Wie vermeide ich Schmerzen während Injections Schnell Studie
Wenn der Gedanke an Blut oder spitzer Nadeln Magen wiederum macht, dann Injektionen sind wahrscheinlich die Worst-Case-Szenario.
Aber Wegschauen wird uns noch die Schmerzen machen antizipieren, sagt CEO Dr. Sanjeev Sharma von Wellpoint Health Clinic in Toronto. Er sagt jedoch von spitzen Nadeln Angst wird, ist nichts Außergewöhnliches.
„So viele Nadeln gegeben sind uns als Kinder und es hat immer noch eine gewisse Wirkung auf uns. Als Erwachsene, wir bekommen sie nicht so oft und dass die Angst vor in einem geschlossenen Raum ist bis ins Erwachsenenalter“, sagt er.
Aber die tatsächliche Poke sich geändert hat, glaubt es oder nicht. „Die Größe der Nadeln hat sich verändert -. Wir sind nun in der Lage, sie dünner zu machen, so dass der Schmerz ist eigentlich weniger meisten Erwachsenen auch Nadeln erhalten auf ihren Armen [wie zu ihren Böden gegen als sie Kinder waren]“, sagt er.
Angst vor dem gefürchteten Poke? Hier sind 5 Möglichkeiten, um Ihre Angst zu überwinden:
5 Wege, über die Angst vor Nadeln Get
Was Twitter denkt, dass:
Wenn Sie werden stocherte besorgt sind, sind Sie nicht allein. Dr. Sanjeev Sharma von Wellpoint Health Clinic in Toronto sagt, die meisten Patienten Nadeln Angst und das ist völlig normal. „Die einzig Leute, die Nadeln Menschen gerne sind mit Drogen, so Angst ist normal“, sagt er.
Nicht nur zücken Sie Ihre Musik-Gerät, sobald Sie den Schmerz zu antizipieren. Dr. Sharma sagt Abstimmung sollte im Wartezimmer beginnen - auf diese Weise ist der Körper bereits entspannt.
Nun wird dies nur funktionieren, wenn man sie zur richtigen Zeit drücken. Dr. Sharma schlägt Stress-Bälle sind eine gute Möglichkeit, sich von den Schmerzen abzulenken - während Ihr Körper bei minimaler Bewegung während einer Injektion zu halten. Prep, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihnen den Ball bringen, wie Sie im Wartezimmer sitzen.
Denken Sie an einem anderen Körperteil:
Wir wissen, Sie lieber am Strand sein würde etwas Sonne. Das Nachdenken über Urlaub ist eine Möglichkeit, sich abzulenken, aber Dr. Sharma schlägt auch über das Denken in einem anderen Körperteil injiziert wird. Auf diese Weise können Sie damit beginnen, die Schmerzen in einem anderen Ort zu antizipieren - während über die offensichtliche Poke zu vergessen.