfefferminzöl mit dem Essen als eine noch effektivere Methode.
Andere Verwendungen für Pfefferminzöl und worauf zu achten ist:
Angst, verbessert die mentalen Fokus, Erkältungen, Muskelkater und sogar Kopfschmerzen: Pfefferminz-Öl hat auch eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, einschließlich gefunden worden. Geben Sie diesem unglaublichen Öl eine Chance, wenn Sie nicht bereits haben!
Achten Sie darauf, zu 100 Prozent rein, Lebensmittelqualität ätherisches Öl zu kaufen, vorzugsweise organischen, für die sicherste Option. Sie sollten in der Zutatenliste für den botanischen Namen suchen, die es zu 100 Prozent rein und von den wahren Pfefferminze abgeleitet werden sichergestellt. Der Bestandteil (botanischer Name) sollte sein: Mentha piperita. Auch für Wasserdampf destilliert, die sicherstellen, wird es nicht mit Chemikalien verarbeitet wurde, die Ihre Gesundheit schädigen könnte.
Tipps für die Verwendung:
Anders denken:
Während Sie Pfefferminze in typischen Rezepte wie heißen Tee, denken über den Tellerrand hinaus und versuchen, es in ein paar neue Wege nutzen können. Fügen Sie einen kleinen Tropfen Pfefferminz zu Ihrem nächsten grünen Smoothie mit etwas Kakaopulver und Zimt für ein wirklich schönes, erhebendes Vergnügen, oder einen leckeren heißen Kaffee macht mit etwas Kakao und Pfefferminzöl für eine DIY Pfefferminze Mokka. Sie können es auch vegan Eis machen verwenden. Raw Vegan Protein Thin Mints. ein cremiger Mint Chip Smoothie. eine Charge von vegan Brownies, Raw Pfefferminz Schokolade-Quadrate. und sogar heiße Schokolade!