Wie Sie Ihre eigenen Gewichtsmanschetten an Stellen
Was Sie wissen müssen Sie Ihre eigene Handgelenk oder Knöchel Gewichte Stellen
Nähen Sie Ihre eigene Handgelenk oder Knöchel Gewicht. Debbie Colgrove, lizenziert About.com
Fitnesstraining, Gewichtsverlust, Gehen und physikalische Therapie aller Hand in Hand gehen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Oft, wenn Sie in eine Routine zu bekommen, kann ein verpasster Tag der Übung lassen Sie ziehen.
Aber Ausrüstung, die für ein gutes Training kann starten Sie das Bankkonto abtropfen lassen, vor allem wenn man verschiedene Größen zu kaufen, um die richtige Passform zu bekommen.
Jetzt können Sie diese Gewichte für die Handgelenke und Knöchel in das Gewicht machen Sie es wünschen. Stellen Sie die in diesem Muster verwendet, Messungen, die durch das Gewebe zu verlängern. MORE und Gurtband Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
Materialien für Ein Paar Gewichte benötigt
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die Straps
Nähen der Bügel an einem Handgelenk oder Knöchel Gewicht. Debbie Colgrove, lizenziert About.com
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Nähen der Nähte und Drehen Im Rahmen der offenen Kante. Debbie Colgrove, lizenziert About.com
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